2016/1016Sun山崎怜奈鯖ブームも秋とともに

れなちお疲れ様＼(^o^)／
ブログ更新ありがとう

鯖いいね～
僕はセブンイレブンのさばの味噌煮が好きです！
今度塩焼きも買ってみよっと

体調には気を付けてね♪
明日も１日頑張ろうp(^^)q
これからも応援してます

今日も秋晴れ
気持ちいい～。
東京は、どうですか？

れなち、こんにちは。
ブログありがとう。
チェック好きです。
特に緑系が。
素敵な着こなししてる人観ると
ずっと目で追っかけて観てしまいます。
秋、冬は、いろんな服装出来るから
めっちゃ楽しいです。
れなちは、どうですか？

鯖美味しいよね｡
塩焼きも好きだけど、鯖寿司も。
鰤に、鮭も好き！
美味しいし、食べやすいし｡
朝食とってないから、、、
お腹がグゥ～ってなりそうです。

れなちが
健康で充実した毎日を
幸せに過ごせますように
今日もれなちにとって
素晴らしい１日になりますように！
ではまた～

僕も、自炊しようと試みてます。笑

結局ちょっとしたものしか作れません。笑

チャァオォ～～!!☆彡



コックやまさ～ん


すごぉ～～い！☆彡



秋鮭にほうれん草に舞茸!?



なんかぁ～～


ヨダレ出てくるぅ～～～～



美味しそぉぉ～～～～！



やまさん、あれも美味しいよぉ～～!!☆彡



秋鮭にバターたっぷり


ガーリックたっぷり


粒胡椒たっぷり


塩ちょっとでぇ～


こんがり焼いてぇ～


仕上げにお醤油を
『ジュゥ～～～！』


お醤油で焼いて美味しいよぉ～～～!!☆彡



ご飯めちゃ進むよぉ～～～!!☆彡


あと～～一番美味しい脂身たっぷりな



銀鮭のはらみの部位の鮭は～



めちゃめちゃ旨いから～～～～


脂を堪能したいから～～～



塩焼き～～～～

でぇ、焼けたら～～～


お皿に移してぇ～～


お醤油かけて～～～


そのままレンジをかけてぇ～


たっぷり出てくる鮭の脂と濃縮されたお醤油がぁ～～～～



味を馴染ませるの～～～～



やまさん、銀鮭のはらみ～～～



サバの脂とまた違って、また旨いよぉぉ～～～!!



ただぁ～～～


普通の鮭より高級品だから～～～～


やまさん、そのうち予約して是非是非お試しを～！


それじゃ～!お仕事・学業頑張ってねぇ～～!☆彡



ばぁい、ばぁ～い!!☆彡




☆大人しい、おすまし！より☆彡

おはよう！あっつんです
鯖ねー味噌煮大好きだなーたまに缶詰めの食べるのも悪くないｗｗｗ
鯖寿司まだ食べたことないから、１回食べてみようかな？
食わず嫌いだから怖いけどｗｗｗ

魚はホットプレートで焼きながら食べるのが楽じゃ(^^;;鯖は厚みがあるから、網焼きが良いね！さばより鰯が好きなんだがな…

鯖好きです！
ふじっ子の鯖の味噌煮も美味しいですよ！

レンジに頼る気持ち分かります(>_<)

チェックシャツ似合ってますね！

おはようございます。

魚を焼く上での欠点の１つにグリルの掃除が大変というのがありますよね。我が家ではＩＨヒーターの上で使えるホットプレートを使ってます。

サバは栄養価が高くて循環器系に良いそうですね、でも塩分とカロリーは多いので食べ過ぎにはご注意を(笑)

シシャモが食べたくなってきた（＾＾）

れなちゃん、中国語の文章なんですが、最後の「慢走啊」の「啊」を書き間違えたよ。れなちゃんは新しい文字を作ったね 可愛い書き方でした！でも、れなちゃんすごかった！中国語をここまでできて、すごい！これからも頑張ってね！応援するよ！

セブンは、さば味噌も絶対に試して下さい！
これも間違いない味です！
後、折角買ったなら、やはり鯖はコンロで焼いてみて下さいね。コンロは下に水をひくことを忘れないように。そして、それを放置してると魚の油でコンロがベトベトになります。早く掃除したほうがいいけど、時間がたって頑固な汚れになったら重曹を使って下さい。一発で綺麗になります。
魚をコンロで焼くとき、外が焦げてくるので、ヤバイと思って、早く止めると、中が生のままのときがあるます。コンロによるけど最低でも6分は焼いて、気になるなら一旦、思いきって箸とかで中をちょっと、ほぐして見てみてもいいかも。

ブログ更新ありがとうございます！
鯖美味しいですよね！
塩焼きも好きですが俺は味噌煮が
最も好きです！食べてて飽きない笑
モバメで色々飯テロされてて
しかも見るのがごはんどきだからなおさら
やられたっ！と思います苦笑

昨日札幌で乃木坂46ファンミーティングでした！
かなり内容の濃いことやってたし
何よりこんなにファンの人がいるなんて！
と改めて思わされました。
れなちファンの方と会えなかったのが
残念だったけどいつかその人と
連番しに行くんでよろしくです！
北海道ファンの力いつか見せつけます！

ザキこんにちは！

魚うまいよなぁ、、
俺が好きなのは秋刀魚の刺身。
今は特にオススメ！！！！！

ぜひ。

おはようございます！
年齢不詳の風点です！

れなちさん！サバは美味いよね。

おれはサバ味噌が大好きだよ。

でも、いつも骨の処理に困るんだ。

魚をキレイに食べられるようになりたいなあ。

ガスの元栓は使わない時は閉めておいた方がよいよ！

またねー。

ブログ更新ありがとー
れなちさん文章書くのとても上手いです
ブログ読んでて楽しい(°_°)
さば！

ざきちおはよう。

サバの美味しい季節ですね！
スーパーでの夕方から始まる争奪戦、お母さん達の逞しさ尊敬します。

今度はサバをゲットしてくださいね！

白色パーカーれなちはん似合ってぅ　抹茶アイス　ウインクきゃわわ(*･ ･*)　昨日～鯖の甘辛煮食べたよ～超絶美味しかったです　コートはありまてん　お月様綺麗でウレピーポー　alarmかけずに爆睡!気持ちいいよね　オデコファイト　二列目の一番右カナ┌(_Д_┌ )┐　鮭ほうれん草舞茸＠オリーブオイルとポン酢(Ｔ▽Ｔ)ウマペロンヌそうだぷー　まだカナ～　僕も朝の3時に起きました～特に予定はありまてんww( ;谷)　スプーン　触角(・∀・)　アップルマンゴー好き　755山崎殿☆お手手をフリフリ動画よきカナ|_-｡) ﾎﾟｯ　チェック柄いいよね　半額セールの鐘の音!tension上がりますよね～僕も時々(･ω･｡)ﾉ=з　最近は水筒に緑茶かほうじ茶を入れて持ち歩いていまふ)^o^(　nogiroom☆かりんちゃんが撮ったケーキの動画～中田花奈さんの後ろに山崎怜奈さん発見(」・ω・)ﾑﾎ
お食事ファイト!ベイクドチーズケーキパワーでペロペロ(･∀･｡)
　 ...zｚＺ
　 ∩∩　 ｏ
⊂(-ω-⊂⌒⊃

れなち ブログ更新ありがとう〜〜 ！！

鯖！！わたしも好き！！
わたしも高校生やし焼けるようになりたい！鯖！

れなちチェックの服似合う！！可愛い！！
チェックの服って秋っぽいよね！

まな

鮭は、村上市　新潟です　有名です　
英語だと　サーモンです　

れなち　ほっけもおいしいですよ　
この際　魚　全制覇食べましょう

鯖の塩焼き美味しいですよね
わたしは秋刀魚をおろしポン酢で
食べるのが一番好きやなぁ


電子レンジで調理たしかに便利（笑）
でも私は作り置きするから
フライパンで大量調理して
冷凍保存が多いなぁ
コンビニのサラダチキン風のものを
作って冷凍保存しておくの
簡単で便利ですよ！

めがねのれなち好き( ' ' )

チェック柄着てる怜奈ちゃん可愛いなー！

れなちさん、
おはようございます。
お疲れさま。

最近のブログ、いい感じです。
確かに鯖は、焼きも煮込みも美味い。
僕も大好きです。

でも今の時期は秋刀魚ですね〜、、
特に今年は、秋刀魚の釜めしがお気に入りです。
もう3回食べました。
おすすめです。

ほなね〜、、

れなちさん お疲れ様です。

やはりおでこ出しいいですね。
れなちさん綺麗。


ぼくも鯖は塩焼きが一番好き。
周りでは味噌煮が優勢みたいですが。
うーん、食べたくなってきた!


この時期、寒暖差が大きいですが、
かえってアウターをいろいろと
楽しみやすい気がしています。

れなちおはよー
samuraiELO見たよー れなちに写真撮られたい(≧∀≦)
でもMARQUEEはネット注文したからまだ見れてないんだ〜(T ^ T)
最近嬉しいお知らせがいっぱいで僕も嬉しいです！！
これからも大学との両立とか色々頑張ろうね！d(￣ ￣)

ブログありがとう(´▽`)ノ

秋秋しくなってきたねぇ。
秋秋しくって日本語になってないけど。

みおな誕生日おめでとうだね(´▽`)ノ
凄くサラッと書いてあるけど←

魚料理ねぇ
出来るようになったら女子力高いと俺は思うで。

割とれなち料理出来るイメージあるんだけどね(;・д・)

ただね、電子レンジ有能すぎてどうしても、使ってしまうよね(・∀・)

俺自身はカレーが好きだったりするから、カレー粉とか、パン粉とかまぶしたりとかして、ムニエルとかは簡単だと思うよ（作ってもらってる）

ただね、付け合わせの野菜を考えると中々蒸した温野菜の方が良いんだよね。

さゆとか、みおなが泊まりに来たからご馳走したよって報告を心待ちにしてるよ←

おはようございます。

サバは家では食べないなぁ・・。会社に来るお弁当屋さんのサバの味噌煮はよく食べます。

サラリーマンの街などには立ち飲みの居酒屋というのがありまして、サバやシーチキンの缶詰を缶のままつつきながら、ビールや自分でお燗した日本酒を飲む・・・というスタイルです。

サバ缶、懐かしいなぁ、と思いつつちょっと調べてたら　味噌煮や水煮だけでなく
・1缶　1200円の高級品
・オリーブオイル漬け（フランス語で「サ　ヴァ？」というこじゃれたパッケージでしたww）
・レモンバジル味
などいろいろありました。
こんどおいしそうなの食べてみますね。

昨夜のNHKの「ケータイ大喜利」に堀ちゃんが出てました（いきなり司会の今田耕司さんに「もり　みおなさんです」と紹介されてましたが）。怜奈さん　TVの投稿番組でのメール職人（＆出演）も、ぜひ狙ってください！

れなちおはよう。

生活感漂うブログありがとう。

秋といえば秋刀魚なんだけど鯖美味しいよね❗
自分もセブンイレブンの鯖の塩焼きよく食べるよ。
鯖食べやすいし身体にもいいから毎日でも食べたい。
でも究極の食べ方は自分で釣って焼いて食べる何だけどなぁ…女の子には難しいよね。

れなち、ベテラン主婦群の中に突入したかぁ。
無事に狙った魚ゲットしたみたいだけど…
あんだけふっておいて鯖じゃないなんておもしろい。
美味しく頂けたようなので良かった❗

カメラ持った表情いいね。
れなちの載ってる雑誌チェックしなきゃだね。

最後にスプーンの使い方間違っているぞー❗
でも可愛い❕❕

鯖が欲しかったんじゃ
なかったの( ´ ▽ ` )ﾉ笑笑
れなちのブログ面白い＼(^-^)／
お料理も頑張ってね(^○^)

朝起きたら
ブログとメール来てた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
素晴らしい寝起きになりました
ありがとう！

鯖をテーマにした
一連の物語、笑わせてもらいました( ´ ▽ ` )
確かに最近、メールでやたらと
鯖が来るなーと思ってたら笑
それにも関連するけど
れなちってやっぱり
コンビニ飯のスペシャリストだよね(｡･ω･)
セブンイレブンの商品について聞いたら
どんな質問でも詳しく答えてくれそう笑

電子レンジの有能さ
今度、自分も体感してみたいと思います
(`・ω・)ｂｸﾞｯ!

季節はすっかり秋ですね
れなちさんも、
生活リズムに気をつけて←
風邪ひかないように気をつけてくだされ
(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ

それではっ！

追伸
最後の写真は視力検査かしら（♢ω♢）

電子レンジでなく水蒸気調理のヘルシオ系だと減塩・カロリーカットで良いと思いますね。値段もこなれてきたしね。鯖缶は好きですね。割り箸だけですむのでね。そしてチェック柄～ファッションはイギリス系好きなのでいいですね。特にハリスツイ―ド。崎さん～充実した秋を過ごされてるようですね。どうかご自愛くださいね。

ザキさん、おはようございます。
ブログ更新ありがとう

れなちさんおはようヽ(^ω^)ﾉ

たしかに秋冬の方がチェック多いね！
最近着なくなったなー…
またいいの探してみようかな！！

美味しそうな２つ買ってるなー！！
俺も買い物行ってこよ！
仕事終わりに！！

今日も1日頑張ってね！
おれもいってきまーす！！

こんにちは。

青魚は頭にも身体にもイイらしいからね。
鯖を食べてるから高い頭脳をお持ちなのね。あなた様は。
鯖の缶詰めとかも食べるの？

メンバーにご飯を作ってもらえるなんて幸せじゃない。
今度はお返ししないとね。
鮭のホイル焼きなんてどうだい？
どうだい？なんて言ってるけど、私は魚が嫌い！
北海道に住んでるくせに魚介類は嫌い！
野菜が好き。


チェック柄似合ってるよ。

れなち〜((o･ω･o))
鯖寿司私も好き(∩´∀`∩)
でも他の魚はあまり好きじゃないかな〜(｡-ω-)ﾉ
私も今月の20日で19歳になるし色んなもの食べれるようになりたいな。

☆いーちゃん☆

魚のくだりおもしろかったよ。笑

ローソンの鮭おにぎりはおいしいです

ブログ更新ありがとう！

鯖！脂乗ってて美味しいよね～！！

モバメとかで、れなちが料理してる写真見てみたいかも笑！

私も鯖の塩焼きが好きです！
が、残念ながら、わが沖縄だけセブンイレブンさんが存在しないのです。。
食べてみたいですね、セブンイレブンさんの。

今日もブログありがとう！！
結局焼いてないれなち可愛いすぎw
29日握手いくね！

おはようございます！スーパーに行って買ったもの鯖じゃないんかい！とつい思ってしまいました（笑）でも意外にも電子レンジで料理出来るんですね〜いろいろ話を聞きたいです！最近一気に寒くなって風邪をひきました〜そろそろ服もかえないとなELOのれなちすごく好きですよ！チェックのロングカーディガンはスタイル良く見えるしオシャレだと思います！握手会でもいつか見たいですね〜

れなちってブログの文章がめっちゃおもしろいよね。文才があるんだね。

最近は寒暖差が激しくてめんどくさい〜



あー、れなち不足:(´◦ω◦｀):


最近はモバメを1日の終わりにまとめて見るのが日課です

いつもありがとうございます(｡_｡*)



魚料理って美味しいけどお家で調理ってなると…


電子レンジ様様です(๑>؂<๑)


また、ブログ更新楽しみにしてます(*^^*)

れなちブログ更新ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

鯖の塩焼き めっちゃ好き！
改めて電子レンジって凄いですよね。

完全にのどを痛めてしまって、ホットミルクを飲んでいます
電子レンジで温めましたヽ(・∀・)

これからも頑張ってください╰(*´︶`*)╯

最近は僕の家も鰹のたたきをよく食べてる！
れなちは、ポン酢派？ゆずぽん派？それとも醤油派？(笑)
夏では食べれないものが増えてきて、秋だなって思うことあるよね！
冬になったらまた色々なモノが食べれるって思うと楽しみ！
乾燥の季節なので、、喉とか体調崩さないでね！
更新ありがとう！

ザキち更新ありがとう〜
セブンイレブンの鯖の塩焼きわたしもハマってる！！
焼き魚好きじゃないけどセブンイレブンすごく美味しい！

この時期は確かにチェック柄の服が着たくなるねぇ〜
と言ってもそんなにたくさん持ってるわけでもないんだけどね笑
鯖ブームね！僕にもあった笑 一時期ご飯のおかずが鯖の味噌煮だけだったの！笑 まぁ、いつの間にか飽きてたけどね！

自炊できるようになりたいな～(´・ω・｀)

テスト終わってホットしていますw
れなちから特に最近嬉しい報告がめっちゃ聞けるからめっちゃ嬉しいです！俺もれなちに負けないように頑張ります！推薦入試あるから頑張るね！

れなちコンチわ。
電子レンジは万能です。魚を焼くことも出来ます。
レンジ専用の魚を焼く皿が有ります。火を使用しないの安全です。
使用してみてはどうでしょう

れなちさん、こんにちは(・∀・)

私は鯖は味噌煮派だなぁ。
小学校の給食で出てた鯖味噌がすごく美味しくて、今でも大好き♡
魚は、鮭も好きだけど、鱈もおいしいよ(●´ω｀●)
シリコンスチーマーでも、ホイル焼きでもとっても美味しく食べられて、お手軽だからお薦め！
今度スーパーへ行ったときはぜひ鱈買ってみてね(∩´∀`∩)

ではでは。
またコメントするね(*´▽｀*)

れなちさんこんにちは。
秋ですねー。しかし鯖も買ってないしコンロも使ってないwww 面白かったです。

れなち、ほんとに料理しないんだね。と言いつつも自分もコンビのパンで過ごしているのでなんも言えません。鯖の塩焼き美味しいよね。でも自分は秋刀魚の塩焼きの方が好きかな。鰹の叩きも。魚料理嫌いな自分もこの季節だけは魚料理が美味しく食べられちゃう。