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2015/1217Thu山崎怜奈8ヶ月ぶりのライブ 。111

 
 
気づいたら2キロ減ってました!(笑)
山﨑怜奈ですo(^▽^)o
 
 
休業中、机に向かってひたすら
書きものをしていた生活とは
一変して、
ライブリハなどで動いたり歌ったり
筋トレやストレッチをしたりと
急激に動いたからでしょうか(笑)
 
厳しく食制限したわけでは無いので、
健康的な痩せ方o(^▽^)oわーい
 
 
れなちま(97年組)
伊織みなみさん川後さんも!
 
 
今日はオフだったから
久しぶりに一日中お家で
ライブに備えてゆっくりしようと
思っていたのですが、
 
みり愛とお昼ぐらいに少しだけ会って
ご飯を食べながら、
明日と明後日のアンダーライブの
確認をしたよ(。・ω・。)
みり愛ありがとう!
 
 
そのあと、渋谷駅に行って
乃木坂46物語のポスターを
見に行ったよ~~(笑)
 
 
 
私のところだけ丁度
光っちゃってる(笑)
 
是非見に行ってみてください♪
本も、よろしくお願いしますo(^▽^)o
 
 
あと、帰ってきたらお父さんが
大好物を
買って来てくれていました!!!
 
 
くじらのたれ、という食べ物です!
房総名物だよ~~(*^o^*)
 
4日間のライブが終わったら、
お父さんと一緒に
マヨと七味つけて食べるよー
少しクセがある食べ物だけどオススメ
 
 
 
明日のアンダーライブin武道館に
来てくださる方はぜひ、
推しタオルを
持っていて欲しいです(。・∀・。)
タオル、うちわ、
かなり見つけやすいです!
 
 
来れない方は、
私は本番前にブログの
コメントを読んで
気持ちを落ち着かせているので、
よかったらコメントを書いて
応援してください。
 
 
 
あと、ちょくちょく聞かれる
サイリウムの件ですが
 
山﨑の推しサイリウムカラーは、一応
黄色と白です!
 
嫉妬の権利は、赤サイリウムで
統一できたら嬉しいです。
もし披露したら、ね(笑)
 
 
 
今日は短めですがこの辺で...
明日はずっと目指していた
アンダーだけの武道館ライブ。
 
最高のパフォーマンスを
皆さんにお届けし、
アンダーの底力をお見せします。
 
アンダーライブは
誰のアンダーでもない
 
みんな一人一人が輝いていて
一人一人にしかできない頑張り方で
ここまでやってきたと思います。
 
 
武道館のステージで、魅せます!!
 
 
 
武道館アンダーライブTシャツ!
襟ぐりがいつもより広くて
動きやすい!!
 
 
何回確認しても、どうしても
不安がつきまとうけど
私らしく楽しみたいと思います!
 
れなちコールも沢山聞けたらいいなぁ
 
 
わーー
ドキドキして寝られないよ~~
昨日から緊張で食欲が湧かないよ~~
そわそわするよ~~
 
4日間も武道館でライブができるなんて幸せすぎるよ~~
 
 
 
 
れな
2015/12/17 00:12

コメント(475)

れなちさんおはよう
755だけじゃなくブログでも
嫉妬の権利の赤サイリウム
宣伝ありがとう
真っ赤に染まるといいね

私は今から武道館向かいます
楽しいライブにしましょう
おはようございます
ブログありがとうございます。

くじらのたれって、初めて聞いたよ。地元の名産なのかな。
れなちが食べるんだから、きっと健康にも、ダイエットにもオススメの食品なんだろうな〜
上京したら買いたいところだけど、房総に行かないと売ってないのなら無理か。

渋谷駅のポスターとの写真、誰に撮ってもらったのか気になる〜笑
みりあちゃんじゃなさそうだね。

今回の推しメンタオル、楽しみにしてたけど、ローマ字表記はメンバーから見づらいんじゃないかな。755トークでれなちが言うように、RENAだけ分かるように広げるといいかな。
自分はまだれなちの推しメンタオル持ってないから、買うつもりなんだけどね。

不安があるようだけど、それはみんなそうだし、ここまできたら試験と一緒でやるしかないよね。あとは、楽しむだけ。れなちの表情まで見れるか分からないけど、応援してるよ!
れなち姫。お疲れ様でございます。スパンコールハットの未来少年たっくんです。コメント遅くなりスミマセン。この間の握手会はありがとうございました。とても楽しかったです。さて今日はアンダーライブ‼︎武道館既にグッズ販売並んでいます。姫専用のうちわ持ってきています。ぜひ見つけて下さい。今日はテンションアゲアゲでサポートします!
サイリウムずっと、黄色、白色にしとくね
アンダーライブついに今日ですね

楽しんで行きましょう
れなち、おはよ( *´艸`)

一生懸命頑張って練習したから大丈夫!

自分、仲間を信じて楽しんで!!
応援しとるよ。

絶対成功するって、信じとぉよ(☆∀☆)

fighting
アンダラがんばって!!!
写メかわいすぎ
れなちー!ザキちー!れなっさーん!笑
ひとつ前のブログついさっきコメントしたよー!
いつ反映されるかなー?LIVE前までに間に合ってればいいなー!あ、このブログのコメントもね!
LIVE前に間に合わなくても、いつか読んでくれるといいなぁ(^^)

あ、18日のチケット発券したよー!
一階西側E列の44.45で前から5列目の端っこ通路側だったよー!って一緒参戦する仲間より!笑
もしよかったら見つけてねー笑

では、今日思いっきり楽しんでねー!

てぃー⊿より
れなちおはよう 可愛い ライブ頑張ってね 応援してます
今日アンダーライブ行くよ二階席だけど全力で応援するよ
御褒美の たれ の為!? 頑張って( ^▽^)
アンダラは今日、明日と参戦します。
サイリウム了解です。2階席でステージはちょっと遠そうですが、黄x白しっかり振ります。
観る方も今から楽しみですが、れなちも久しぶりのライブを頑張って&楽しんでください。

支部長の弟子 もろさん
れなちさん おはよう。
武道館いよいよだね。

久々のライブで緊張とかいろいろな思いあると思うけど、楽しんでいこうね。
れなち~!

ブログ更新ありがとね!

ついに今日だね!

れなちは今どんな気持ちなのかな?
不安でいっぱいかな?
それとも、楽しみの方が大きい?
ブログを読んだ感じだと、不安の方が大きそうだね。まあ、大きなライブはバースデーライブ以来だもんね。それにその時は研究生だったから、昇格して初めてでもあるし。

でも、れなちにはたくさんのれなち推しのファンが付いているから、きっと大丈夫だよ!
俺も含めてみんながれなちの味方です!
自分に自信を持って、舞台の上で存分に輝いてる姿を見せてくださいね!
れなち推しになって良かったって心の底から思えるようなパフォーマンスをしてくれるって信じてます!(ごめん、ちょっとプレッシャーかな??)

れなちなら出来るよ!
ここまで来たら、気持ちの問題だと思うから。
自分で出来るって思い込んだら、普段の何倍もの力が出てくるはずです。

2階席から全力でれなちを応援してますので(o^O^o)

サイリウムも推しタオルも準備万端です笑

では、またね~!

またコメントするね♪
冷静さと熱さの両方をうまく出して、武道館の人たちを楽しませて下さい。

頑張ってね!
おつかれ様です。
いよいよ武道館アンダラ。残念ながら行けませんけどめちゃくちゃ楽しみです!受験勉強しながら乃木坂の活動を頑張ってきたれなちなら絶対に乗り越えられるはずです!
れなちは我々、受験生の誇りです。全国の受験生を代表して楽しんで来てください。
今回の武道館で、僕はアンダーライブ初参戦です。それなのに、今体調を崩しています(TДT)
せっかく粘って獲得したチケットだし、本当に楽しみたい。2階席だから、メンバーから見えないと思うけど、力の限り応援してるよ!
だから、精一杯楽しんできてね☺
双眼鏡でざきちの笑顔をたくさん見つけるから!

大丈夫だよ。れなちならできる!がんばれーー!出しきってきてね❗
れなちおはよう!!♫

ついに今日だね!
私、楽しみすぎて授業集中できないかも( ´-` ).。oO
もしかしたら逆に「ライブあるから頑張ろう」ってなるかもしれない!

たくさん覚えることもあって、れなちの場合は特に大変だと思うけど、応援してます!!


何回も同じこと言ってて申し訳ないけど最後に!
西側1階席の女性エリアで、怜 奈団扇持って、黄色×白サイリウム振ってます!!

755のアイコンをうちわの写真に急遽変えたから、時間あったら見て欲しい!!!


最高の4日間になりますように!
学校頑張ります!またあとでっ
ライブはいけないけど、めっちゃ応援してる!!
私は受験勉強頑張らなきゃ。笑

アンダーライブが成功しますように☆
れなち頑張れ!
同じ高3で受験生の立場として、この時期に4日間のライブのリハだったり他にも忙しいこともあったと思いますが本当に心から尊敬します!!!
受験勉強だけで嫌になるとか俺もまだまだだせーなって痛感しました!!
今日からさらにギアあげて頑張ってやろうって思えました!俺はライブもリハもないし(笑)

れなちも今日からアンダーライブとクリスマスライブ合わせて4日間、頑張ってください!!ホントに応援してます!!!
sun最高の舞台sign01武道館sign03
たのしんで~heart04
いよいよ明日からだね〜
クリスマスライブ日曜日行くよ〜!
昨年のアンダーライブとクリスマスライブは
れなちアンコールのみの登場だったから
今年はより一層楽しみ!!

8ヶ月ぶりのライブだから
緊張するかもしれないけど
お客さんの声とか顔みたら
きっと緊張から楽しみに変わるよo(^▽^)o

自分れなちの名前うちわ作ってきたから
それ持って日曜日応援してるね!!

それじゃあ(^ー^)ノ
行きたかった(;_;)
応援してます!!
れなち、がんばってください
そして、おめでとうございます。
ライブ復帰、そして憧れの武道館です。
夏の全国ツアーのステージに立たなかった、れなちにとっては本当に久々ですね。
しかも、もっとスポットが当たるアンダーライブです。
それを心待ちにしてるれなちはアイドルですよ。
今年の乃木坂は本当に良くなりました。
選抜アンダー問わず、一体感がひしひしと溢れ出てて
大人数アイドルで、ここまで熟成されたチームはないとも思えます。
れなちがアイドルにかける想いを思いっきりぶつけてください。
以前よりも、ダンスのキレが上がったか、楽しみです。
手足が長いのは長所です。
恵まれた体格を生かして、大きなダンスを見せつけて下さい。
きっと今日はアドレナリン出まくりで、
勉強や乃木坂の活動に全てを費やしたことが報われるはずです。
夏のステージにいなかったことで、心の奥底にあったかもしれない
悔しさや不安、焦りなど、全てが払拭されます。
とにかく、武道館がんばってください。
よいクリスマス、そして年末、お正月を迎えられますように。

P.S.
れなちま、この家族想いの真面目コンビ、大好きです。
二人でちょっと日本風のパフォーマンス出来たら格好よさそうですね。
れなち、俺は昨日くじら肉の刺身食べたよ~
アンダラは仕事で行けんけど、いつものれなちらしく楽しんできてね~。あっしも心の中で応援しとるよ~
永さんのブログにも同じ様なコメントしたけど、
緊張するのがいつものことなら、それは何も特別な
ことではなくただの自分のルーティン反応が起こって
るだけの話。それは、正常な自分の姿ですよ。
これから歌って踊ってをやるんだから汗も出るし、
心拍数も上がる。闘う為の身体になる正常反応です。
おかしいんだ私と思い込むから、落ち着け!だとか
異常事態に対応する対処をしようとする。
いやいやそもそもが適応反応なのだから余計な指示
を身体に強いて混乱させない方がいいんじゃない。
逆にドキドキしてる自分を受け入れられたならばOK
だと思う。捉え方一つ、身体を司るのは精神だから
それ込みで楽しんでしまえばいいんじゃないかな。

セルフコントロールしてこれまでで一番のれなちを
演出してみてください。
頑張って!
いい痩せ方だね!
俺あんまり食事制限で痩せるの好きじゃないんだよね笑
摂り過ぎな成分とかを控えるのはいいけど
食事そのものを減らしたらそれこそ体にわるいからね。
だかられなちナイス!

武道館行けないけど応援してるよ!
悔いが残るか残らないか、それよりもまずやり切ることが大事!
積み重なるものを乗り越えたれなちならきっと大丈夫!
ファンのみんなを楽しませてあげてね!

くじらのたれ?機会があれば食べてみたいなぁ
れなち元気か?大丈夫か?

ただの前座だなんて言わせねぇ!
むしろクリスマスライブの福神・選抜を
上回るくらいのライブにしてやろうぜ(^_^)b


お楽しみはこれからだ!←某カードゲームのアニメか!ヽ(^^)


ちなみにワテクシ、
アンダラで満足しちゃったからか、
去年のやつはクリスマスライブよりアンダラの方が気に入っております(^^;;
おはよう。

ついにアンダラ始まるね。

楽しんでね。


れなち18日に行くからねー!
れなち、レガッティーばい
今日はアンダラやね
自分を信じれば必ず成功するから頑張ってね
福岡から応援してます
アンダラ 学校との両立最後のアンダラかな
アンダラのたびに2期生の成長がわかるのが、楽しみ
明日、観に行くよ


武道館観に行けませんが、ライブ楽しんで下さいね♪
れなちーふぁい!

たろう
いよいよ武道館でのライブだね!

ドキドキするけど、とにかく楽しんできてね(*^^)v
楽しんだ者勝ちー♪
れなちー\(^o^)/いよいよアンダーライブだね!れなちならできる!行けないけど頑張って!!4日間長いと思うけどれなちなら大丈夫だよ
おはようございます。
いよいよですね。
今日、武道館行きますよ*\(^o^)/*

楽しみしかありません。
まずは乃木神社にお参りしてきます(^-^)

れなちと一緒に楽しみますよー

では、またね。

かずやん
田都のとこだね!
毎朝見てるよ(笑)
千秋楽行くから頑張ってね!run
ひらつかなのです( ´ ▽ ` )ノ

ブログのコメント書いてたら寝ちゃった
結構ちゃんと書いてたのに(泣)
これから学校だから終わったらまた書くね!

俺は行けないけど怜奈のこと応援してます
思いっきり楽しんできて下さい!
会場には怜奈のファンの人が沢山いるんだから思いっきり魅了しちゃって下さい

平✋
今日行きます!
れなち色をふり続けます\(^o^)/
れなち!今日LIVE行けくてごめん!
その代わりに心の中でめっちゃ応援してるからね!!
れなち!頑張れ!!ファイト!
れなち武道館ライブ思いっきり楽しんでね!
俺は行けないけど家から応援してるよ!
れなち、おつかれさま( ´ ▽ ` )ノ

17,18,21日に参戦しますskyです!

推しうちわ、持っていくよ!
れなち〜っ!ってコールも!

れなちには、たくさんの味方がいる。
じょしらくも経験値。
休業期間のあれもこれも経験値。
自信をもって、ステージで魅せてください!

楽しみや〜♪

では、会場でね( ´ ▽ ` )ノ
今日は都合があって行けないよおおおおT^T
でも大阪から念を送るので受け取ってね笑
おれは高校の時サッカーの大会とかで緊張してたけど
緊張してる時の方がパフォーマンスがよかったので
緊張をほぐす方法とかはアドバイスできないけど
とにかく頑張って一生懸命やってれば緊張なんか
忘れてると思うから!!!

はあ〜見に行きたいなあ

ではこの辺で!バイバイ

あ〜見に行きたいなあ笑
おはようございます。
アンダーライブ行けませんが、応援しています!
はろ。

久しぶり!
アンダラ楽しみにしてるよ!
この間個握久しぶりに行ってれなちやっぱ好きだなって改めて思ったよ!

2期生もしっかり乃木坂の力になってると思うよ。
2期生まだダメとか言ってるけどそんなことないよ!

アンダラ両日参戦します!
今日も授業からの参戦だよ!
授業寝ないように頑張ります笑

れなちの雑誌みたよ。
れなちをもっと知れた気がしてしっかり応援しようと思った!

みり愛が4thアンダラ出てないようにれなちも久しぶりなんだよねー。
その分気持ちの入りかた違うと思うし、それがとてもいいライブにすると思います!

名古屋行けないから年内ラストれなちをしっかり見て元気もらおうかなー?笑

年明けは全握、個握どっちも行くからそこで感想聞こうとおもってる!

では、最寄駅着くのでお互い今日頑張りましょう!
れなち、明日ライブに行くよ!楽しみ!!
席は2階の奥のようなのですが、ライブ全体が良く見えるということで?よしとします!
いよいよ今日がやってきたね!明日のことは明日の自分がなんとかしてくれる。今日のことだけ考えて頑張って!


忙しいのに更新ありがとうございます!

なんか、受験もあって、乃木坂もあるれなちがここまで頑張れていることに感銘を受けています。
モチベーションが下がったときにはどうするのでしょうか?

武道館頑張ってください!
liveの成功とれなちの幸福を願っています!
おはよう、れなちsign01

ライブ、思いっきり楽しんでね!

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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
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