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2020/0420Mon堀未央奈表情筋鍛えましょ



 
 
 
最近は
表情筋を鍛えています
 
 
 
 
 
むかつくなぁ
 
 
 

 
ちかいなぁ
 
 
 

 
 
実は白目にほくろがあるんですよ
 
知ってた方いるかな?
あ、もしかしたら
写真集にはたくさん写ってるかも
 
 
 
わ〜そう考えると
写真集発売、5月27日って
もうすぐやん
 
スタッフさんも
仕上げ作業に入ってくださっています
たくさんアイディアも言わせて
一緒に作り上げてきた自信作なので
みなさんに
はやく見てもらいたいです☺︎
 
 
 
御予約まだだよ〜という方はこちらから是非に
 
 
 
ポストカードも先着らしいです
 
ドキドキド
 
 
 
 
 
 
最近お肉ばかりむしゃむしゃ
食べていたので
今日から野菜中心の食事に変えようと思います
 
 

 
朝昼兼用ご飯はこちら
オリーブオイルドレッシングサラダに
小松菜和え
 
 
夜ご飯は
食べきれなかったサラダと小松菜プラス
 
 

 
ナスの煮浸し
おくら
ジャガイモとアスパラのガーリックバター
玄米
 
 
です☺︎
 
 
明日何作ろうかな
何がいいかな?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2020/04/20 18:30

コメント(393)



チャァオ~~!☆彡





プリンセスみおちゃん❕❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️❇️笑顔





写メ~~~⤴️⤴️⤴️




全然大丈夫、大丈夫ぅ~~~❕❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️❇️笑顔





逆にめちゃめちゃ可愛いぃ~~~⤴️⤴️よぉ~~~⤴️⤴️⤴️❕❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️❇️笑顔






本当に、可愛いぃ~~⤴️⤴️です❕❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️❇️笑顔






(σ≧▽≦)σ❤️❤️❤️❇️❇️❇️







❇️❇️おすまし!⚜️❇️彡
ご飯おいしそーー
ブログ更新ありがとう!
サラダいいね 未央奈は野菜好きかな?
ビタミンは繊細で、水に溶けちゃったりするから気を付けないといけない
未央奈はどんな料理が好きなんだろう?また、教えて下さい!
未央奈

野菜生活いいね

写真集待ち遠しい

SONYでした
写真集めっちゃ楽しみーー
自粛生活も長くなってきて
色んなイベントが中止になってくなかで
楽しみが1つ、2つあると元気が出ます!
ありがとう
未央奈ブログ更新ありがとう。
ご飯美味しそうだね。白目のホクロは知らなかったです^ - ^君らしさをもう一度見返して探してみますねー!

毎日、ブログ、インスタ、755などたくさん更新してくれて本当にありがとう。

755で私が油淋鶏が食べたい笑ってコメントしたらまさかの拾ってくれてありがとう!休校中で滅入っていた私の精神は未央奈の755で復活しました笑オススメの映画も探してみるね。

ふくふくより
みおないつもありがとう
ブログ更新ありがとう。
やっぱり未央奈ちゃん料理上手いな~
いつも美味しそう。
家にいる時間が長いけど未央奈ちゃん日常で元気に
過ごして欲しいな~
元気で居てください。。
更新ありがとう。

乃木坂工事中見ました。

未央奈ちゃん髪切ってないときのロング姿かわいい~lovely

写真かわいい~
白目にホクロあるの珍しい~ですね。

未央奈ちゃんナス食べれるんですか?

僕ナスの美味しさがわからないです。

それ以外は美味しそう~ですね。
とくにトマト好き~note
私は知っている…
耳にもホクロがあることを…笑

こんばんちゃ。
みおちゃんのInstagramの更新がないと寂しい今日この頃です。

野菜中心のヘルシーご飯。見習いたいです。
私は今日、朝昼食べられずに夜は油淋鶏とチャーハン食べました。
ついでに言うとビールも一杯飲みました。
罪悪感でいっぱいです…。

明日は自宅で油淋鶏、どうでしょうか?
また更新楽しみにしてるね♡
おれも白目にほくろあるw未央奈ちゃんのおかげで発見したよ〜!
おいしそー!
ブログ更新ありがとう!
堀ちゃんのどの表情一つ一つ全てが本当に好きです!
健康的で美味しそうな料理だね!
作ってほしいなー
ブログ更新ありがとう!
自分も目にホクロあります笑
写真集絶対買いますね!
握手会も行きます!
鍛えよう!
未央奈ちゃん、ブログ更新ありがとう。いろいろ お料理上手にできていますね。いいお嫁さんになれそう。いちばん 食べたいなあと思ったのが、じゃがいもとアスパラの炒めもの、ガーリック玄米も食がすすみそうで、捨てがたい。
堀ちゃん、ブログ更新ありがとう!

最初の画像、ムカつかないよ〜、かわいいです。
目白にホクロあるんだね、知りませんでした。
いつも堀ちゃんしか見てないのに、自分まだまだですね(汗)
写真集でしっかり確認するよ!
もちろん複数予約済みです。

今日の夕飯はヘルシーすぎるね、それだけだとお腹空くんじゃ?
でも美味しそうです。

明日は野菜カレーとかいいんじゃないですか?
では


未央奈ちゃんの料理食べたい!!!!!!
おしゃれだー!美味しそう(*'▽'*)
誕生日なので祝ってください!
料理絶対美味しいやん
明日何作ろうか迷ってるの?

料理の事は分からないけど明日も

ブログを作ってくれるとありがたいです♪

leogoodimpact
白米様を食べましょう未央奈さん(^^)
未央奈ちゃんの女子力見習って私も一人暮らし頑張ります!
お顔も綺麗で可愛くて見惚れちゃう
大好きです!
野菜中心で料理上手な
堀未央奈さんブログ更新ありがとう⁉︎
未央奈ちゃんの料理食べたいなぁ〜〜(^^)
表情筋俺も鍛えなきゃ〜〜
舌未央奈最高〜〜♡♡♡
十分表情筋発達してると思うよ笑
更新ありがと!
肉がない!?!((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

お野菜たっぷりなカレーはいかがでしょうか
(`・ω・´)ノ

by
通りすがりの他推し
こんばんは

目玉にほくろなんて初めて見ました 何か秘めた力があるのでは?

写真集 後1ヶ月かぁ 待ち遠しいです

料理が出来る女性は尊敬します 
明日は鶏ちゃんでお願いします。

お疲れ様

むかつかへんよ笑
ただただ可愛い!!!

写真集楽しみにしてるわ^ ^
白い雲のように
未央奈ちゃん、ブログ更新ありがとう!
写真どれもええね!
料理はサラダとか麻婆豆腐見てみたい!

写真集も楽しみ!

またね!
表情筋鍛えるのは大事だね!
鍛えておかないと顔のたるみとかになったりするみたいだし
舌出してても可愛いな♪

白目のほくろは結膜母斑だね!
結膜母斑がある人は多いらしいから
とくに問題ないけど、稀に悪性になったりするみたいだし
気になるようなら病院に行った方が良いかも!
未央奈ちゃんは学生時代に陸上部って言ってたし、単に日焼けみたいなものか、生まれつきだと思うし大丈夫だとは思うけど、一応気を付けてね!
未央奈ちゃんブログ更新ありがとう!
未央奈さんブログ更新ありがとうございます
写真集家の都合で予約は出来ないけど書店にでたら絶対に買います
とても楽しみです
こんばんは。
美味しそうですね。
ほくろが白目にあったんだ。知らなかった。
写真集の特典、ポストカードがまたいいんだよなぁ。
更新ありがとうございます。
僕も料理を最近よくします! まぁそんな大したもの作れないんですけどね。
僕が最近作ろうとしている野菜ゴロゴロカレーはどうでしょうか?野菜をたくさんとれますよ! おそらく…
僕も料理頑張ります!
体調にはお互い気をつけましょう! byまる
堀ちゃんブログ更新ありがとう!

白目のほくろ知らなかったー!!写真集の発売まで待ち遠しい
予約はしてあるよ!料理おいしそう!
かわいいなぁ癒しだなぁ!!
ブログ更新ありがとう!
僕も白目にホクロあります!共通点あって嬉しいです笑
 体調には気をつけてください!
流石、、、
最近毎日更新してくれてる〜
ありがとぉぉぉ!!!
写真集楽しみにしてます!!!!!
じゃがいもとアスパラのガーリックバターおいしそう
私も使ってみる✨✨
顔、お化粧でほんとにガラッと変わりますね。
大変な時期ですが、長引くように思います。
どうかお元気でいらっしゃいますように。
未央奈ブログ更新ありがとう!
料理美味しそう〜!
本当に上手だよね!
色合いもいいし理想の彼女!笑
写真集本当に楽しみだな〜!
早く見たいーーーー!
ホクロ探すね!笑
今日もブログ更新ありがとう!
たくさん更新してくれる未央奈大好きです!
次のブログも楽しみに待ってるね!
体調には気をつけて!(^^)
麻婆豆腐やな


みお造のおでこのど真ん中に小さなホクロがあります!


堀ちゃんこんばんは!


写真集発売まであとひと月ちょっと
今一番明るいニュース。



料理めちゃくちゃ美味しそう
ご飯おかわり三杯いけそう

あっ!思い出した!

ライスください!


飯テロー
未央奈ちゃんブログ更新ありがとう!!
かわいいです‪‪❤︎‬一つにくくってるのも似合ってます!
料理上手でほんとに女子力高くて尊敬する部分がたくさんです︎︎︎︎︎☺︎
おすすめの美味しいヘルシー料理あったら教えて欲しいです!
モバメで前向きにってゆってて、私もそうしなきゃなってすごく思いました。いつもいつも元気をもらってばっかりで申し訳ない、、ありがとうございます(;;)
写真集の予約もバッチリ!
明日2期生の生写真届くみたいなので、未央奈ちゃんでるように願ってます!
いつもありがとうだいすき!
サッカー好きですか?

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※一度投稿したコメントは削除できませんのでご了承ください。

「FAQ」によくあるご質問の回答を掲載させていただいておりますのでご確認ください。


PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
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