2018/0116Tue堀未央奈枯れない花

ちょうど僕もダイエット中だよー
食事制限と筋トレやってるよ！
食べたいものが食べれないって辛いよね！
一緒にがんばろ！

こんばんは

いま渋谷の松濤美術館ってとこでね、ルネ·ラリックの香水瓶って展覧会やってるんだ。
可愛いガラスの香水瓶とかいっぱいあるよ、堀ちゃん好きそうだからチェックしてみてね～。

ハンバーガー早く食べられるようになるといいね！

40分以上も走るなんてすごいですね！
私は遅刻しそうなとき以外は走ってないです (´･ω･`)

堀ちゃん一日お疲れさま！
ランニング頑張れ！

忙しいのに頻繁にブログをあげてくれる
未央奈が好きです！！

俺は常に食欲が爆発してるので、正月太りは関係ないです笑笑

未央奈更新ありがとー！
日村さんと純金ピラミッド取れて良かったねー！！
めっちゃ可愛かった！
明日生き物にサンキュー楽しみにしてる〜
食べてる時の未央奈が最高に可愛いので、また見れるの楽しみにしてます！笑
じゃーまたねー
おやすみおな〜

体調にはきよつけてねー

食べてる堀ちゃんが一番かわいいんだよ！だから無理しないでね。痩せすぎもよくないで！

ブログ更新ありがとう！
ピラミッドダービー面白かったです！
バイトルのCM見ましたよー！可愛いですな〜
えっ、そんな細いのにダイエットするのですか、、、
おれも痩せないと、、、やっぱ痩せるには運動するのが一番かと思いまする。
親知らず僕も多分抜かなきゃならんので、ビクビクです
歯医者のドリルの音が嫌いすぎて笑
堀さんなら枯れない花になれますよ！これからも応援してます！

純金はスゴすぎ！！

親知らず痛いだろうけど頑張って！！

自分を律して頑張る未央奈ちゃんは偉い！
進捗報告待ってます。

ではまた★

すこ

腹筋は腰をいためるからやめといたほうがいいよー

全然太ってるようには、見えないけど、ダイエット無理しすぎないでねー。健康的に！筋トレすると太りにくくなるはず。自分も筋トレ頑張りまーす。

バイトルのＣＭかわいい(；_；)♡♡
全然太ったとか重いとか思わされないよ、、食事制限とかで免疫力下げないようにね(>_<)！

親知らず抜くときは腫れないように気をつけて♡♡

未央奈ブログ更新ありがとう！！！
ピラミッドダービー見たよ！俺も純金ピラミッド欲しいなぁぁwww
親知らず抜くんだね。すごく痛いって聞くし辛いと思うけど頑張ってね
体調には気をつけて頑張ってください！

私も今すんごい太ってるの！（ ; ; ）
みおなと一緒に痩せるために頑張る！！(みおなは何にもしなくても充分痩せてるから次元違うけど笑)
今度握手会行くね！♡

未央奈ちゃん、こんばんは～！

純金ピラミッド、ビックリしました！笑
未央奈ちゃん、凄すぎ！笑

僕も親知らずもうすぐ抜きます(>_<)
下の2本を抜いたことあるんだけど、
辛いのは抜いた初日と翌日位だから大丈夫！
意外と痛くないはず！

運動、無理し過ぎず頑張ってね！
応援してます！
また更新楽しみに待ってます(^-^)/

ブログ更新ありがとー！
みおなさんは食べてる姿がめっちゃ似合うし可愛いですね〜！

足あげて腹筋するとめっちゃ効くよ！！
いつも楽しみに見させてもらってます〜

未央奈ブログ更新ありがとう！

ピラミッドダービー見た見た
日村お兄ちゃんと純金ピラミッド獲得
おめでと〜〜〜！！！


バイトルのCMも見たよ♪♪
未央奈の笑顔って反則級に可愛すぎるう！
何回見ても最高だよ
高速ダンス即真似した！でも難しいねw
真似して踊ったけど所々できない

でも未央奈可愛ければ良し！笑

ブログ更新ありがとう♪俺にとって未央奈はダイヤモンドより綺麗だよ(*´∇`)ﾉ

更新ありがとう～
ピラミッドダービーお疲れ様！純金ピラミッドおめでとう 初出場で取れるのは凄いことだよね、日村さんとの掛け合いも最高だった！

ダイエット頑張ってね、あんまり頑張り過ぎないでね走り過ぎて俺みたいに毎日体が痛くなったり、仕事中寝たりしないようにね！スムージー作れるの凄いですね僕はスポドリしかな飲んでないのであまり体に良くないので、スムージーの食材とか教えてくださいよ！

歯医苦手なんですね、僕はちょっと好きですよ匂いがいいんですよね、たまに虫歯の治療でも寝ちゃう時があるんですよね♪親知らず抜くの頑張ってね〜٩(๑>∀<๑)۶♡Fight♡

香港行ってらっしゃいヾ(･ω･`)忘れ物しないようにね！

生き物にサンキュー見るね〜いつも見ている番組なので余計楽しみです！

ハン禁頑張ってね♪またリバウンドしないようにね我慢が大事ですから頑張ってくださいね！

コメ読みお疲れ様でした！
またね〜

未央奈ブログ更新ありがとう〜！未央奈が大好きだよ。

未央奈ちゃん☺

たくさん努力しててすごい、！！
私いま持久走で3キロ走ってるけど
それだけでもめっちゃしんどい( 笑 )

未央奈ちゃんのブログ見て
元気もらった！！がんばる( ˙˘˙)


りな、

おれも親知らずなう
あとかわいすぎ！

私は中2なんですけど、
中学の入学式から、今までずっとダイエットしてるんです！
・毎日腹筋250回
・毎日背筋100回
・毎日スクワット50回
・毎日腕立て伏せ20回
・毎日ランニング5km
・毎日おかわり禁止

これで部活もバスケをやってるので、
体が軽く、足が速くなり、ジャンプ力が上がり、腹筋がバキバキになりました笑笑
女子なのに腹筋が割れてるのは気持ち悪いですか？

未央奈。がんばれ。

未央奈ちゃん、ブログ更新アリガトー
ボクも太るのはイヤなので、もう少しヘルシーなものを食べていきます！！
インフルエンザには気を付けてくださいねー

堀ちゃん、こんばんわ。
ピラミッドダービーは録画したけど、まだ見れてないっ！
先週の乃木中も録画したけど、まだ見れてないっ！
平日はダメだな、こりゃ。
堀ちゃん、ダイエット無理しないでね～。

みおちゃん、ブログありがとー

今体重計のったら、オレもめっちゃ太っとったぁー(笑)

ピラミッドダービー見たよ！
まさかの純金ピラミッド獲得
ビックリしました。おめでとうございます！

cmの高速ダンスもすごかった！
インフルなみ？

引き続き頑張ってください！
応援してます！

お疲れ様です。
まめに更新してくださってありがとうございます♡( *ˆ︶ˆ* )
1日の疲れぶっ飛びます！！！
嬉しかかです！

未央奈っ〜！
今度未央奈の持っているメイク道具を
ブログで紹介してほしいなぁってヽ(；▽；)ノ
知りたいですっ

制限しすぎて体調悪くしないでねっ！

明日もファイトです！！！

みおなちゃんブログ更新ありがとう!!
僕今日熱出して病院行ったらインフルエンザって言われたっちゃんね～
そんなときにみおなちゃんがブログ更新してくれてほんとに幸せです。
治るまでの時間は変わらんと思うけど元気もらえます。
またコメントするけん!!

未央奈♫

純金ピラミッドすごかっな〜〜笑
おめでとう。
また番組に呼ばれて欲しいわ^_^

過去1の体重なんや。
こないだのmステでは全く気づかなかったけど笑
元気な未央奈のままダイエット頑張れ〜

明日のレコメン楽しみにしてるで^_^
次のブログも待っとるよ〜〜

みおちゃん こんばんは！

ブログ更新ありがとう＼(^o^)／

減量無理しない程度に頑張ってね

親知らず抜くのかぁ～！
歯医者さんが好きな人はいないと思うよ！
僕も上下4本親知らず抜いた時怖かったけど
全然痛くなかったし抜いた後の痛みもあまりなかったから
そんなに心配しなくても大丈夫だと思うよ

風邪やインフルエンザが流行って来てるから
気を付けてね

おやすみおな～

CM見たよ！
へいっ
めっちゃかわいいー✨
握手会行くね～

ブログありがとー！！！
ピラミッドダービーのとき日村さんと二人で取れたの見た時はなんか感動したよー！！
他番組で共演してるとこ見ると嬉しい！

頑張って、ダイエット笑笑

自分は受験勉強頑張ってます
堀ちゃんも頑張って下さい

バイトルのCM見ました！！
へいっ！がめっちゃ可愛いです
未央奈さんのやつはへいっ！までの間がちょっと空いてて面白いですよね(´∇｀)
生き物にサンキューも塾終わってから見ます！！
おやすみおなです( ´ ▽ ` )ﾉ

未央奈ちゃんのバイトル凄い好き！
へいっ！

最近ランニングしていると思ったら・・・
そういうことですか。

少しぐらいお肉ついていてもと思うのですが、そこはストイックスーパーアイドル堀未央奈ちゃんですから
理想に向かってしっかり頑張って

未央奈ちゃんがハンバーガーをほうばれる日が1日でも早くくることをねがってます。

頑張って
ではごきげんよう

みおなこんばんは！最近運動できてなくて焦ってます(笑) 一緒に頑張ろうね！今日もお疲れ様！

未央奈ちゃんのブログ見て元気もらってます！
僕も来月からシーズン始まるんで
俺も未央奈ちゃんに負けないくらい頑張ろー！
いつか握手会行きたいです！絶対に行きます！
バイトルのCMダンス速かったね！
枯れない花になれるし咲き続ける花になれるよ！未央奈なら

ピラミッドダービービデオとった
けどまだ見てませんすいません笑笑
ダイエット頑張ってください！
自分も親知らず疑惑の歯があります笑
これからも頑張ってください！
応援してます！

美味しいもの食べてる時のみおな大好きです

全握、岐阜から行くよ〜

未央奈ブログ更新ありがとう！！！
俺もこの前歯科医院行ったら親知らず見つかったんだ.....
まだ18歳やのに体が大人じゃないから痛い泣
絶対に枯れさせません！！

未央奈ちゃんっ！
初めてコメントします〜
未央奈ちゃんのブログ毎回楽しみにしてます(*˘︶˘*)
未央奈ちゃんの言葉で明日も頑張ろう、、って思える事が沢山あります！！
個人的に私服がすっごいタイプなのでもっと私服載せてほしいです ♥

未央奈ちゃんブログ更新ありがとー！

CMみたよー！
いつみてもかわいいねー(*´∀｀)

乃木恋でも、未央奈ちゃん見れて幸せだよー(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
ダイエット一緒に頑張ろー！！

堀ちゃん、握手会とかTVとかお疲れ様っす！ピラミッドダービー見てたよ！これからも体とかには気をつけて頑張ってね！（ダイエットもw）(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 頑張れ！！！！！
俺も頑張る！！！！！！！！！！！！(｀_´)ゞ
バイバイ(^O^)／