2014/0816Sat井上小百合ヽ(。・ω ・。)た こ焼きー

委員長、おはようございます。
いよいよライブツアー開幕、大阪ですね。

私の山形休暇も最終日を迎えました。
酒田の朝７時開店の食堂で、行列待ち中です。

その後、鳥海山の湧き水汲んで、鶴岡で日本酒買って帰ります。

６００キロオーバーの帰り道、８時間ワッパ握って気合い入れ。
自宅に着くのは、ライブ夜の部が終わる頃かな？
まずはＦＮＳのチェックです。
喉と体調管理に気をつけて、いい舞台にしましょう！！

さゆ正義！！！


今日はツアー一日目＼(^o^)／


午後のやついきます^ - ^

見たよー！！本当世代を超えた曲がたくさん聴けて良かった！歌謡曲の時のゆずは面白かったけど上手すぎて更に笑えた！笑
うんうん！たくさん出られるように頑張ろうね！！

遂に今日だね！乃木坂の夏！！汗をたくさん流して頑張ってくだされ！その時僕は、家で一人乃木坂ライブをしようかな！笑

同じく筋トレやってるよ〜！腹筋、腕立て伏せをゆっくりと！
そうだね！夏は体力つけなくちゃだからね！

1時間以上！？さすがお風呂好き〜！夏はシャワーで済ませてしまう…笑
もう大阪にいるのかな？いるね！3個なら大丈夫だよ〜！！しかし、美味しそうだな〜！！笑

やっぱり夏休み無いのか〜、辛いけど楽しいって感じかな？10thの制作も多分かぶってるからね〜！
おつかれさま！そして頑張れ！！

それでは！バイッ！！

さゆにゃん 今日から全国ツアーだね♪
行けないけど全力で
応援してるよ！！＼(*⌒0⌒)ｂ♪

たこ焼き 食べたんだ(*^^*)
私はたこ食べれないんだけど
生地が好きっていう変な人(￣▽￣;)

さゆヽ(。・ω・。)正義！

さゆー(*￣ω￣)ノ

さゆは痩せなくてももー痩せてると思うんだけどな…
体力はツアーがあるしつけたほーがいいけど…

線香花火のほーがいいよね！
なんか落ちそーで落ちない時が1番うれしい(≧∀≦)
ねずみ花火も好きだけど…笑

さゆまたねー( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

にゃんさんおはよう(^-^)

いよいよ全国ツアーの幕開けですね！
怪我なく終われますように(*˘ ˘*).｡. :*

にゃんさんが筋トレ？！
わたしも始めよう（笑）
お互いがんばりましょう！（笑）

にゃんさんおはよう(^-^)

いよいよ全国ツアーの幕開けですね！
怪我なく終われますように(*˘ ˘*).｡. :*

にゃんさんが筋トレ？！
わたしも始めよう（笑）
お互いがんばりましょう！（笑）

さゆ～おはよー(*^O^*)

いよいよ始まりますよ～!(^^)!

真夏の全国ツアー！

盛り上げてくれる準備は出来てますか？

こちらは準備万端ですからね！

どっからでもかかってきなさい！

連日暑い日が続いています。体調崩さない

ように頑張ってくださいね～!(^^)!


さゆ～大好きです！(>o<)


チャーリーどんきゅ～でした！(^_-)-☆

筋トレにダイエットって…さゆニャンには珍しく冗談連発するなーと思ってたら…本当なのね？(゜o゜；)
ツッコませてもらうと、さゆニャンってダイエットとは無縁でしょ！どう見ても^_^;
筋トレは痛々しいし(^-^)さゆニャンに贅肉は似合わないけど、筋肉はもっと似合わない気が…^_^;
でも、それだけライブに向けて頑張っているという事で…神宮がメッチャ楽しみです(≧∀≦)
まずは大阪、初日頑張ってね!!緊張に負けないでね＊

◎質問
絶対似合わないけど、さゆニャンって足組んで座ったりする？

井上さん

わそばんこ。


先ず、、、

文が一部成立していないので

フォローする。


沢山の方たちが私達のために
素敵な舞台を準備して下さいました。
本当にありがとうございます。
皆さんのご期待に応えられるように
また、ファンの皆さんに
笑顔と感動を与えられるように
精一杯、ツアーのステージを務めたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。


こんなんでどう？（笑）


あ、それから・・・


半身浴やってるんだね！

関心、関心！

お風呂上がりに

ストレッチをすると

さらにオッケー


あと、水の摂り方。

朝起きたとき

この時が一番大切。

３００から４００mlは

必要だよ。

あとは、こまめに摂ってね。

人間の体って

７０%が水分って

いわれているから

とにかく水が大事。

市販のミネラルで十分。

砂糖の入っていない

炭酸水もいいね。


個人差があるから

量は調節してね。


あ、また

さゆ正義に

戻ってる

さゆ～全国ツアー♪fighting!

日焼けすると痛いね

さゆちゃん　おはよう
FNS楽しかったねー
コラボ最高！
さゆちゃん後半MC席の後ろで
たくさん映ってたね♪♪

いよいよツアースタートだね
大阪たこ焼きパワーで楽しんで♪
僕は福岡で待ってます！
もうワクワクが止まらないよー

筋トレいいね！　
インナーマッスル鍛えるのは
凄くいいこと!　続けて頑張ってね

さゆにゃん
会場向かっております
頑張ろうね！

健康第一♪
歌の途中でつまずいて、怪我だけはしないでね。
安全に且つ楽しむツアーにしてくだしい。

さゆ十分細いから痩せなくても
大丈夫だよー(゜o゜)！

質問*
大阪で行きたいとことか
食べたい物ってある？？

全国ツアー初日大阪頑張って！

えりにゃん@さのまる

さゆ～おはよー(о´∀`о)ノ
FNS結構さゆ映ってたね(*^^*)

いよいよツアー
開幕だねっっ＼(^o^)／
楽しみだあ(((o(＊>ω<＊)o)))
怪我や体調気をつけて
頑張ってください(＊˙O˙＊)！

わたしも線香花火すきっ！
メンバーと線香花火対決したときは
誰が一番だったのかな(*'ω'*)？
さゆちゃんは早く
落ちちゃいそう(´ﾟ∀ﾟ｀)(笑)(笑)

　
大阪初日ファイトー

筋トレもファイトー

ダイエット…も…？

後者は、さゆよりオレ自身の方が必要だったり(自爆)

さゆはダイエットより、ボケを…(禁句)

(' ^;)/

おはよーさゆ*\(^o^)/*

うたの夏まつり見たよー(￣▽￣)コラボよかったねーでも、今度は乃木坂の曲ででてほしいわー(´･Д･)」
あと、投げキッスとかしてたの可愛かったよ笑
十分細いよ、さゆちゃん(´･Д･)」それよか、たくさん食べて体力つけないと！！
そして、おそらく文章途中で切れてるよ(O_O)いつも通りボケボケだよ⁈笑
ゲスの魅力については今度話したいなー(￣▽￣)

とりあえず、今日から全ツがんばれー！俺はファイナルがないといけないわけなんだけども応援してます！
部活行ってきます！！

なんか途中途切れてない？？笑

さゆにゃん可愛いから好きー♡

さゆちゃん今日昼夜参戦するよ！
宜しく！

さゆにゃん、こんばそわー☆　深夜のおるすばん。。です！大阪来たね！全国ツアー初日盛り上がっていこう！たこ焼き食べて元気いっぱい！？今日一日は、ご近所さんだよ。。またね！

さゆおはよう！

いよいよだね♪
今日から全力で神宮まで突っ走ってください！

一生懸命パフォーマンスするため、きれいでいるために努力してるんだね(^-^)
たこ焼き食べちゃったことはご愛嬌だね(笑)

たこ焼きとか食テロですか(；´Д｀)

ライブリハのケータリングですね！
美味しそう

今日からツアーですね！
夏だから弾けちゃおう！

さゆちゃんおはよう

ＦＮＳうたの夏まつり最後まで見たよ。いろんなアーティストとコラボ良かったしさゆちゃん結構映ってたよ。

今日から全国ツアーライブ暑いけどさゆちゃんファイト！

今日もお互い素晴らしい１日になりますように。

それでは、またね。

こ、これ以上どこ痩せるの～？
たこ焼き三つじゃ小腹空いたとき位しか持たないよー！

さゆ更新ありがとう！
ＦＮＳみてたよヽ(・∀・)ノ
たくさんアーティスト来ててみなさん素晴らしかったよね！
乃木坂は杏里さんとかとコラボしてて良かったよ(^O^)
いつか乃木坂の歌を歌わせてもらえるのをまってる
(^^)
真夏の全国ツアーライブ行けないけど応援してるから頑張って！！

ツアーがんばってっ(*｀Д´)ノ！！！

どうも。黒崎です。
今日からのツアー頑張ってね！

たこ焼き美味そうだな。今日はたこ焼き食べるわ。間違いなく食べる。さゆの３倍は食べる。
じゃあ、またねー。

さゆには初コメかな？

たこ焼き美味しいよね～。
ちなみに僕、高校の研究発表で
「世界、粉もん発見！」って発表して
学年2位とったんだ(。-∀-)

粉モンを、愛してくれるなら
さゆも推しメンにしちゃいます！！

筋トレはいいね(｡･ω･｡)
ボクも毎日腹筋(二種類)、腕立て、スクワットをやってますよ(･ω･)

ただ、さゆさんは痩せる必要ないのでは(´д｀)？
見た目じゅーぶん痩せてるよ(ﾟ_ﾟ;)？

あんま痩せすぎちゃうと心配するよ？

健康的に身体鍛えるのはいいけど、極端なのはダメだよ？

何はともあれ、全ツがんばってー(｡･ω･｡)ﾉボクは見に行けないけど、応援してます。

さゆ！＼(^o^)／


FNSお疲れ様でした！(*´-`)

てか、ゲスの極み乙女知ってるんだね＼(^o^)／

新曲もいいし、キラーボールとかもいいよ！(*´-`)

さゆに質問！
「夏ももう半ばになるけど

この夏絶対やりたいことは？(^-^)v？」

ではでは

さゆにゃんおはよーー
昨日は日お疲れ様
いよいよ全国ツアー
始まるねーーー
いよいよ夏本番ですねー
メンバーもその気モード
みたいですねー
僕もバイトの方が
落ち着いて来てやっと
乃木充モードに切り替えれそうです
最近はムシムシしてたり
暑くなったり大変だけど
体調管理に気を付けて頑張ってねー
では今日も日頑張りましょう
たーちゃんより

さゆ、こんちゃっす！

FNSチェックしました！♪あー夏休み～のコラボレーションでさゆさんが凄く楽しそうにしていたのが印象的でしたよ。

夏休みと言えば、先日、休みをとって、かずみんのふるさと方面まで旅行に行ってきたよ。海が凄くきれいだったよ。でもって、「会いたかったかもしれない」のPV撮影の場所が近かったので、見学してきたよ。見晴らしがよく、物思いにふける(ぼーっとする？)には絶好の場所だっ！ただただ「よきかなー、よきかなー」という感じでした。

今日から夏ツアー、気合いで乗り切ってくださゆ！ね。彩の国より応援しておりますよ。

ところでさゆさん、たこ焼くらい食べても、全然問題ないっしょ！・・・で、これ以上、どこ、痩せるの？

ではでは。

おはようございます！！
ついにツアースタートですね！*\(^o^)/*去年のツアーからもう1年とは…
今回のツアーは残念ながら行けません…>_<…でも遠くから応援してます！頑張ってください！
あとツアーの感想とか楽しみにしてます！

FNS見ましたー！後半メンバーがいい位置にいて、そしてさゆが何回も映っててとても可愛いかったです！(*^_^*)

ツアー最高のステージになるように祈ってます！
それではツアー頑張ってください！(^^)／~~~

さゆにゃん　おはよ♡

夏風邪は治った？

筋トレ＝体幹トレなのかな？
だったら、週2,3でＯｋだと思うよ。
継続することを念頭にね。

いよいよ全ツスタート！
楽しんでちょーだい(^_^)v

全ツがんばって‼︎

さゆにゃん可愛い！

◎質問◎
FNSでの1番の思い出は？

FNS豪華で見てて楽しかったー
観覧席の後ろに居たのもしっかり見てたよ笑
今度は乃木坂の曲も聞きたいな！
ツアー開幕だ！！がんばれ！！！

さゆは半身浴する時何を考えてるの？？

さゆ。おはよー

ツアー応援してるね

今日はこれだけ伝えたかったです。

さゆちゃんおはよう。

真夏の全国ツアー初日頑張ってね！

さゆちゃんの初日の髪型、どんな風にするのか気になる！

大阪の空模様はいかがですか。僕の住んでいるところは曇り空。今朝の空気はずいぶん冷えています。

いよいよツアースタート。昨日までの厳しいレッスンが素晴らしいパフォーマンスに変わる日ですね。今日の僕は、ここから応援。成功を祈るばかりです。実は昨日からドキドキして、何度もブログを訪れてしまいました。大阪にいないのにドキドキしてるなんて、何だか変だよね。ちょっとクールダウンしないと。

「痩せたい」って。ふふふ。さゆの中にある理想に僕は何の反論もできないけど、今のさゆは理想的な体型に見えます。僕としては、これ以上は痩せては欲しくないかな。筋トレしてるから、筋肉が付く分体重は増えるはずですよ。脂肪に比べて、筋肉は重いんです。

リスク（risk;危険）とベネフィット（benefit;利益）はいつも背中合わせです。自分自身を冷静に見つめて、何事も適度にすること。やじろべえが胸を張って真っ直ぐに立っているように。それが、プロフェッショナルのあるべき姿だと僕は考えています。

でもね、ステージの上で弾けるさゆを見たいんだ。みんな、そう思っているはず。冷静でいながら情熱的なパフォーマンスのさゆ。もう考えるだけでドキドキ、ワクワク…。あれ、クールダウンしてないや。僕は神宮まで冷静でいなくちゃ。

今日のステージが、乃木坂46の輝く未来につながりますように。さゆに最高のステージがありますように。そして何より、さゆが安全でありますように。じゃあ、またね。

正義！マサレッド参上！とうっ(／｀□´)／


さゆり(^_^)ノ
さっきバスで大阪着いた！


いよいよ今日から全国ツアー始まるね。
心と身体の準備はオッケーかな？？


お、さゆり身体のこと考えてちゃんと筋トレしてるんだ♪
頑張ってるね(^_^)


さゆり、一番はとにかくにおもいっきり楽しむんだよ。
会場中のみんなとおもいっきり盛り上がろうな♪


さゆりの世界一最高に素敵な笑顔、楽しみにしてるよd=(^o^)=b


あとは、花道を走ったりするときはちゃんと足下気をつけるように。
水分をとれるタイミングがあるときは必ずとるようにね。
あとは2公演ってことでペース配分ね(^_^)


それじゃあ、最後までおもいっきり楽しもうぜ！！！d=(^o^)=b


じゃあまた会場で。


頑張ろうな(^_^)b

ひょうしぎ叩いてパワー

ひょうしぎ叩いてパワー

おはよう、愛知のくまのひょうしぎです。


おはよう、さゆちゃん♪



とうとうきた。↑(大声)


準備はＯＫ！


大きな大きな心で


ぎゅーーー！！！！！


ぎゅっ！！！！！


…………。。。




うん。

綺麗だよ！



よし！

ｇｏｏｄ！


さゆ♪


ステキな笑顔で

元気に行ってこーい！！！！！


ね♪ね♪

ファイティン♪


………(v^_^)v



あっ！

くまのひょうしぎ、

愛知の空から応援しています。(泣)

だで、

お願い申し上げます。


たくさんのファンを
幸せにしてくださいね。


ね♪(^^)v

それ以上細くなってどうするんですか??

質問して良いかな？
UNISON SQUARE GARDENっていうバンド知ってる？



ブログ更新待ってるね(o´ω`o)

こんにちは、さゆちゃん

FNSうたの夏祭り見たよー

パフォーマンスもだけど、客席で座ってる様子が見れて嬉しかったよ
色んなポーズとってて可愛かったなー

今日からツアー開始だね
まずは初日大阪！遠くから応援してるよー

さゆちゃん　おはようございます。m(_ _)m

全国ツアー、体力勝負だね。

体調に気を付けて全ステージ、皆勤めざして

がんばってください。

ブログ更新ありがとう！FNSお疲れさま！
全ツ頑張ってね！神宮のチケットとれなかったから、球場の外で応援してるね！
俺もゲスの極み乙女。好き！握手会でゲスの極み乙女。についていっぱい語りたい笑