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2018/0909Sun山崎怜奈となり



今日は全国握手会でした!
bayfmのお隣の幕張メッセにて〜
ありがとうございました!


帰宅時間帯に京葉線が止まってしまっていたみたいで、来てくださった皆様は無事に帰路につけましたか?

気をつけて帰って、
ゆっくり休んでくださいね。


ペアだった ゆっちゃん
そしてファンの皆様も
ありがとうございました!楽しかった!!






今夜の乃木坂工事中も
先週に続いて
おそらく出ていると思います〜〜

明日は月曜日なので
皆様もお仕事や学校があるかと思うので
オンタイム、録画
どちらでも よろしくお願いします!





















おやすみーーー!



れな





2018/09/09 22:30

コメント(425)

電車遅くて大変だったよーmist
お疲れ様^^

ざきさんもゆっくり休んでね( ´∀`)自分が住んでる広島では工事中遅れて放送されてるから今日の見れるのは1ヶ月後くらいだけど、楽しみにしてる!

あと、個人的にふわっと思ったことなんだけど、最近のざきさんは特に一昔前のYUIさんに似てきてる!気がする!笑
かわいいわぁと癒やされてますlovely
おかげで仕事も頑張れます♪ありがとう^^

またね~(^^)/~~~
今日、時間が足りなくてミニライブだけの参加になってしまってとっても辛かった.....thunder

個握ではしっかりお休みもらって全力で参加するからそこでたくさんお話したいです.....

今日は長い間お疲れ様!

うだ
れなちブログ更新有難う!!sun
全握お疲れ様でした☺︎ゆっくり休んでくださいねー!
パーカーれなちめちゃめちゃかわゆいですheart01
動画も可愛かったっ!
おやすみなさいsunwave
れなちさんブログ更新ありがとう


握手会お疲れ様でした


ゆったんは元気
れなちさんは神対応で
ファンを元気にしたと思います。
乃木中見たよ⁉︎
来週も楽しみ〜ヽ(´▽`)/
全国握手会お疲れ様でしたnote
フード被った姿やっぱカワイイgood
ながら見だったのもあってあのクイズ分からなかったデスwobbly
最初に分かったれなちさん流石happy01
(→乃木中のコトtv)
それではお休みなさいsleepy
名前呼んでくださって本当に嬉しかったです!!!
怜奈さんが名札付けてきてくれるとありがたいと言っていたのを思い出して前日に作りました!
ホントに作った甲斐があったし辛かったけどれなちのレーンまで諦めなくてよかったです!お疲れ様でした
れなちさん、ブログ更新ありがとう!

制服もパーカーもかわいいですね。
俺は今回の握手会、どうも都合が付かなそうなので涙を飲んで諦めました。
会いに行きたかったなぁ・・・
れなち♡

全握お疲れさま!
ゆっちゃんもありがとう!
21stの大阪はほとんどクリスマスだから。
たぶん制服が変わってしまうなあ、と思って。
お楽しみは、とっておくね。

さすがアタマの柔らかいとこを
見せてくれますね。
来週も楽しみ!

じゃあね、ゆっくり眠って
明日からも、いっしょにがんばろ。かわいい後輩♡

浪速の商人(あきんど)
おつかれさま

乃木中みなきゃ!
れなち、全握お疲れさまでした。
幕張には、会いに行けなかったけど、大阪の全握は、必ず行くからね。
12月が楽しみだ。

パーカー姿のれなちも、可愛いね。

アンダーライブ、頑張って下さいね。
おやすみsleepy
ブログ更新ありがとうございます。

握手会お疲れ様でした!
乃木中、先週の三角の空き地カッコよかったです!
今週の分は録画してあるので後で見ますね!
明日からまた一週間がんばりましょう!
おやすみなさい!
れなち、全握お疲れ様でした〜!

全国ツアーを完走してお疲れだったと思うけど、久しぶりに会えて嬉しかったよ〜!

ゆったんとのレーン、とっても癒やされたよ〜❗️
れなちもゆったんもめっちゃ可愛かった〜❗️
握手会お疲れ様でした。

工事中観ました~。
クイズのヤツれなちすぐ解ってましたね、流石です。
面白くて笑いました、来週も楽しみです。
れなちさん握手会お疲れ様でした。
755の動画も観たよ〜
今回の全握はゆったんとのペアとのことで、とても行きたかったよ!
だって絶対楽しいもん!
2人とも好きだからこんなに素晴らしいレーン他にないってくらい。
仕事でなかったらなぁ…

上海でのライブ、凄いね!
れなちさんの中国語が役に立つ時が来たじゃないか!
自分は多分行けないけど、現地の人がいっぱい来てくれるといいね。

乃木中も観ました!
牢屋一抜け、流石だね!
来週も活躍が観れるかな?楽しみです。

ゆっくり休んで明日からまた頑張りましょう。
では。
ブログ更新ありがとうございます。
握手会お疲れ様でした。
フットワーク軽いれなちさんにならって急きょ飛行機とっての参加でしたが、行ってよかった。
福岡、京都が残念だったぶん久々にれなちさんの笑顔が見れて嬉しかったです。
最近コメント出来てなくてゴメンm(._.)m
久々、待たせたな。

こないだの金つぶで話してたトルコだけど、俺は2002年のサッカーW杯日韓大会の決勝トーナメントで日本が確かトルコに敗れてベスト16だったんだよ(>_<)悔しい敗退。

ざきっちょが言ってたトルコアイスも印象が強いね(^o^)

あと、ざきっちょが映画館に結構行くって言ってたからさ(^^)俺も14日に映画館行くよ!
『ザ・プレデター』観るよ!
去年の『エイリアン・コヴェナント』以来の映画館だよ(^_^)

土浦セントラルシネマズって古い映画館で観てくるよ(^^)






こんばんは。

全国握手会ありがとうございました!
楽しかったです!本当に楽しかったです!
みんなでぐるぐる会いに行ったの楽しかったです〜
優里さんのファンを紹介できたのもよかったです。

いつも、楽しくなりすぎて話してばかりなのは反省してます…
ほんとすみません…

優里さんも適当な会話に上手く返してくれて本当に楽しくお話しできました!
お2人がペアでよかったです!

終わってすぐ755の更新もありがとうございます。
可愛いです。パーカーいいな…

乃木坂工事中も活躍してましたね。
またゆっくり見返しますね〜。

お疲れだと思うのでゆっくり休めていることを祈ります。
本当に楽しかったです。ありがとうございました。

ゆうや
乃木中見ました!
れなちさんあたまいいですね!
応援してます!
れなち、こんばんは。
ブログありがとう。
秋ですかね~。
雨ばっかりで、、、
おまけにどしゃ降り、、、

全国握手会
お疲れさまでした。
楽しめて良かったね。

乃木坂工事中観たよ。
クイズ対決、面白かった。
頭、フル回転で
答え考えながら観ました。
れなち、かなりん、真夏たん
ガチの優勝候補じゃないですか
勿論、優勝、1位ですよね。happy01
来週の後半戦
優勝の瞬間
楽しみにしてます。

れなちが
健康で充実した毎日を
幸せに過ごせますようにsign03
明日も良い1日で
ありますように!


れなち
今日もありがとね おつかれ様
幕張はれなちのホームグランドですね
れなち~ こんにちは
幕張での全握・ミニライブ、おつかれさまでした。
全国ツアーが続いてたから、久しぶりの握手会、話すことがみんな山のようにありましたね。
体調はもうすっかりいいのかな? 血圧大丈夫でしたか? みなみはとんどもない声していたけど‥‥。
私は1か月後の名古屋全握・ミニライブに行くことにしていますので、またその節にはよろしくお願いします。 
「乃木中」、もちろん見ましたよ。一回戦苦労しながらも抜けましたが、どう考えても優勝候補の3人じゃないですか。来週も楽しみにしております。
そういえば、来週は高校生クイズですよね。そちらも楽しみにしたいと思います。
 

こんばんは!

にぃやんです。

全握お疲れさま(^_^)
今日行けなかったので755の動画と乃木中がありがたい!
クイズで正解したあとの笑顔が可愛くて最高やった(^^)
是非最後まで勝ち上がってもらってザキさんが一杯見れると嬉しいよ~

それじゃまた!
れなち更新ありがとう〜!
握手会行きたかったなあ。。。
この間のブログ、受験生の身としてはとても勇気づけられたよ!本当にありがとう!
れなちさんこんばんは♪


全国握手会お疲れ様でした(〃ω〃)


今までは毎回朝からグッズに並んでいた自分ですが、はじめてミニライブに参戦しちゃいました♪

やっぱりライブ最高です(σ≧▽≦)σ

三角の空き地好きすぎて感動して泣くっていう(笑)

サイリウム振らないしコールもしない、ただ泣きながら一緒に歌ってました( ̄▽ ̄;)


直接は見えなかったんですけど、もうそんなの関係ないってくらいモニター見ながら熱唱です。



いやぁ、最初の握手のときめちゃくちゃ緊張しました(><)

れなちさんの姿見えて4人目だったんですけど、ちょうど休憩の時間でゆっくりしてきてねって思いながら待ってたんです。

けど、だんだん緊張しすぎて軽く酸欠になりそうなくらいで(笑)

自分の推しであるふたりがペアって最強であり最高だけど最初に知ったときはヤバいって(°Д°)

全国握手会はトラウマがあって握手会自体は去年一度しか参加したことなかったから、やっと乃木制服のれなちさんに会えました♪

めっちゃ可愛かったです(〃ω〃)

個握でしかれなちさんに会ったことなかったから普通は逆なんですかね?

あと、はじめてループしました(≧▽≦)

俺、今めっちゃ楽しんるって自分でもわかりました。
直前で言うこと忘れてあれってなったりもしてたんですけど、それすらも楽しかったです♪

れなちさんゆっちゃんレーンをひたすらループしてたけど、時間配分?をミスしまして、最後まとめて出そうともう一回並んでたんですけど、プロジェクトレビューンの交換時間がギリギリになってしまい行けなかったのがちょっと残念でした。

それでも、今日の握手会は反省はありませんでした(笑)

最後に伝えられなかったこと。

来月の個別握手会よろしくお願いします(〃ω〃)



家が不在だったから乃木フェスのれなちさんのサインが入ったアクリルスタンドまだ受け取れてないんですけど、来月持って行ってれなちさんにお礼言います♪


あらためて今日気がついたのが、俺はれなちさんの笑顔が好きなんだなって♪(/ω\*)

れなちさんの笑顔見るとなんだか安心するんです。

めちゃくちゃ元気もらいました♪

来月までがんばれる(笑)

もらってばかりですみません(><)








今の自分に唯一出来ることとして義援金寄付させていただき会場をあとにしました。

たとえほんの少しだとしても被災者の方の力になれたらと思います。

実は、握手会に参加してもいいのかと悩んじゃって、でも小島さんのSNSのお陰で参加していいんだって思えて今日会いに行くことが出来たんです。





れなちさんが金つぶの代打、そしてレギュラーのアシスタントになってくれたお陰で小島さんに出会えて、ある意味小島さんも推しメンかな(笑)

小島さんのCD注文しました(〃ω〃)

届くのが楽しみっす♪




乃木中

れなちさんトップ通過や~♪

俺この手の問題駄目っす(><)

2問目、3問目もギリギリあ~みたいな(笑)

いわゆる頭をやわらかくってやつですが、まぁ俺は固い(T-T)

答聞くと納得・・・悔しい。

フラッグの方の問題の方が単純に知識だからいけました( ̄▽ ̄;)

来週も楽しみ♪
全握お疲れ様でした!
755でもコメントしましたが北海道から強行で参加しましたが体調すぐれず直接ありがとうを伝えられなくてごめんなさい!
来月のアンダラと個握に元気になって参加します!
個握は全部とりました。一日中よろしくです!
れなち、こんばんは~
ブログ更新ありがとうね!

全握お疲れ様でした~

ゆっくり休んでね~
おやすみ~
れなちゃんこんばんは(@´ω`@)ノシ
今日久しぶりの全握やったねえ!!
お疲れさまやで〜ミ.+*:゚+。.☆


隣はゆったんやったんやflair
って、公式で詳細出てたから知ってたけど〜| 壁 |∀・)ニヤ


12月には大阪でもあるから楽しみに待ってるよ♪。.:*・゜


それにしても、可愛いよなあ〜(@´Д`@)♡.。.:*♡


れなち〜
今日、れなち、ゆったんレーン初でした!
握手会、めちゃくちゃ楽しくて時間を忘れてました!
またいい報告できるように頑張るね!
推しメン増ししたよ〜笑笑
れなち♪ブログ更新ありがとう!
全国握手会お疲れ様でした♪
帰り道、凄く焦ったけど(笑)無事に帰ることが出来ました。ご心配ありがとう!
ハムちゃん治ってて良かったです(笑)でも正直言うとハムちゃん見たかった(笑)
また明日からもお互いがんばろうね♪
パーカーれなち可愛い♡

握手会ありがとう!
久しぶりだから、ちょっと緊張しちゃった(・・;)
腫れが引いててよかったです(^^)

電車も駅大変な事になってたけど、私が帰る方面は乗ってからも時間はかかったけど、早めに動いてくれたから、無事に帰れました!
都内とか地方からの人は私より大変だったと思う。

来月は友達と連番しに行くね〜
今はライブの画像見てるよ〜
三角の空き地、いい曲だよね〜
れなちの表情は好きなんだよね〜(^^)
おやすみ~
来週も楽しみにしてます
幕張全握お疲れさまでした。帰りは海浜幕張駅から武蔵野線だから家に帰れました。れなちに久々に遇えただけでも嬉しかったです。
握手会お疲れ様でした

れなちが、うーたんと言ってくれて超嬉しかった
そして優しく接してくれてありがとうm(__)m

腫れも治ってきているようで嬉しかったょ

でも、緊張して全然話せなく、天使だぞー聴けなかった
また、来月の個別握手会の時はちゃんと話したいよー

きーちゃん、大変だったようだけど大丈夫!
さぞ、れなちも心中をいため心配しているよね
楽しみに逢いに行きます
(=^x^=)

何とか京葉線で西船橋駅迄行けたので総武線に乗り換え帰って来ることができました
心配いただきありがとうございまーす
(=^x^=)

上海公演開催おめでとう
乃木中、観ました。
今日はゆっくりと休んで!
おやすみ
(=^x^=)

755にもコメントしたのでよろしくです
(=^x^=)
幕張メッセ握手会お疲れ様です。
乃木坂工事中録画しながら観ました。
乃木中に出てました。
とても面白かったです。
頑張って下さい。
こんばんは~✨

全握お疲れ様でした。

北海道は無事電気も復旧しつつあるけど、物流がまだ整ってないからスーパー行っても商品が無いのがツラい

そんな中でも金つぶや乃木中を楽しみにしてたよー。
クイズの正解早かったね!笑顔に癒されましたhappy02

個握でお疲れだと思うのでゆっくり休んでね。

またコメントするね。
ゆったんとペアだったのかぁ‼
楽しそうなレーンだな、行きたかったなぁ゜゜(´O`)°゜
れなち、不足中…
れなちブログ更新ありがとー!!
幕張全握お疲れ様〜!
乃木中見たよ〜おもしろかったね!
ゆっくり休んでね〜!
こんな話したくなるのれなちだけなんです
ほぼ毎日コメント書くのもれなちだけ。
真剣に受けて止めてくれてるって思えるからかな
かわいい。おやすみ。
全握お疲れ様でした。
短い時間で伝える事って難しいですね、色々頭に浮かんで出てきて意味のわからない言葉になってしまいました。
モバメの白いパーカーのざきさんすごく可愛いなと、これだけ言いたかっただけなのに。
今日のブログと755のパーカーのざきさんもすごくいいです。
ぜひ今度個握のパジャマではなくフード被ったパーカー姿でお会いしたいです。


チャァオ~~!☆彡




山さん、貧血予防に~~~~⤴⤴⤴




血液を増やす為に貯める為に、筋肉をつけるなんてどぉ~~⤴⤴❕❔❤❤❤❤❤笑顔





日常、御飯前に~~~~⤴⤴⤴





痛いイメージを考えないでぇ~~⤴⤴




ただぁ無心になってぇ~~~⤴⤴⤴





スクワット100~200回❕❤❤❤❤❤笑顔


(なれたら、500回でもいいよ❕❤❤❤)


それかぁ~~~⤴⤴⤴





足上げたまま腹筋20~50回なんて、どぉ~⤴⤴❔❤❤❤❤❤笑顔


(慣れたら、2~3セットでもいいよ❕❤❤❤)



でも、腹筋がつく量はそんなに大きくならないから~~⤴⤴




太ももならいっぱい筋肉つくよぉ❕❤❤❤❤❤笑顔





でぇ、また効率よく筋肉をつけるなら~~~⤴⤴・・




卵、肉、魚、ソーセージ通常のたんぱく質摂取量2~3倍、4倍にアップ❕❤❤❤笑顔




ほら、人間ってだいたい食べた栄養取り込む消化吸収率って50%じゃん❕❤❤❤笑顔





筋トレしない日は別に通常のたんぱく質摂取量でいいかなぁ~❕❔❤❤❤❤❤笑顔




なんかぁ~~⤴⤴




筋トレの30分前後にたんぱく質を摂取するのがいいみたいだよ~~⤴⤴⤴❕❤❤❤笑顔




ただぁ~~、筋肉ができるのってぇ~~~⤴⤴⤴




筋肉細胞を「えい、えい、えい」って傷めつけないとぉ~~⤴⤴




筋肉ができないらしいよ~~⤴⤴❕❤❤❤❤❤❤❤笑顔




あぁ❕山さん・・・・





レッスン前の準備トレーニング中に筋トレだとぉ~~~⤴⤴⤴





目立つかもしれないしぃ~~⤴⤴





へべれけになると1番困るから~~⤴⤴





自宅でやるのがいいかもねぇ❕❤❤❤❤❤笑顔



筋トレした次の日のお仕事に支障がないように、スケジュールの調整も必要かもねぇ❕❤❤❤❤❤笑顔





因みに私、筋トレ期間中でちょっと筋肉をつけ過ぎて体重13~14キロ増えた❕❤❤❤笑




勿論、貧血はなくなったよ❕❤❤❤笑顔





それじゃ~山さん、めちゃ頑張ってねぇ❕❤❤❤❤❤笑顔




バイバ~イ❕❤❤❤❤❤笑顔

ヾ(@゜▽゜@)ノ






☆大人しい、おすまし!より☆彡
れなちさん、ブログ更新ありがとうございます!
幕張の全握お疲れ様でした。自分は行けなかったんですけど
色々聞いてます。ゆったんとペアだったらしいですね。
最高かよっっ笑
ゆるりとおやすみよ
れなち握手会お疲れ様!乃木中も見たよ!おやすみれなち!
ペアはにゃんちゃんなのヾ(=゚・゚=)ノニャン♪
ショートカットぺディアちゃんぐうかわでうれぴーぽー( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ( 'Θ')ノオハオハオハ♪
れなち全握お疲れ様〜

大阪の全握は年末やもんな…待ってるでぇ(笑)

乃木中、れなちチーム強そうやから優勝狙えそう?!

来週の放送めっちゃ楽しみ!
れなち〜〜!今日は一日お疲れ様でしたー。
いやぁー暑かったね〜w
今日さ、会場には行ってライブまで居たのよ観たのよ。
でも体調面を考えて泣く泣く握手を諦めてしまった…れなちに会えなかった( ॉ ۀ ॉ )
れなちと握手して楽しかったって話を耳にして嬉しくもあり羨ましくもあり、複雑な感情で帰ってたw
やっぱりさ、貴重な機会だもの会いよれなちっ!(>_<)
個握は関東圏全部行く予定だからさ!体調をしっかり整えて必ず会いに行くからね!

三角の空き地
今日もれなちのダンスがキレッキレで綺麗だったよ見惚れたよ!あの曲がこんシングルの中で1番好き(๑˃̵ᴗ˂̵)
プロジェクトレビューで迷わず交換したもんね!

最後に、いつもブログや755、モバメをありがとう!
日々の楽しみをありがとう
れなちが頑張ってるから自分も頑張ろうって気にいつもさせてくれてありがとう
れなちには感謝しかない!明日からまた頑張ろうね!( ˘ω˘ )
握手会お疲れ様でした!

あの、すみません、貴方はどうしてそんなに可愛いのですか?
れなち、今日もかわゆす

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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
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