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2015/1015Thu秋元真夏まなくっくヽ(。・ω ・)ノ゙379

 
 
 
 
 
今日からアンダーライブ!
 
 
季節の変わり目だから
みんな体調に気をつけて
頑張ってください(>_<)
 
 
そしてそのセンターを務める
未央奈が今日はお誕生日♡
 
 
おめでとうっヽ(〃v〃)ノ
 
 
 
ツーショット載せたかったけど
最近撮ったのがなかったので
また今度撮って載せるね♪
 
 
 
 
 
◎EX大衆
 
今日発売のEX大衆に
ソログラビアを載せて
いただいてます(*^^*)
 
雑誌でアレを初解禁しちゃった...♡
 
恥ずかしいんだけど
みなさんに見て欲しいです♪
 
 
普段とは違った大人っぽい
まなったんを要チェックです(^^)
 
 
 
◎UTB+
 
この前のブログで
UTB+はMVの密着を
していただいたものが載っていると
言いましたがそれだけじゃなく
スペシャルブックの方にも
出させてもらってます♪♪
 
 
鎌倉に行って
撮影した時のです(ノ・v・)ノ
 
 
あの写真すごく好きだから
ぜひ見てください☆
 
 
 
 
 
 
 
 
さあっ!
突然ですが。
 
 
ずっきゅんと射抜け!!
あなたに捧げる♡
まなくっく」のお時間が
やって参りました!
 
 
 
材料:エビ,卵,ネギ,コチュジャンetc...
 
 
 
 
ネギをとんとんとん
 
 
 
卵をシャカシャカシャカ
 
 
 
エビさんに下味と片栗粉をまぶして〜
 
 
 
じゅうじゅうじゅ〜
 
 
 
 
 
 
 
もう何だかわかったかな??
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
じゃじゃん♪
 
 
 
正解はエビチリでした〜♡
 
 
今回は卵入りで
ボリュームアップヽ(。・ω・。)ノ
 
 
揚げずに作ったので
普通に作るよりもヘルシーだし
何よりお手軽っ♪
 
 
 
多めに作り過ぎちゃったから
2回に分けてもぐもぐ
しました〜(((っ・ω・)っ
 
 
みなさんにおすそ分け
したかったよぉヾ(。><)シ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この前飛鳥と2人でカレーを
半分こして食べた(。-ω-)
 
 
 
 
 
普段はあんなにツンツンなのに
たまに背中にピトっと
くっついてくるんだよ♪
 
 
なんてかわいいんだ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
ジャケ写オフショット♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2015/10/15 22:12

コメント(634)

まなったん〜可愛い❤︎
今度まいやんとの2ショット載せてね!
まいやんとまなったんのコンビ大好き❤︎
まなったんの料理が食べたい~
でも、最近食欲が無いT^T
おまけに風邪ひいたのに気づかず、なんかキツイな~とか思ったけど授業を受け続けた結果熱が38度もあって、そのあげく、大会が近い友達に風邪をうつしてしまった~(T ^ T) どうしよう~(-_-)
(´-`).。oO( 最近まなったんとあすかてゃんラブラブだなぁ

∑(゚Д゚) ハッ
あすかてゃんは渡さないから( ̄+ー ̄)
まなったんのエビチリ美味しそ〜(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
書店でEX大衆買ったよ。真夏のソログラビア、素敵だったよ。
まなったん!
ナイスです\(^o^)/
あしゅとの絡み最高ですよね♪
大好き(>_<)
ただいま~

あらモバメ。(笑)
ありがとう。

librabaseballbaseball
今仕事から帰ってきて
まなったん画像を光の速さで保存したcatfacescissors
まなったん辛そうやなsad
大丈夫sign02
ゆっくり休んでなweep
宇宙で1番超絶可愛いまなったん
撮影&収録お疲れ様でしたッッッ!(⌒⌒)

ウチは回転寿司なうです(⌒⌒)

それにしても。。。
咳は大丈夫かーい!?
めっちゃ心配だよ(´;ω;`)ウゥゥ
背中さすってあげたいッッッ!!!
真夏さん
大丈夫?
無理しないで、ゆっくり休んでください。
まなったん
今日もお疲れ様!

咳は大丈夫?(´・ω・`)
これからの季節さらにつらいよね。。
乾燥するからbearing
喘息だもんな……心配になる(><)

でも仕事終わりなんだ?
そしたらそうだね、家帰ってゆっくりしてねnote
もしあれなら、生姜湯とかはちみつとか喉に優しいもの摂ってね( ^^ ) 
 
夕飯は何にするのかな~??
俺も一緒に食べたいな~( ・ ิω ・ ิ)


俺は今ちょうど仕事終わったところcatface
まなったん(*^^*) 大丈夫! 仕事終わったなら 家でゆっくりした方が良いよ(^^) 悪化すると大変だから! キムキムは仕事終わって 家に帰る途中♪ まなったんが体調良ければデートでもと思ったけど 安静にしててね(^o^) 何ならキムキムが夕飯作りに行っても良いよ(^〇^) まなくっくほどじゃないけど キムくっくもなかなかのもんだよ(≧∇≦)
エビチリ、すんごく美味しそう♪

エビチリってけっこう作るの面倒と思うのに…手づくりとか、えらいね(^^)美味しそうー!

私は今から夕飯ですよ。
P.S.
この間は「UTB+」「BOMB」のオフショットありがとう!
************************
まなったんドドン愛してるぞ~!!タンポポだけどもー♪

ヽ(´▽`)/

まなったんの杖になりたい♪(こけるから…)タンポポでした♪

************************
まなったん!お仕事お疲れさま*\(^o^)/*‼️

まなったん、写メめっちゃかわいいね♡♡♡

白のセーターめっちゃ似合ってるよscissors

ところで咳大丈夫〜〜(@_@)⁉️
かわいそうなまなったん…>_<…
無理しちゃダメだよーsweat01
あまりにも咳が酷かったら、よっしー☆彡が背中さすってあけるからねscissors

ちなみに、よっしー☆彡も仕事終わって今帰るところ

だから、まなったん、、、

夕食デートしよ〜〜(≧∇≦)‼️

当然よっしー☆彡がおごりますから(^_^)v

夜景の見える静かなレストランで洋食食べながら
まなったんとお話ししたいなぁ(o^^o)‼️
ね〜、まなったん!いいでしょう(^.^)⁉️

だって、まなったんの事が大好きなんだもんheart01

へへっ(^_^)‼️
まなったん、久しぶりにお仕事早く終わったから、美味しい夕食食べてゆっくりしてね(^_−)−☆

また後でコメントするよmail

まなったん、だーい好きheart04

よっしー☆彡より
まなったんのエビチリ食べたいー。heart01
horse
真夏ちゃん、こんばんわwink

mailto

喉を冷やさないようにしないとねdanger

僕も喉が弱いので、最近声を出しにくいsweat01

暖かくして、ゆっくり休んでねsign01


僕も仕事が終わって、これから帰宅するところだよnote


heart04
まなったん、おばんです!
俺の地方の方言です。(笑)

最近の俺は風邪ではないと思うけど鼻水が止まらない。喉の奥も違和感ある。これはやっぱり風邪か?熱はないけど・・・先日は左ふくらはぎが苦しくなって、寒い時期になるとこれだから困る。

昔バスケでやってしまった肉離れも去ることながら、血管が詰まったのかそんな違和感もあった。これはこらからずーっと付き合わなければならない症状かな?
歳だよって笑わないでくれよな?

真夏も喘息は無理しないでゆっくり直そうね。俺は小児喘息にかかったことがあるから辛さは解るよ!

俺の予定はこれから明日の舞台挨拶(真夏に会うため)仙台に移動して仙台から夜行バスに乗り上京するよ。だから、今夜は真夏は部屋と喉を暖めてゆっくりするんだよ。

俺には真夏だけなんだから!少しでも元気な姿が見たいよ。でも無理だけはするなよ!

大根おろしスープ、蓮根のきんぴら、かりん飴、色々あるようだけど、すぐできそうかな?こう言うときの一人暮らしは辛いよね。
昔、正月休みに実家に帰るはずが風邪引いて部屋で三日三晩おとなしく寝てたよ。誰も部屋に来ないから辛かった。今のように携帯が無い時代だから・・・さすがに25年前はね(笑)

真夏大丈夫かな?

マスクはして寝るんだよ。

byラルゴ19&20
こんばんは

モバメいただきました。confident
咳?大丈夫?自分も最初は風邪の咳だったんだが・・・。その咳で吸い込んでしまったのだろうか・・・。

喘息だったよね。
今回のは風邪ではない?原因を間違えていると治らないからいつまでたっても辛いよ。お大事に。あと笑顔は、免疫力の活力剤!笑顔を絶やさぬように!!まあ自分が面白い事、言えればいいんだけど、おやじギャグじゃなあ(笑)。

晩ご飯、お粥風チーズリゾットとかはどう??チーズもまた元気出るよ~!!お腹にもいいし!!

お昼のモバメ。
サムギョプサルいいね。サンチュとか巻いてサラダ風に!!
ア~ンしたい。(笑)

EX大衆。
朝の初〇〇は、すっぴん??かな。すっぴん風メイク?(笑)
でもいい写真だった。「ホタルノヒカリ」っぽい。(笑)
いつでもカモン!!(笑)
2ページ目、一番右上の笑顔好きだな。

UTB+、別冊付録。
箱根か?って思ってたけど鎌倉なんだね。制服幼い感じ(笑)着物はスラッとしていてカッコイイ!!でも笑顔が少な~い。


今は


・・・真夏の事、想ってる・・・


librabaseballbaseballbookbaseballbaseball
まなったん☆(*_*)熱が*

メールありがとうございます。。

逢いたいよ。。17日舞台挨拶4回目

良い席だから。たのしみ(^з^)-☆

『ハートが、ズッキュンされたいんだsagittarius


お薬飲んで、早めに休みます。おやすみ♡


まなったん☆ありがとう大好きsun


真夏の髪で遊ぶいくちゃんの顔www
真夏さん、こんばんは~♪

咳、大丈夫??

夕飯は喉に優しい食べ物で
豆腐料理なんてどうかな~??

湯豆腐とか、揚げ出し豆腐とか。
ヘルシーだし体も暖まって一石二鳥かな~

なんなら自分が作りに行きましょうか?

岩手から車で向かうので9時間は掛かって
朝食になっちゃうけど~笑


栄養ある物食べてゆっくり休んで
早く良くなってくださいね~

ではでは~♪
まなつも、喘息持ちなんだ~寒い日は辛いよね‼吸引器があれば、ネ
今はテレビ見てたよ、なんと、もえあずが出てる番組やっぱり、キャラがかぶってるネ
まなったーん
まなつ♡♡
こんばんわnight

咳が出てつらいみたいだけど、大丈夫?
真夏の方こそ、体調管理しっかりね。

今日、EX大衆とMdN EXTRAを購入してきた。
これからチェックするところhappy01

エビチリおいしそうup
大好物だから、すごく食べたいbearing
真夏の手料理を食べれたら、幸せだろうなnote

飛鳥チャンとの2shot&オフショットも素敵happy01

NOGIBINGO4のDVDもゲットしてきたので、
ちょっとずつ観るよ☆

これからもキラキラと輝く存在でいてねshine
ずっと応援してるよ~winkscissors
昨日(15日)まで1週間入院してたけど、まなったんからのメールで和まされました(*^^*)
…実はアンダーライブのチケットが当たってて。
午前中に退院して群馬から東京まで電車で行ってライブ見てきちゃいました!
病み上がりでちょっとフラフラだったけど、やっぱりライブって元気もらえるね(^_^)
未央奈も誕生日おめでとうだね(*^^*)

まなちゅ〜お疲れ様!サラダは毎日食べてるよ。野菜大好き〜まなちゅにあ〜んってなんて(笑)握手会で真似事ならあるけど(笑)本当に食べたいよ。あっ、EX大衆を今買いました〜家に帰ってからのおたのしみ〜多分まなちゅを穴が開くほど見つめるから(笑)

まなちゅ〜愛してるよheart02heart02heart02ちゅきhappy01

まなちゅ〜お疲れ様!喘息大丈夫?こんな気候だからよくないな〜しっかり体を休めてよ。今、仕事を終えて帰るところだよ。EX大衆を帰って観るんだよ。

まなちゅ〜愛してるよheart02heart02heart02ちゅきhappy01
まなったーーーんヽ(・∀・)ノ♪

喘息大丈夫?cryingcryingcrying
咳つらいよね。。。わたしも昔よく喘息の発作でたからわかるよーsweat01
夜眠れてる?
あったかくしてゆっくりやすんでねflair

来週Mステで新曲披露するんだねshine
楽しみすぎるhappy01heart04
わくわくlovely
13thの全握は全部行く予定だよーup
あ!その前にクリスマスライブで生でパフォーマンスみれるねhappy01

明日の舞台挨拶と、個握楽しみにしてるーheart02
何話そうかなーcatfaceheart04

NANAヽ(・∀・)ノ♪
EX大衆のソログラビア、セクシーすぎるけど
本当に“まなったん”なんですかぁ?
まなったん、おいしいエビチリの作り方
ありがとう。
いつかつくるぞ。
EX大衆みました。でこだしめっちゃかわいい!!
やっぱ沢山のメンバーに好かれてる真夏がすごいと思うし、おれもそんな真夏が好きだよー*\(^o^)/*

これからもまなくっく楽しみにしてるね!笑
まなったん、咳、大丈夫!?

冬のような感じですよね!!

魚吉は風呂上がりで、待ったりしてます。

まなったんの、エビチリ食べたい~~~!!

暖かくして、ゆっくり睡眠とってね。

おやすみなさい。m(__)m
まなったん、こんばんは。kazu*です。
EX大衆買いました。
初解禁って「おでこ出し」ですか。
おでこ出しも良かったけど、シャワーの後の様な髪が少ししっとりしてるのもいいね。

「まなくっく」は材料で「えびちり」かなって思った。
えびちり大好きだから。すっごく美味しそう。あーんして。

「ノギビンゴ」見てるとあしゅと仲良しなのがよく分かる。

咳が出る時は風邪薬を飲んで早めに寝た方がいいよ。

明日もまなったんにとって良い1日になります様に。
真夏さ~ん、こんばんは!
もんたんです(^_^)v

まなったん、喘息大丈夫かな?
今日は朝から天気は悪いし、寒かったよね(>_<)
心配だなぁ~sad
暖かくして、ゆっくりしたほうがいいね!
肩や足出さないで、モコモコのほう着るんだよ~good

週末は久しぶりの握手会だよ!
1ヶ月位空いちゃったからね、しっかりぎゅ~ってしたいなぁ~confident
楽しみで、ワクワクo(^o^)o

今日の夕飯は何にしたのかな?
一緒に食べたいなぁ~(///ω///)♪


エビチリおいしそーheart01

詳しく作り方教えてほしいなー!!

私来年から一人暮しが始まるんだ(TT)

のくせに、料理できないから困ってるの~

エビチリに限らずまなったんのレシピ特集とかやってほしい!!

ほんとに料理上手で憧れちゃうよ~~!!
まなくっく良いね♪
エビチリめっさ食べたいっス(^0^)
初めてコメントさせてもらいます。高3です。

もう秋元さんの料理がすごすぎて、、
ただただ尊敬です。ほんまに美味しそう。。

ツンの、ときたまデレは可愛いですよね〜(●´ー`●)
乃木坂は、ほんま良いですね。癒しをありがとうございます!

この時期の肩出しはほどほどに体調を崩さないように
元気に過ごしてくださいね(o^^o)
真夏さんっ‼️ こんばんわ〜 料理お上手なんですね
まなったん最近元気なくない?
それとも落ち着いたのかな?
最近BINGO終わってまなったん成分足りないよー
えっ( -_-)美…らりん!!!

(o^-')b !知ってますよ。ありがとうございます。


あ(-_-;)美味しそうですね…
花嫁修業頑張って下さいね!!
秋元さんは童顔なので、あかずきゅんちゃんをやったら良いと思います。

( -_-)では
お疲れさま
仕事忙しくて書くの遅れた(-o-;)


EX大衆にソログラビア?
めっちゃ気になるから買いに行かなきゃ…
お疲れ様~
喘息大丈夫……?(´・ω・`)
咳つらい……よね。。
これからの季節ますます心配だbearing
この前いってた加湿器買わないとねsad
あとは生姜湯とかはちみつとか?

ちゃんと眠れてる?
暖かくしてゆっくりやすんでね♪

あっ、明日の舞台挨拶行くね~up
お疲れ様です。
料理作れる人、本当に尊敬します。

オフショットの生ちゃんは何やってんのだろう(笑)
こんばんは。
お疲れ様です。

握手会、楽しみだな。

おやすみなさい。
まなったん(*^^*) 喘息の時はスルフォラファンが良いらしいよ♪ 最近売ってる村上農園のブロッコリースーパースフラウトは良いと思うよ(^o^) 喘息以外にも様々な効果があるみたいだね!(^^) 後は大根 ユリ根 紫蘇何かも良いみたいだね(^-^)
まなったん、こんばんは!

「EX大衆」さんのソログラビア、見せてもらったよ♪ (*^^)v

アレの初解禁や、しっとりと潤った感じの まなったんに、
もうドキドキさせられっぱなしだったなぁ~(^^ゞ

しかし、突然始まるんだね、「まなくっく」 (@_@;)

ずっきゅんって射抜かれたいっ!(*_*)

↑じゃなくって、
出来上がったエビチリ、食べたいなぁ~っ!(#^.^#)

おすそ分けしてもらいたかったけど、仕方ない...
画像を見ているだけで、食べた気になろう↓ (^_^;)

ってことで、次回も楽しみにしてるね!(^o^)丿 (笑)

ジャケ写のオフショット…
三峰口駅は もう奥秩父の山懐だし、空気も澄んでるから、
乃木坂ちゃんの清楚なイメージにピッタリだよ!(^_^)/

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PROFILE

秋元 真夏

1993年8月20日生
血液型:B型
星座:しし座
身長:154cm
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201906

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