2018/1130Fri吉田綾乃クリスティー気分の波

#あやてぃーめーる

収録お疲れさまー

頭皮があいたたた！
ってことはゲームをしたのかな
それって
ヘルメットとハンマーを使うゲームじゎない？
何となく想像がつくよ(^O^)
楽しい収録で良かったね！

さらに
大好きなNMBのメンバーにも会えて
かなりテンション上がってるよー
＼(^o^)／
↑この顔文字が何回も登場するから
すぐ分かる（笑）

もう来年の放送になるのかな？
そんな時期だもんねー
放送を楽しみにしとくよ

ではまた明日。
おやすみー
ぷち情報:「水曜日のダウンタウン」内のコーナー"モンスターハウス"が面白くてハマってる！

#あやてぃーめーる③
菊池さんと叩いて被ってジャンケンポンでもした？
菊池さんめっちゃ強いからなぁ笑
え？違う？
お大事に(｡-人-｡)

大好きな人に会いに行くのがオタクやけど、仕事で大好きな人に会えるのはまた感覚が違うんやろなぁ
今日も綾ちゃんが幸せで平和な1日過ごせたならよきよき☻
お疲れさま

くりすたむやほー


パプリカかな？
と思って

ぱくっと食べたら唐辛子でした
本日の悲しい出来事ｗ


難波のあのお方に会えたの～
よかったね～、元気補充できたね

え？と、と、頭皮があいたたた？？
どーしたーん？？

取っ組み合いのケンカでも
｡｡｡はい、するわけないｗ

収録が楽しくてよかったね～
そうかそうかぁ、幸せでよきよき



きのうの猫舌もっかいみよ
くりすたむかあいい

飛び出る絵本とか凄まじく懐かしいよね～ｗ
てか、考えたひとすごいよね。

前回のオリジナルスニーカー作りも、
めっちゃやってみたい

世界にただひとつのスニーカーって
なんだかいいよね

アンダラまであと１週間！！
そして土曜日は握手会

わーいくりすに会えるなー
楽しみです


猫舌みるねｗ
ではでは、またあしたねくりすちゃん。

おやすみるくてぃー

#あやてぃーれたー

あやてぃー
おはよーう！

「頭皮があいたたた」
ってことは
→被って、たたいて
じゃんけんぽんのゲームのこと？

多分メンバーでゲーム大会でも
したのかなー
番組が楽しみだー！

では今日も元気に頑張ろうね(^O^)
仕事に行ってきまーす。

コメントタイトル
『ハンバーグ!!』

おはようございます

本日のタイトル
全く意味なし
スピードワゴンの井戸田さんが
テレビで吠えてたの聞いただけ

クラウドです。
よろしくお願いします。

ハンバーグではないけど
先月以来とんねるずさんの
汚ミシュランに出たお店に行ってみた
ハムカツ定食美味し
加工肉好きのクラウドさんにとっては
厚切りのハムカツ2枚の定食で700円は
非常にありがたい
この前はお店の名前伝えてないと思うのでご紹介
鶴見駅駅 徒歩 1分 高架下 『レストランばーく』さん
吉田さんはなかなかそちらには行く機会はないと思うけど
絶対にないはないと思うので
(´ω`)
オムライスも人気みたい
変わったメニューだとエビフライならぬ
エビ唐揚げ定食もあった(笑)
フライと唐揚げの違いだけだけどね(笑)

自慢話ではない
クラウドさんは歌がちょっとだけ上手
ちょっとだけ自信持ってる
歌えば上手と言われるからそう思ってる
でも、これクラウドさんの声の質が大
自然にビブラートがかかる声
それで低くてハスキーだからなんとなく雰囲気が出る
だから自信あるのは上手く聞こえるなんだけどね
でもねぇ
ホント上手い人はスゴいよねぇ
サラリーマンさんだからお付き合いで
お酒飲んで歌うたうお店に行くじゃない

どうしてそんな裏声上手に使えるの
( °_° )
どうしてそんな微妙な音程まで外さず歌うの
( °_° )
即興でハモってる
( °_° )
声を楽器に出来る人はホント羨ましい
楽しいだろうなぁ

あー忘年会が多いからの呟き

では

きっと最後は大団円 365日継続

あやてぃー
　おはよー(*^ー^)ノ

　昨夜はふたご座流星群が見れたんだねー
　寒くて外に出る気なんてないから見るつもりは無かったけど(笑)

　でも今夜が実はピークらしいので少しだけ挑戦してみようかな？(￣ー+￣)


　さてと、明日の握手会の為に今日１日頑張るよ～＼(^o^)／

　あやてぃーも楽しく過ごしましょ


今日もあやてぃーにとって素敵な１日になりますように(*´▽｀*)




☆けんけん☆

おはよーう

今自分がチャレンジしてること
それはパンを絶つという暴挙
大好きなパンの売り場を目を伏せて
通りすぎる時のツラさったらない
あと、ビールとポテチのゴールデンコンビ
も、さらにはアイスクリームも買わない

食べるものがない問題・・
コンビニのおにぎりは美味しくないし
あ、イオンとかにおにぎり専門店があって
そこのはさすがに美味しかったな
フワッと握ってあるの

モスバーガーは信頼している
でもいつもいつもとはいかないから・・

なにが言いたいかと言うと・・
朝ごはんなに食べよう？(泣)

おかゆ！コンポタスープ付

コメント欄の無駄使いすみません・・

例年だとそろそろテレビガイドを買う頃
今年は国内でおとなしくしてよ

おはよう♪♪♪


最低の金曜日
とうとう来ちゃった
だって金曜日は きついんだもん
今日の夜はオールでバイトだよ
泣けるわ～～～～～

なんてね。
ちょっと愚痴っただけでした (笑)

全然平気だもんwww


それでは
今日も一日頑張りましょう

あやてぃーれたー

あやてぃー大好きな
橋本環奈ちゃんの連続初主演ドラマ
が決まったみたいだよ！

AbemaTVで2月18日スタート
月曜日の23時〜だって

楽しみだねー(^O^)
仕事してるよ。

おっす、クリス！元気か？
何気に久々。

明日の個握、3枚持っているが行けなくなってしまった。
俺、月曜日に階段から転倒して
怪我は無いが首筋を少しだけ痛めた。
1週間、行動制限されてもーた…安静にしなさいとまでは言われては無いが。。

やっちまったと思ったが
大した事に無らずに善かったが
個握に行けなくなった。

今年最後やし、アンダラ取れんかったし
今年の10月の個握が、『善いお年を』状態になってもーた。

来年は2月3日に個握行くが
年末の挨拶が目の前で出来んのは残念。

恐らく成人の日の14日の個握取るかもしれないが、2月3日のクリス…気付いたら過去一番に買ってもーたから、まだ判らん。

そうこうしていると23rdシングルの時期になったりするんだよな・笑

いづれにせよ、ビッグサイトは寒いから
風邪ひくなよ～…今の乃木坂は何故かガラガラ声が流行ってるから。

またな、クリス！

あ、次に会話する時は45歳になってるから
オッサンだが宜しく・笑

つよしおにーさんより。

クリスさんおはよーう

めっちゃ寒いねー
冬は苦手だなぁ

きのう忘年会があってね、ドラマの話になって
今日俺と福田組の話題が盛り上がったよー（笑）

魔女っ子京子ちゃんと伊藤くんのシーンで
遊びました（笑）

ピロリロリーン
ずっきーん

てやつ（笑）

佐藤二朗さんとムロツヨシさんのアドリブも凄いよね〜。
共演者の人が思わずわらっちゃってるのが映ってるし（笑）

もう最終回になんだよね〜。
観ないとね

クリスもコメディーのドラマとか舞台出るとしたら
振り切っちゃうのかなぁ

今日も楽しくがんばれると良いね
元気にいこー

えいえいおー
また来るね、クリスちゃん。

あやてぃーおはー

いい天気ですね〜サムイケドネ

何かの収録で朱里さんに会えたんですね！
綺麗ですよね〜。ヨカッタね！

頭皮どしたん？編み込みでもしたんだろーか。。。

猫舌観ましたよ〜
猫舌にたくさん出られて良かったね！葉月ちゃんとのコンビも最高。
二人は普段もあんな感じなのかな。ゆるーいトークも大好きです！
また出て欲しいデス！


もうすぐクリスマスだね！
はい→
明日はサンタコスかな？トナカイ？

3・4部におじゃましますね！
ばか兄貴連番〜

あやてぃーおはー

いい天気ですね〜サムイケドネ

何かの収録で朱里さんに会えたんですね！
綺麗ですよね〜。ヨカッタね！

頭皮どしたん？編み込みでもしたんだろーか。。。

猫舌観ましたよ〜
猫舌にたくさん出られて良かったね！葉月ちゃんとのコンビも最高。
二人は普段もあんな感じなのかな。ゆるーいトークも大好きです！
また出て欲しいデス！


もうすぐクリスマスだね！
はい→
明日はサンタコスかな？トナカイ？

3・4部におじゃましますね！
ばか兄貴連番〜

さてさてあと2時間少し。

先が見えてきてる仕事だが
なかなか先に進まない。

焦ってるわけじゃないけれど
中途半端に終わりたくないなぁ…

もう少し頑張りま～～～～～す

前髪ある時の綾乃も好きだなーー笑

でもね綾乃ってなんでも髪型似合うけ色々アレンジしてみるのもいいかも！！！

そいえば最近綾乃が大人っぽくっていうか綺麗だな〜ってめっちゃ思ってるんだよねー！前までは可愛い！だったけど最近は大人で綺麗！って感じ！！笑

#あやてぃーめーる

おはやーう

んー俺は前髪あるほうがいいかな〜
見た目とか髪型で大人っぽくて意外と無邪気で可愛らしい一面があるっていうほうがギャップがあって好きだね

#あやてぃーめーる

あやてぃーお疲れさま！

前髪だよね。
僕の個人的な意見は
大人感のある今の前髪の長さが良いと思うよ。

3期生って可愛いらしい髪型(前髪も含めて)のメンバーが多いじゃん。
その中で、あやてぃーも同じにしちゃったら個性というか特長や武器が消えちゃう気がしてならない…

他のメンバーとの違いを
どうアピールするか？
が大切だと思うんだよね(^O^)
唯一無二の存在！！

あやてぃーは他のメンバーが出せない色気や大人感を武器にするべきだと思うなー
↑偉そうな事を書いてごめんね。

が僕の意見だよ。
でも最後は、あやてぃーが決めてな！

今日は19時半まで仕事だーい

#あやてぃーめーる
んじゃああやてぃーの気分で良いんじゃない(ﾟ∀ﾟ)

あやてぃーこんばんわ！
ひなです！


明日は久しぶりに会えるね！

今日は、大学の友達とディズニーランドに来てるよ！
明日は握手会で、そのまま友達の家に泊まる！
明後日は、マザー牧場！！！


あやてぃーに会えるの楽しみにしてるね！
りなと4部に行くよ！

　　　　　のってぃー・こんばんわ！

突然ですが問題です。のってぃーって名前は誰が言い始めたでしょうか？？

　　　　　　寒過ぎて、ずーと眠いです。。笑

明日の個握一部だけいくよー

#あやてぃーめーる
可愛い桃子に言われちゃ迷うよね
前髪はねー、明日伝える！！

サンタのあやてぃーに会えるかな？
会えると良いな
でも一部からはやらないんだろーな


＊＊＊＊＊ ひろよし (95年組) ＊＊＊＊＊






ほな、明日。( ゜_゜ )

あやてぃーめーる ①②
おはよーう

綾ちゃんのお団子で今日もボクの心が救われた〜☻
お団子部分以外は巻いたりして、なかなか普段見れない髪型やね
れのちゃんもお団子なんかな？

そのポーズなんか既視感あるなぁって思いながら考えてたら体の方が勝手に踊り出してた！？←
それピラメキたいそうの振りに似てる笑

せやなぁ。
見た目「も」←大人化計画
大人だったら、りりあちゃんと前髪伸ばし勝負とか…ねぇ？笑
雑誌の対談で、みさ先輩にも髪型言われてたりしたけど、桃ちゃんが言うなら切るっきゃないよ！！

どっちが良いかと問われれば、そりゃどっちも良いとしか言いようが無いけど
あんま大人っぽ過ぎると4期生も話し掛けにくいだろうから、前髪作って幼くなっても良いんじゃないかな？
あやてぃー先輩♪

あ、れなちさんのブログに綾ちゃん発見

#あやてぃーめーる

今日も本当に寒いよね。
がくぶる×10くらいかなー（笑）
風が強かったから余計に寒く感じる！
来週からアンダラが始まるから
風邪ひかないでね。

中村との謎のポーズ！
逆転裁判の決めポーズかなーって
思ったけど少し違うような…
正解は中村しか分からないね(^O^)

あやてぃーの前髪問題〜
切るのも良いと思うよ。
でも他のメンバーとは違う
あやてぃーを魅力を出さないとね！
あやてぃーにしかない魅力は
たくさん有るから自信持ってね。
＼(^o^)／

仕事おわったよー

あやてぃーこんばんわ！
メールありがとー

麗乃ちゃんの謎のポーズ。
う～ん、まさに謎のポーズだ！(笑)

あやてぃーの髪型か～。
個人的には、今の髪型、長さが
けっこう好き！
大人っぽい今の方がいいかな
綺麗なお姉さん的な
見た目が大人で中身が子供！
いいと思うけどな～

ではまたコメントしますね

＃あやてぃーめーる

久々にコメしますw

前髪今のが大人っぽくて似合ってるよね(´∇｀)
前髪ある時はカワイイかんじだし
どちらも似合ってるかな(^^)

答えになってなくてすいません( ´ ▽ ` )ﾉ

tak

あやてぃー
　こんばんは(*^ー^)ノ

ついに明日だ～＼(^o^)／
握手会だ～＼(^o^)／
楽しみだ～＼(^o^)／
だ～＼(^o^)／←


ーーーーー

#あやてぃーめーる

がくぶるー((( ；ﾟДﾟ)))
今日は体を動かしていても寒かった！

カイロを身体中に貼り付けたい１日でした←

謎のポーズ(笑)
何かの念を送ってるみたい

ーーー

前髪かぁ
可愛い子に言われた、というのがポイントかな？(笑)

見た目も…
見た目も……
あとは……
あっ！
○○もだねっ！(￣ー+￣)

いきなり明日の握手会には切った髪型で現れたりして(笑)

ーーーーー

明日も早いので暖かくして寝不足にならないように早めに寝よう♪
ビッグサイトで待っててね～＼(^o^)／


今夜もあやてぃーに素敵な夢が訪れますように(*´▽｀*)


おやすみなさい(。-ω-)zzz




☆けんけん☆

クリスさんやほーい


きょうもほんっとに寒かったね～
風がとくに冷たくて震える～

謎ポーズってなにｗｗ
あれ？りりあんかと思ってたら
中村さんちのれのちんだったのね

前髪があるクリスと、作ってないクリス？

どっちも好きだけど、いまの髪になるいっこ前の
ふわっとした髪のスタイルが特に好きかなー

そのときの前髪が好きかも
あしたさっそくカットしてたりして（笑）

あ。
あしたね、ちょっと変則なのだけど
２部と５部でクリスのとこに会いに行くね～。

12/15って追加日程だったじゃない？
クリスの券取ってると思い込んでいて
気付いた時には３部と４部が完売していて

滑り込みで２部と５部取ったの
あぶなかったぁ

あすはクリスサンタさんに会えるかなぁ
わーい

会えるの楽しみにしてます～
ではでは、また明日、会場で会おうね～

おやすみるくてぃ～

#あやてぃーれたー

今日も1日お疲れさま。
また明日
おやすみー

今日は冷えてるから
上着を3枚と靴下もはいてるよー

綾乃ッティー
更新まだかなぁ？

クリスたむ

こんばんは〜。
寒いねー

あしたは2部と5部でクリスに会いにいくね！
サンタさんクリスに会えるかなぁ

3部と4部取れてなくてごめんねー。
失敗失敗

かあいいクリスに会えるの楽しみにしてるー
ではでは明日会場でね〜

おやすみるくてぃー

コメントタイトル
『アーヤータイム』

おはようございます。

今日は最初と最後の部だけ
5部はスーツだけど
なんらかのコスブレではない
ホントに仕事からの戻りだ(笑)

クラウドです。
よろしくお願いします。

#あやてぃーめーるだけど
前髪作るのかぁ
どっち？って言ってるけど
これまでの流れだと
吉田さんは言ったらしちゃう人じゃない(笑)
切っちゃうのだろう
一応答えとくと
今の真ん中わけ、クラウドさんは結構好きなんだけどね

見ため『も』と言ってたな
(´-ω-)ｳﾑ
大事な事を強調しておった
中身、どう大人のお姉さんの感じを醸し出してるか
本日確認させてもらおう
(´ㅍωㅍ`)

いつもの握手会の朝ではあるけど
当面、メディアとブログだけになると思うと
感慨深い朝だなと感じる
お仲間も連番しましょうと声をかけてくれてる
さぁ面白がりましょかね

では

卒業ではない 365日継続
1日よろしくお願いします

おはよー

もも・・
出たぁ～、のってぃーのあまのじゃく～
反対のことをしちゃうぞ～ってね

でも気まぐれはのってぃーの魅力の１つよ

←これ！ 大人な発言ぢゃない？！
包容力を感じさせちゃったかな～ ﾁﾗｯ
って言ってる時点で大人でわないわね

なにを隠そう、髪は長い方が好きなのだ
その人に似合うかどうかが大切なんやけど
乃木中で日村さんに施術した時くらいまで
またのばしてほしいな～・・

あ、フラグ・・これは・・切るだろうな
はいそこ、美容師さんを用意しない
髪を切るイメージを砂、
イメージ砂、砂、砂、砂、すな・・
やっぱり切るんかーい！

キャッキャッ、楽しい

橋本環奈もまあまあ長いし
神楽をやるにも長い方が良いかと・・
冬だしさ、髪のアレンジを楽しむのが
大人のたしなみよね～♪
・・な～んて笑

あやティーグッドモーニング。

最近、ラジオを聴くことにハマりまして。
寝る時と朝通学時に。
ラジオパーソナリティーってほんと凄いと思う。
なんであんなに話が上手いんだろか？
なんであんなに話のタネが尽きないんだろうか？
どんだけ面白い人生だよ！と。
行動しないと。

ほい。毎日お疲れ様。
今日は握手会やね！
色んな話が出来るといいね！
ずっと応援してるよ。

ps.今日も一日頑張ろー！！

コウキ

あやてぃーおはよう！^ ^
ひなです！


今日、4部の握手会りなと行くね〜
大学終わったらすぐ行く！！


昨日はディズニーランド行ったよ！！

あやてぃ、初めてコメントします☆彡.

いつもモバメありがとう☆
元気をもらってます。周りに人がいるけど、結構声出して笑っちゃってます＼(^o^)／

ももちゃんの意見と同じで、前髪がある方に僕も賛成です！
もっと笑顔が引き立つと思いますよ•*¨*•.¸¸♪✧

また、弾けるような笑顔見せてくださいね☆彡.
あやてぃが笑顔でいられますように(o^-^)☪︎⋆｡˚✩

あやてぃーこんにちは
遅くなったけど今週の猫舌showroom見たよ！今まではあまり見たことがなかったけど、個握もアンダラも行けない(泣)からあやてぃーが見たくて見てみたよ。感想は真面目だね
葉月さんが若干自由なのに対し、あやてぃーは課題を真面目に取り組んでる。その真面目さはあやてぃー推しで良かったなと思います。
あとスタッフへの気遣いも好印象！ミュージカル風自己紹介も恥ずかしがっているのが可愛かったよ。完成したカードも欲しかった！
今度はアカペラでいいから歌って欲しいなあ
欲しいなあ(二回言ってみる)

おおあやてぃー(´∀｀=)

おはようございます！
3部、1枚だけ取れたので会いに行くよー

今日はポトフのシャツやねん(*´∀`)♪
ん？見たらわかるよー

ではではー

#あやてぃーめーる ①
おはよーう☻
少し雲あったけど良い朝日やったね
毎年恒例のふたご座流星群見たくて4時に起きたんやけど、個握行く準備してたらダメやったわ(´∀`;)

1部ありがとねー！
今年最後の握手を秒で終わらせてしまったけど、楽しかったよ♪
ほんと綾ちゃんは見てて飽きないなぁ
髪型的な意味で笑

最後まで楽しんでねー！

今日ってメンバーが落書きするメッセージボードない感じ？
綾ちゃんの☺︎が見たかった…

クリスたん


やほー！
2部の握手ありがとう〜

ちょっとちょっとー
めっちゃドキドキするプレゼントありがとお！！

ひさしぶりに胸を撃ち抜かれるって経験したよう
ありがとう！！

クリスサンタさんに最高プレゼントもらっちゃったー
わーいわーい

5部でまた会いに来るね？？
3部と4部取れてなくてめっちゃ後悔

また後でね〜

わーい

#あやてぃーめーる

おはよーう
今日は握手会だね〜
クリスマス前だからサンタさんの格好するのかな？
それとも去年みたいにトナカイ？（赤鼻の）
どちらにしろ行けませぬ…お許しを…

っておいぃぃぃ〜
前髪切っちゃったのかぁ〜〜
ちょびっと残念
んまぁそこはあやてぃー次第だし、なんせ可愛いから許すっ！！！

では握手会楽しんでね〜

#あやてぃーめーる
めでたしめでたし( ¯∀¯ )

あやティーグッドモーニング。

最近、ラジオを聴くことにハマりまして。
寝る時と朝通学時に。
ラジオパーソナリティーってほんと凄いと思う。
なんであんなに話が上手いんだろか？
なんであんなに話のタネが尽きないんだろうか？
どんだけ面白い人生だよ！と。
行動しないと。

ほい。毎日お疲れ様。
今日は握手会やね！
色んな話が出来るといいね！
ずっと応援してるよ。

ps.今日も一日頑張ろー！！

コウキ

あやてぃーこんにちわ！
ひなです！



今大学終わったよ〜

これからお台場に向かうね！！！
今日もりなと一緒に行くよー！

コメントタイトル
『ヤラカシタ ヤラカシタ』

ご存知のとおりね(笑)

ご迷惑かけた後ろの方々にお詫びしたら
ある意味美味しいですよねと笑われた
吉田レーンは優しい人達が多い

クラウドです。
来年はカタウドです
よろしくお願いします
(´Д｀)ﾊｧって顔してたな

仕事終わった
お昼食べてないから
取ってからまた会場に向かう

五部に顔だしますのでよろしくお願いします
それでバイバイで名古屋にGO

では

書いとったやろと言われるのはホントに嬉しいんだわぁ
(王女風)
365日継続

東京個握５部に行くよー！今日は２枚だけだど、よろしくね！！

握手会お疲れ様☺︎❤︎
今日も安定に楽しかったよ〜！！
きなちゃんと3人で話せてよかった(ت)♪︎
前髪あった方が絶対可愛い〜！！
サンタもかわいかった(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡︎♡︎
上手はメインステージを
正面に見たときの右側だよ！笑
綾乃ちゃんがメインステージに
立ってたら左側ね☺︎笑
☝︎この説明してたとき
握手してなかった〜( ･ ･̥ )笑
今年も楽しかった！ありがとう！
またお手紙書くね〜！
アンダラ楽しみにしてる！！

あやてぃーおつかれさま！
握手ありがとうございました。
考てみたら、年内最後だったー
良いお年を！って言うの忘れた！
色々言う事忘れたー。
かなしいかたけー


サンタの衣装かわいかった！
ちょっとチャイナっぽいサンタ衣装だったかなぁ

前髪も可愛かったよー！
ではまたー

久保ちゃんとのイチャイチャ微笑ましい限りだ

今年も握手ありがとう〜
わーいわーい、ちょっと言いたくなりました笑
凄い楽しかったし楽しませられてたら
光栄です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

流行りのインフルとか体には気をつけてくださいー！

クリスてゃん

きょうは楽しい握手会ありがとう〜！！
クリスサンタさんに会えたし、
トキトキメキメキな時間もあったし

とっても楽しい1日を過ごせたよぅ
ありがとうね

今年1年のご挨拶もできて良かったよぅ。

1/14？かな？
予定あったので取ってなかったんだけど、
クリアになったので、クリス取りますね

おめー！ってできるね

おなかぺこりー
クリスは夜ごはん食べた？？

1日お疲れさまでした〜
ありがとうね

また来るねクリスちゃん。

コメントタイトル
『ありがとね』

こんばんは

昼が遅かったから
ドラッグストアで目が冴えるものと
いつでもつまめるものを買って
これから高速
走れるこまで走って
寝る

クラウドです。
よろしくお願いします。

んーと
お礼
握手会1年間お世話になりました
来年、時期が来たらまたよろしくお願いします

では

ゲイツだったんだけどな 365日継続