2017/0731Mon堀未央奈ほりさんは食欲と闘う

こんにちは(^^)d

美味しいそうにラーメン食べる
堀ちゃんが好きです♪

おうえんしてるで

夏になると普段より、

さらに庭園がある風景が良いと思います。

休憩を楽しむか、食べ物を楽しむか、

庭園を背景にすれば、楽しみが増加するのでしょう。
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食べたいものを食べるのは人間の幸せであり人生の領域だと思います。

特に、夏季でも、

よく動くみおなや他のメンバーたちに食べてしまうのが重要だろう。
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今回も変わりなく写真を見ながら、

明日の昼食メニューは決めましたね(笑)。



では!

いつも健康気をつけて~

みおな~ブログ更新ありがとう

体調治って良かったです。　

体の事については、決して未央奈さん自身が、

大元ではありません。　自分を責め過ぎてはいけないです。


少年サンデー、少年誌カバー、グラビア２誌目、

おめでとう

チラッ　と表紙の写真見ましたが、何か期待できそうで。

期待してます。

喜多方ラーメン旨そうですね。

食事は、夜中に食べるのだけは、よしましょう。　

夏場に、痩せようとするのは、自殺行為なのでやめましょう。　

免疫力を高めるための、食事量を、増やすのは、いいですが、

食べ過ぎは、逆に体調悪くするので、３食の、質と量のバランスを

取って食べるようにしましょう。

ハンバーガー禁は、偉い

ですが、その反動があるようなので、そこら辺は、どうなのか？

と思っています。


しらす丼というか、しらすおにぎりは、セブンのをたまに食べて

ます。　たまに食べると新鮮味が、あって旨いです。


生き甲斐。　未央奈さんを、応援する事。です。


裸サマの衣装やっぱり似合いますね。　アルバム個握で見たかっ

たー。

１８ｔｈ個握、初仙台、唯一少なからず取れました！

年末最後に、挨拶に行けると思います。

失礼しました。

よく眠ってくださいみおな。

未央奈そんなに食べてもなんで、そんなにスタイル変わらんのかな～(´・д・｀)いいな～(´・д・｀)ってなんかで調節はしてるんだろうけど(⌒‐⌒)


みなみが羨ましがってるんはじゃないの(・・;)？

未央奈～　こんにちは
体調大丈夫ですか？　絶対無理しないでくださいよ。
大阪でのセブンライブ、急きょ欠席ということで心配しました。冷たいもの食べ過ぎて、ポンポン痛めてしまったのかと思いましたが、気をつけてくださいよ。ラーメンなどの温かいものなら大丈夫でしょうが、もちろん食べ過ぎはいけませんよ。
個握には、振り替えがありますが、全握やミニライブ、セブンライブには振り替えがありませんから‥‥ね。
ひめたんもきいちゃんもいなかったから、サンエト推しの私としては寂しい限りでした。
今度こそ元気な未央奈にお会いできますように‥‥。
FNS歌謡祭、Mステ、元気な未央奈が見られますよう楽しみにしています。
レコメンももちろん聞きますよ。

お疲れ様〜♪
更新ありがとう(*´ω｀*)

未央奈は食べることが好きすぎるからねぇ〜
食欲は永遠のライバルやな(笑)
逆に俺は食欲が出なくて困ってます…
と言いつつ昨日は串かつ食べたけどね(笑)

体調は大丈夫かな？
無理はせんようにね？

食欲と生きるアイドル、
堀未央奈さん、こんばんは。
ブログ更新、ありがとう。

ハンバーガー禁、まだ続いているのですね（驚）。
敬服します。
でも未央奈さんは、他にも沢山食べるから…
ハンバーガー禁を上回る副作用がないことをお祈りします。

冗談です、失礼いたしました。

未央奈さんは食べるだけではなく、
料理をつくる方もするから、いいですね。
もし、うまく出来たら、
たまに、料理ブログもいいかな。

それでは、このへんで。
仙台では何を食べますか。
食は心身の健康の元ですので、
おいしいものは、ちゃんと、おいしく食べるのがいいです。
未央奈さんにとって、いい日でありますように。

みおなっみおなっみおなっ

♪いっぱい食べるみおなが好き〜大きな一口〜♪

18枚目の握手会行こうと思ってたのに、外せない用事が入っちゃって行けなくなっちゃった(T-T)
堀ちゃんに会いたかったのに残念…
次は絶対行くね！

あとハンバーガー禁まだ続いてたんだね！結構長いと思うけどよく我慢してるな〜って感心します！でも、その分他の食べ物への欲が強くなってる気がする。笑
堀ちゃんそんな我慢しなくても十分スタイルいいよ！

そんな堀ちゃんをこれからも応援するね！

『恋は雨上がりのように』私も大好きです！

未央奈お疲れ様
ハンバーガー禁継続えらい

ブログ更新待ってました(*´罒`*)
堀ちゃんが食べてる姿毎回かわいいですね(*'ω' *)
それが僕の生きがいの一つです(///∇///)
これからも頑張ってください、応援してます(*´ω｀*)

こんばんはー、体調は大丈夫ですか？
写真たくさんで嬉しいでーす。

ブログありがとう！
未央奈が美味しいもの食べてる時の笑顔とても好きです！これからも沢山食べて笑顔でいる未央奈をみれたらいいな✨

みおな～お疲れさま～
ブログ更新ありがとう。
体調も回復したようで、なによりです。
食欲旺盛なのは良いことですね。
生き甲斐は、もちろん乃木活です(笑)
未央奈表紙のサンデーは今週でしたよね？
絶対買います！
それでは、おやすみおな～

今日もみおなが可愛い

未央奈〜〜‼︎
更新ありがと〜〜‼︎
755もありがと〜〜‼︎
show room も頑張れ〜〜‼︎
未央奈は未央奈らしく生きて行く自由があるんだ‼︎
頑張れ〜〜‼︎ 未央奈〜〜‼︎

ラーメンに餃子にチャーハン。。全部入るんですか！？やっぱ凄い。。。

サンエト好きです。大人への近道も、君に贈る花がないも大好きです。
19thで3回目、、、ないかな？あってほしいです(^O^)／

ブログ更新ありがとう！！
未央奈の手作り料理食べたい！
これからも応援してるよ！

みおちゃん、ブログ更新ありがとう！

逃げ水、今回はカップリングも爽やかなの多いけど、そんな中でもカッコイイを出してきてる2期生曲「ライブ神」楽しみにしてるね！初のMV付きということで、MVもすごく期待してます！また発売後、MV撮影の裏の話とか聞けたらいいなぁ

私も食べるのすごく好きだけど、この頃は暑いから外にあんまり出たくなくて、お菓子とかアイスとかあんま食べてないな〜
でも間食でラーメンとか食べてる笑笑

前のブログへのコメントで伝えた通り握手会はまだ行けませんが、いつかは行きたいと思ってます。今は妄想だけで…笑

ではおやすみおな

もぐささんは食欲と闘う見てるー！！
個人的には映画館のポップコーンの話が好きです！

ほりちゃん

NO, eat, NO,LIFE ですよ！！
食べるために、いかに運動するかが、自分のテーマです・・。

ほりちゃんには、まだまだわからないと思うけど、これにお酒が加わると大変なんですよ・・・。

それがわかると、ミサ先輩がいかにすごいかわかると思いますよ～・・・！

未央奈ちゃんブログ更新ありがとう

FNS歌謡祭とMステ見るよ

ZIP!夏まつりも楽しみ

たかし

ショールームの配信のタイミングってどやったらわかるのー(T . T)
みおなのショールーム観たいけどタイミング逃してまう(T . T)！！通知とか設定できひんのかな！？

みおなっ‼️ こんばんわ〜♪( ´▽｀)
タイトルの「ほりさんは食欲と闘う」は漫画のだったんだね

堀ちゃん、こんばんは！
喜多方ラーメン、やっぱりチャーハンも
食べてましたか～
にしても美味しそうすぎる！

会津のどこのラーメン屋さんですかー？

みおなブログ更新ありがとう〜
いつも応援してるよー
喜多方ラーメン美味しいそうだなー

お疲れ様です。
食欲旺盛でよく食べる未央奈は大好きです。
｢乃木坂46の食べるだけ｣の時も未央奈の食べてる姿に癒されました。
未央奈の手料理も食べてみたいです。

showroom配信また時間があったらでいいのでお願いします。

自分の生きがいは今は部活とそれから乃木坂のファンとして過ごすことです!

未央奈のれなちのコンビも大好きです!

FNSとMステ絶対観ますね!

こんばんは。ブログ更新ありがとうございます。
私は、未央奈ちゃんくらいの年齢の時は、体重を気にせずガンガン食べていました。もともと子供の頃はガリガリに痩せていたので、成長期に食いしん坊だったのは、むしろ健康的でした。太りだしたのは30歳前後だったと思います。最近では糖尿病で食事制限をしています。未央奈ちゃんも、見たところ太りやすいたちではなさそうなので、食べた分だけ運動する、を心掛ければ良いのではないかと思います。
そんなわけで、私の生きがいは睡眠、食事、音楽です。いや、睡眠と食事はとらなければ死んでしまいますから、生きがいは音楽ですね。音楽は聞くのも演奏するのも好きです。
ではまた。

更新待っとったァ！
勉強の癒しですわ！！
癒しだけど深夜にラーメン投下は飯テロ過ぎる笑
親父とラーメン屋行ってます。

ハンバーガー禁続けてるの偉い！

食べてるみおなが幸せそうでこっちまで幸せになりました

ほりちゃーーーん
鎌倉のしらす丼うまいぞーーーーー
一緒に行こーぜえええええ

未央奈ありがとー
まなったんとラーメン食べに行ったんやね

みおなこんばんは。（呼び捨てごめん、そうめん、ラーメン僕冷麺はじめました）ちゃんちゃん
！！
料理頑張ってるみたいなんで、料理好きなおじさんからちびっとアドバイスなどなど笑

家にいつも、昆布、いりこ、鯖節、鰹節、を海苔の缶に入れておくと出汁を作るのに便利です。
缶に入れる時に、お茶パックに小分けしてビニール袋に入れて乾燥剤を一緒に入れておけば日持ちしますよ。
１㍑に５×10㎝位の昆布といりこ１Pを水に一時間以上つけておいてから火を着けてください。泡が立ってきたら鯖節１Pを入れて沸騰させずに10分くらい煮て下さい。昆布を抜いていりこを抜いて、鰹節１Pを入れて３分ほど沸騰させずに煮て下さい。
後は鯖節と鰹節と取り出せば、美味しい出汁が出来上がります。味噌汁、煮物、うどん出汁、炊き込みご飯などが作れますよ！笑
知ってたら長々ゴメンなさい。

バナナマンにお弁当を作る機会があれば煮物やだし巻き玉子を作ってみてはどうでしょう？
頑張って下さい。

僕の生き甲斐は堀さんです

堀ちゃんほんとおいしそうに食べるよね♪
堀ちゃんの食べてるところみるとめっちゃ癒されるし、かわいいから好きや～！

あーお腹すいてきた笑

未央奈ー！
更新ありがと(*^^*)

食欲抑えるのって大変だよね〜
私も苦労してます( ; _ ; )笑
一緒にがんばろー！

showroom良かったよ
FNSも楽しみにしてる(o^^o)

これからも体調には気をつけて、お仕事頑張ってね(•̀ᴗ•́)و ̑̑
応援してます！！

堀さん、こんばんは。

ハンバーガー禁めっちゃ偉い！
大好きなもの抑えるほど難しいものはない...
僕は今ダイエット中でとりあえず3kg落ちました！
日曜だけは好きなだけ間食ありにしてやってます。

あと3kgは落として動ける体にして、
それで乃木坂46さんのダンス踊ってみたいんです。

堀さんの食べて笑顔でいる顔が大好きなので、
食べた時の笑顔見せて下さいね！

体調早く良くなりますように。

ブログ更新ありがとー！！

喜多方ラーメンおいしそーだね！最近ラーメン好きだから食べたいな

SHOWROOM見たよ！寸劇またやってほしいな

最近お腹いっぱい食べてもすぐお腹空くからやばい笑

FNSとMステ絶対見るね！
ひろっぴー

生きがいは仕事と彼女です！乃木坂はオアシスのミラージュ。

僕の生きがいは乃木坂とバレーボールです！
昨日社会人バレーの大会だったんですけど、準優勝しました！

こんばんみーお♪
ブログありがとう！

体調復活したかな？
かぼちゃのような
免疫力アップの食材を摂ってね〜

そうそう！
コミックといえば、
君膵のコミック版を
読んどるよ〜
ちょいちょい
原作と違う部分を楽しんどる♪

映画も観たいけど、多分忙しいから無理かなぁ〜

では、
今日は会社に泊まり〜(^^;)
頑張るけん！

みおは、しっかり寝るんやおー！

おやすみおな〜♪
いい夢みおな〜☆

_(:3」z)_

わたる⊿

みおちゃん、こんばんは＼(^o^)／

ラーメン、餃子、炒飯の組み合わせ最高だよね！
ラーメン食べに行くと自分もその組み合わせ(^^)

自分の生き甲斐なんだろ？
たまに考えたりすることあるけど、答えがいつも出ずに終わる(´；ω；｀)


サンデー楽しみにしてるね٩(ˊᗜˋ*)و

おやすみなさい！

みおな更新ありがとうー
結構食うねー

SHOWRM見たよー

未央奈ー！
ブログ更新ありがとうございます。

食べる未央奈、
すげー好きです。

写真可愛すぎです。

"大人への近道"大好きです❗本当に毎日MV観てます。
あのMVの裏にしらすがあったとは(笑)。
こういうのいっぱい教えてください。
裏話知ってるとまた違う視点で観れて楽しいです❗
沢山食べる元気な未央奈さんが大好きですよ❗