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2016/0108Fri堀未央奈背中

 
 
 
 
 
今、とってもフルーツ食べたい気分!
食欲がなくても食べられるし
ビタミンcでお肌も潤うし
ジューシーだし
フルーツには魅力がいっぱいだと思うの。
好きな食べ物で、お肉とフルーツ
って答えるくらいに好き♡
 
特にぶどうとスイカと
夏に美味しい熟した桃が良いな〜
冷やして丸かじりするの!
今日はりんごとみかんのジュースを
作りました(,,•﹏•,,)
今年の夏は美味しい桃が食べたいなぁ✨
 
 
 
 
いくらでも食べれちゃう
もぐもぐっ
 
 
 
昨日は、お正月旅行で家族で
湘南へ行ってきました!
朝はショッピングモールの
フードコートでラーメンを食べて
お昼は江ノ島に行って
ハマグリやサザエや鯛、とうもろこしを
夜は鍋を食べました。
帰りには海老名サービスエリアで
かぼちゃプリンを笑
美味でした(ノ)>ω<(ヾ)
 
たーくさんお魚を食べて
肉派から魚派になりそうでしたっ笑
 
はまちゃん
 
 
にん
 
 
海に行ったら誰もいなかったので
叫びながらひたすら
走り回っていました。
 
それを遠くから見守る母...笑
久しぶりに走った〜(ノ)・ω・(ヾ)
まったり食べ歩きをしたり
家族でお散歩したり沢山笑って話して
本当に楽しかったです!
元気チャージ完了っ
 
 
 
 
お母さんとランチに行った時、
ゴマを必死に擦りすぎて
少しこぼしました笑
家族でお出かけする時は
すっぴんが多いです。
すっぴん楽チンっ
あと、家族でお出かけをする時は
家族から貰ったネックレスを身につけます。
 
緊張を和らげたい時とか
元気が出ない時にも付けるとお守りみたい
なパワーがあって頑張れるんだぁ✨
 
よくファンの方には
堀ちゃんって緊張してないように見えるね
って言われるけど
実はすっごく緊張しいなんです。
緊張すると動けなくなるし
胃腸は痛くなるし...
メンバーは知っているけど
本当に緊張に弱くてそれが結構悩み!
日に日に強くなるものなのかな?
皆さんは緊張してどうしようもない時
どう対処していますか?(´;ω;`)
 
 
 
2期生の2〜
 
 
 
発売中↓
○日経エンタテイメント!Special
○BOMB
○乃木坂46物語
○OVERTURE005
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○週間プレイボーイ(12月号と1月号)
1月号には両面ポスターがついてきます!
○UTB
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○FLASHスペシャル
○日経エンタテイメント
 
○2/9発売 UTB+(みなみおな♡)
今日撮影してきました!
久しぶりにみなみおなでの撮影で
とっても楽しかった〜〜
早く見てもらいたいなっ
 
 
 
TV
○毎週日曜日 0:00
乃木坂工事中
今週出ます!
 
755
 
 
 
 
 
頂いた花束はドライフラワーにして
お家に飾ってあります(ノ)・ω・(ヾ)
サプライズで花束を貰うなんて
夢みたいだもん!憧れですよね!
お姉ちゃんに誕生日プレゼントで
貰った時はびっくりしたなぁ笑
生誕祭やライブの時に頂くお花も
とっても嬉しいです♪
 
かすみ草、淡い色の薔薇、向日葵
朝顔、ラベンダーが特に好きだなぁ
かすみ草は母の好きなお花、朝顔は
亡くなったおばあちゃんが好きなお花。
かすみ草も朝顔も淡くて可憐で
儚くて美しくて
存在感があって魅力的!
花粉症じゃなかったら
お花屋さんもやってみたかったな〜♫
 
 
 
 
そして...深川さんの卒業発表。
深川さんには沢山沢山、
助けられました。救われました。
まだ気持ちがまとまってないので
次のブログにしっかりと
書きたいと思います。
 
出会いもあれば、別れもある
よく聞く言葉でその通りだけど
やっぱり寂しいものは寂しいです
6月までに色んな思い出を作りたいな(._.)
また深川さんと焼肉も行きたいっ
たーくさんお腹いっぱい食べたい。
メールをしたら私が前、深川さんに
お似合いって言って勧めたスタンプを
送ってきてくださって更に
泣きそうになりました...
深川さん大好きです。
 
 
 
ではでは
明日からの握手会2日間
よろしくお願いします✨
洋服どうしようかな〜
2016/01/08 19:00

コメント(570)


ただただかわいい(*^^*)
まいまいの卒業には
本当に驚いたね(。>_<。)
でもまいまい自身が決めた事なら
ファンは応援するのみ!!!
これからのまいまい、らりん
そして卒業後のまいまい、らりんも
これまで通り応援します!
みおなもこれから乃木坂46として
悔いを残さないように頑張ってね(*>ω<)b
こんばんは。
出会いがあれば別れもある…。
たしかにそうなんだけどね。
でも簡単に受け入れる事が出来ないよ。
きっとあなたもそうでしょ?


プレイボーイのポスター最高だよ。
夜バックで飾ってるよ。
未央奈ちゃんこんばんわ♪まいまいの卒業発表は乃木坂ファンであれば誰もがショックな事だと思います。自分は未央奈ちゃん推しだけど乃木坂のサイトで知ったとき、声が出てショックを隠しきれませんでした。でも乃木坂のメンバーが一番ショックと悲しみを感じてるよね。前向きに考えなくてはいけないね。残りの活動をみんなで楽しく笑って過ごしてね♪
10日の握手会未央奈ちゃんに会いに行くね♪去年の11月に会った以来なので、ずっとこの日を楽しみにしてました♪押し付けがましいけど覚えてもらえたら嬉しいな♪ようへいです!でも安心して下さい、覚えてもらえなくても未央奈ちゃんが元気であればそれでいいです♪それでは日曜日楽しみにしてま~す♪
悲しすぎる…

悲しいね…

|陰|ω-)q陰から応援してるゼ
かすみ草は玲奈ちゃんってイメージがあります!
私も緊張するので未央奈ちゃんに緊張しない方法を良く聞いてしまっていました…すみません。
私は緊張しそうな場面があると、自分の頭の中に尊敬する人を思い浮かべます!そしてその人になりきる?というかその人くらいの威厳が私にはあると暗示して堂々と振る舞うようにしています!!こんなアドバイスでわかりずらいですよね( ; ; )
最後に、深川さんのことは私も驚きを隠せませんでした…乃木坂46を確かに支えてきた方の1人であり乃木坂の中での優しさの象徴でもあった深川さん。そんな深川さんが卒業するということは悲しいことなのかもしれません。ですが、深川さんが背中で語ってくれていたことは未央奈ちゃん達にも継承されていくと思います。深川さんと乃木坂46のさらなる飛躍を応援します!!
みおなぁー。

握手会、俺も、いつかは、行くよ。 大勢の人が、苦手なもんで。 でも、未央奈を、愛する心は、誰にも負けない!

未央奈、命!
ええなー❗️家族旅行
食べ歩きしたい〜❗️
未央奈アンダーライブ期間中も緊張して大変だったんだもんね!

緊張って普通に取れないよね笑
だから、緊張しながら自分を出そうとするかも!
全然参考にならんよね笑
みおなと同じくまいまいの卒業がおれには辛すぎるよ…
でも応援していこう!
明日は知り合いの堀ちゃん推しが初めて握手会に参加するよ!
知り合いを連れて行くのは初めてなので楽しみ!!
家族旅行いいな〜( ﹡ˆoˆ﹡ )
私の家なんかお兄ちゃんと妹いて2歳差でこれから受験続くから行けない(><)
羨ましい〜(≧∇≦*)
みおなちゃん こんばんは。
いいお休みを過ごしたみたいで良かった。

まいまいは寂しくなるけど、笑顔で見送って応援しよう。
まいまいの卒業は徹夜ボウリングの最中に知ってびっくりしちゃった!
最年長として乃木坂を下から支えてくれてたよね!
でも、まいまいの門出はしっかり応援してあげなきゃね^_^
残り少ない一緒に過ごす期間、全力で楽しもうね^ ^
みおなさん(*^^*) 誰でも緊張はするよ♪ 自分なりに和らげる方法を見つけないと(^^) 家族から貰ったネックレスもそうだし 緊張したらお肉やフルーツ食べてる所を想像するとか(*^.^*)
堀ちゃん頑張れー!!!
江ノ島いいですね~(*´-`)

私は今日、部活の新年の抱負発表会でお餅をたくさん食べました!餅みたいになりそうです笑 でも美味しかった~

まいまいとたくさん良い思い出作ってください(^^)
未央奈さん、こんばんはです。

明日の個握、第一部行くよー。lovely

楽しみsmile

そんじゃ、

また、明日。

ウキウキcatface


おやすみおなsleepy


カボチャ帽の傘地蔵


未央奈、おばん♪

湘南に箱根と神奈川、
気に入ってくれたかな?
俺、神奈川県民。
ちょっと嬉しいかな(^-^)

ついでに果物は、梨。
いろいろあるけど、幸水がサイコー。
今年の夏は、食べてみてね!

緊張したら、まず深呼吸。
あとは、腹くくるしか(笑)
ポジティブにやるだけかな。

14thは、握手会行くよ~

んじゃ、またね♪
明日の個握、2,3部の券取ってるから会いに行くね!
しっかりあけましておめでとうしなきゃ!
それとアンダーライブ武道館と、サンエトイベントと乃木中の真夏の相手役の話もしなきゃね^_^

明後日の全握はね、迷ってる笑
だって全握凄い混むんだもん…
未央奈としっかり話す時間なさそうだから、その分明日緊張せず話したいな^_^
俺らも飲んだ帰りにフルーツ食べたいし、アイスも食べたいので、白熊アイスを食べました‼
みおなたんこんばんわ( ・ᴗ・ )
まいまいの卒業...悲しい(´;ω;`)実はみおなとまいまいを推してたから握手会とか行ったりしてたんだけどあんなに聖母な優しい性格のアイドルなんてなかなかいないですよね。。。すごくみんなも寂しがってるけどファンとしては受け入れなくてはいけない現実だから卒業してからも絶対応援し続けるの!乃木坂を卒業した人はずっと好きです。
もうセンター一週間前になりました!やっと受験が近づいてきて乃木坂ちゃんのライブとかに行ける!というモチベーションアップを心がけながら残り期間も過ごそうと思います。
みおなも風邪ひかず握手会とか過ごして欲しいな(´ー`)長くなってしまい申し訳ございません。。。

リン
みおなもまいまい卒業しちゃうの、かなしいよね!
俺もかなしいよー
未央奈ちゃん!ブログ更新ありがとうー!

お正月はご家族とゆっくりできた?未央奈ちゃん幸せそうで私も嬉しい!!

私は最近冬休みが終わりました…!
宿題をギリギリに終わらせたので、これからファンレター書きます!
いつか未央奈ちゃんの目に留まるといいなぁ……。

そして、私も緊張しちゃうタイプです…
日直とかも緊張します(>_<)
そんな時私は、鼻歌歌ってます!ロマンスのスタートとか、そんなバカな…とか!!!
習い事の出演の前には必ず歌ってます!!!
あと、本当に本当に本当に緊張したときは、ちょっと不思議なんだけどね、私ならできるっ(>_<)とか小声で言ってみたりします笑 結構効果ありでした!!!!

是非やってみてね!!!

わたしもフルーツ好きです!
今の季節は、みかんを冷凍庫にいれて、冷凍みかんにして毎日食べてます!美味しい!

またコメント書かせていただきます!

いつも、ありがとう!これからも大好きです!


いちご大福♡
深川さんの卒業かなしいですね
みおなー!会いたいよー!
堀ちゃんいい休日でいいね!!
自分も受験頑張ります
まいまいみんなに慕われとったんやねcrying
明日行くよ〜^o^
楽しみにしてるねー(≧∇≦)
こんばんは!!堀ちゃん
始まったらいつかは終わりが来る。と分かってても、寂しいよね。
まいまいとたくさん思い出作って、笑顔で送ってあげてね!
堀ちゃん❗️
家族で旅行かぁ〜⭐️いいなぁ〜♡

堀ちゃん 、 まいまいの卒業寂しいと思うけれど、笑顔でまいまいが卒業できるようにしてください❗️

ずぅーと堀ちゃんのファンだし、ずぅーと応援しています❗️
未央奈緊張せんくていいよー!
みんな未央奈のこと大好きだから緊張してる未央奈も大好き(*^ω^*)
緊張した時は自分の名前を手に書いて食べるっていうやつやりますよ笑
あれ意外と効果あります!
CM出演おめでとう!
まだ見れてないけど(^^;;
2016年は更なる活躍を期待してます!
江ノ島いいですよね。祖母の家に年始の挨拶に行く流れで初詣に毎年行っています。美味しい食べ物も多いですし!

緊張の解し方、、、何でしょう?自分がやるのは一旦自分自身を頭の中で中心から端にどかして俯瞰的に物事を捉える。

と、いっても難しくて上手くはいかないことが多いですが。

でも、自分自身を端にどける事で思い込みの周りの視線が緩和されているような気がしてます。

明後日の全握楽しみにしてます、、何を話していいか、、、
緊張するときはなるべく楽しい事を考えて緊張をまぎわらします(ФωФ)
未央奈! こんばんは。握手会楽しみにしてます。
風邪ひかない様に頑張って下さい
未央奈お疲れ様〜paper
お正月の湘南はどぉだった❓去年はよく来てくれたけど、また違った顔を見せたでしょ❓あれが湘南マジック(笑)
未央奈が来てくれるのが嬉しくてしょうがないよhappy02是非、家族みんなで好きになって欲しいなhappy01
俺は緊張を解く方法は大声だす(笑)それで緊張が取れる時は多分アドレナリンが出て良い感じになるよgoodまぁ時と場所によるから頭の片隅にでも置いておいて(笑)

まいまいの卒業は寂しいねsweat01
未央奈の言う通り寂しいものは寂しいで良いと思うよ。
出会いがあれば別れもあるなんてのは当たり前で、その中で自分がどう感じるかって事だから、何も変な事じゃないよscissors生駒ちゃんも言ってたけど、いっぱい甘えて思い出作ろうsign03まいまいのMy Way。応援しようねgood
明日の個握は券が無いから行けないけど、翌日の全握は行くから宜しくねhappy01
今日もお疲れ様sign03明日も「ポジティヴバイブレーション❗️」&Perfect Combustion(完全燃焼)で頑張ろうねgood
沢山もらったら恩返ししなきゃね❗
おじさんも忘れ物を届けてもらいました。
知らなきゃ知らない方が良い事もあるって、、、感謝だね。
こんばんは、堀ちゃん、じゃがしらずです。


正月旅行でリフレッシュできて良かったですね。

明日から2日間の握手会、ファンと楽しんでください。
まいまいの卒業は悲しいよね
みおな~お疲れ様<(_ _)>

お正月休み、家族と一緒に過ごせ良かったね(*^_^*)
元気パワーも充電できて\(^o^)/

今年も元気一杯のみおなを応援していくからね~(^_-)-☆

10日 幕張行くよ~\(^_^ )

しかし、まいまいの卒業ショックだよ(>.<)
みおな~お疲れ様<(_ _)>

お正月休み、家族と一緒に過ごせ良かったね(*^_^*)
元気パワーも充電できて\(^o^)/

今年も元気一杯のみおなを応援していくからね~(^_-)-☆

10日 幕張行くよ~\(^_^ )

しかし、まいまいの卒業ショックだよ(>.<)
先日、ブドウ食いましたsign01
めっちゃうまかった~up
実は僕も緊張しいですsign01
何かがある1週間ぐらいから直前ぐらいまで直前は胃腸も本当にヤバくなってます
向日葵僕も好きですsign01
まいまいさんの卒業発表crying
気持ちがまとまってないことすごくわかります
いろんな思い出を作ってくださいsign01
明日からの握手会いけないけど……………cryingdown
俺もよく緊張しがち!!でも緊張しなくなったら自分自身の成長がなくなる気がする
私もフルーツ大好きheart02甘いものが食べたい。でも、お菓子の気分じゃない…そんな時に食べてるよshine梨が一番好き(*^^*)

私は緊張し過ぎてどうしようもない時、心の中でひたすら「大丈夫、大丈夫」って言い続けてる(笑)自信は全くないけど無理にでも自信を持たないと目の前の事に怯んじゃうから…。あとは大切な人から貰ったものを御守りみたいに身に付けてると自然と緊張が和らいでいく。大切な人のパワーって本当に凄い。

握手会頑張ってねshine乃木坂工事中も楽しみにしてるよhappy01
CM見たよ!堀ちゃんらしい爽やかなCMだったね
おかげで気持ちの良い正月を迎えることが出来ました。

まいまいの卒業、らりんの卒業、年末から年始とても辛い出来事に打ちのめされそうです。
メンバー全員もそうでしょうが乃木坂ファンには耐えがたい”卒業”と言うことに立ち直ること出来ません。
皆さんそれぞれ将来を見据えて飛び立つ時があるのだとは心の中では理解しています。
だけど、「心の小さい」自分がいるのです。卒業できないのです。
卒業ではなく個人活動の為お休み期間は出来ないのでしょうか?
全員で乃木坂46です、みんなの光が寄せ集まって乃木坂の輝く光です。
悲しさからのぼやきですみません。
moon3フルーツ美味しいですよね(*´▽`*)
堀ちゃん面白くて大好きです
みおな今日も1日お疲れ様!
湘南楽しそー!!
早く受験終わってお出かけしたいな
みおなのゴマ擦ってる姿想像つくw
マイマイの卒業悲しいですね
僕も気持ちがまだ整理がつかないです
今日はこのへんで
おやすみおな(^ω^)
ほりっぴ~、ナンチですspa
ぶどうは山梨産のシャインが大好きですnote

今日伊勢丹宇宙支店に行ってきましたpaper
ジオガシ買っちゃいましたsmile
見た目がユニークで美味しいというギャップにハマりました

湘南を気に入ってくれてありがとうshine
地元民としてはうれしい限り
まだおすすめがたくさんあるのでまた来てねflair
正月は湘南に帰ってました
餅三昧でした
箱根駅伝を沿道で応援してましたrun

緊張するのは当たり前、するものと開き直ってます
おまじないとしては、いつも冷たい水を少し飲んで、まぶたにもちょいつけてるかな

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PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
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