2019/0327Wed秋元真夏紫の制服ヽ(｡･ω･｡)ﾉ582

お疲れさんっ♪

『真夏さん活躍中』♪

初めて出る番組
なんやろ～♪
解禁？
楽しみやわ～♪

お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ

お疲れさんっ♪

お腹すいた？
何食べたい？
(￣▽￣;)カレーですか？
(笑)
真夏さんと一緒に
ご飯食べたい～♪


体力なさ過ぎ？

ってか
忙しくて
疲れてるんじゃないかな？
体力ギリギリで
活躍中？(￣▽￣;)

少しでも時間あれば
身体休めてね！

お仕事！頑張って♪
ん？
ちょっと矛盾？(笑)

真夏さん、今晩は。
モバメ、ありがとうございます。
のぎおびの時の写真かな？お口可愛い。
ストレッチとか運動をするのがよいのかな？疲れやすいとかなら食事が不規則とかも関係あるかも？
ゆっくり休めるとよいのかな？

こんばんは^_^ 真夏ちゃん。年齢とともに、少しずつ体力落ちるぞ〜（笑）やっぱり睡眠大事だよ。12時前には寝たほうがいいよ。忙しいと思うけど、お体大事にしてください。

こんばんは！
真夏と飛鳥のツーショット最高
TGCで歩く飛鳥、カッコよかった
明日の大阪全握は、しーさんの隣なんだね
楽しもうね
では！

真夏たんさん、体力の事ですがこれは少しずつ落ちるのは、年と共にしょうがないと思いますよ。笑
(^_^)v
体力維持には昔ながらの腹筋か、体幹を鍛えるバランスボールなどが有効かも知れませんよ。
(^○^)
CRYSTALより。

ザンビのメイク、ようやく見慣れてきたら最終回とは・・・

毎週楽しく観ましたよ～

明日は大阪！久しぶりに握手会参戦させてもらいます！

すっごく楽しみです！

まなったん、こんばんは～♪

まず、ザンビ
亜須未ザンビが登場していましたね。
しかし、エンディング
絶望的な状況のような…

ビッグ☆プレイ
いやいや、お疲れ様です。
MCもですけど、
やっぱり、クレーンブランコ笑
いいタイミングで、靴蹴り上げてましたね。
ただ、ローファーは重かったような…
あ、そういえば、絶叫系好きな人でしたよね。

明日は、全握ですね。
楽しんできてくださいね～♪

ではでは、またコメントします！

おはようございまなったん♪



昨日のある収録、ちょっと気になるね


なんの番組かわからないけど…初めて出る番組だから、そのうちわかるかな(๑￣∀￣)?



体力をつけるには、普段から運動すればいいと思うよ(￣▽￣;)


あと筋トレね(9￣^￣)9


そういえばアイドルはある意味ガテン系みたいな話をしたこともあったよね。だったらなおさら体力はつけなきゃだね(｡･ω･｡)ノ”

ということは、あすかの顔が大きくなったのか！！w
ザンビ録画してるけど、怖くて未だに一話も見れてません。。。写真のクオリティも中々ですね！！

まなつ♪今日も一日お疲れさま
毎日忙しいみたいで、嬉しいことだけど
ちょっとお身体が心配になっちゃうね
急に体力つけることはできないだろうし
トレーニングする時間もないよね
あまり無理し過ぎないで頑張っていこ

また初めて出演する番組の収録嬉しいね！
楽しかったみたいで安心したし、テレビ
で見るの楽しみにしてるね

明日は大阪全握だね(^^)
もちろんまなつに会いに行くから、少し
だけでもお話してかわいい笑顔見れるの
が楽しみだよ♪明日も一日頑張ってね

真夏さん
　
可愛い！
　
綺麗！

応援しています。
　

まなつさん
やはりお顔が大きいですね
その分可愛さも倍増してますね！

真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
しっくりしない天気でしたね。
モバメありがとうございます。m(._.)m

初出演の番組！との事…なんだろなぁ（´-`）.｡oO
待ってまーす。

体力ですか…筋力が落ちてるのは
実感あるけど(・・;

走る? 跳ぶ？ 踊る？…続けられる事がいいですよね。
食事も大切になって来るのでしょうね。
一朝一夕にはいかない事案ですが、
何か見つけましょうか。(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

それでは、ゆるんでお休み下さい。
sleep well
ご自愛下さい。

真夏さんこんばんは！！
今日もおつかれさまです( ¨̮ )

今日の19時頃のメールの真夏さんの写真が
めちゃくちゃかわいかった！！
前髪分けてるのがいつもと違う感じで
かなりすき！！！♡
初めて出る番組の収録って
なんやろう〜気になる〜
情報解禁までおとなしく待ちます（笑）

明日は全握やね〜
13レーン行きますよ⸜(*˙꒳˙*)⸝
名古屋も行ったから会うのは10日ぶりで
こんなに短いスパンで会えるのは
幸せすぎる〜！！！！
明日はよろしくお願いします！☺︎

おやすみなさい！

真夏さん、こんにちは。


今日もお疲れ様でした。
初めての番組でも楽しまれたようで、これは放送が楽しみですね。

このメールの写真の真夏さん、いつもより唇がぷっくりしていらっしゃってセクシーですね！


体力って一朝一夕につくものではないとは思いますが、今年の夏のツアーは例年にも増して大きい会場が多いから今のうちから準備しておくのは大切ですね。
一口に体力と言ってもいろんな側面がありますよね。
真夏さんは細いから体の智謀を燃焼させてエネルギーにしようとしてもすぐにガス欠になってしまうでしょうから、激しいダンスや運動をなさったらハンガーノックのような状態になってしまうこともあると思います。
だから運動前や途中にエネルギーを補給できるようなものを召し上がることで改善できるかもしれませんよ。

真夏さんの歌い方からすると、心肺機能をもっと高めることでいろいろ改善されるかもしれませんね。
背泳ぎ以外の泳ぎをできるように練習して水泳をして見てはいかがでしょう？
それか乃木坂にちなんで坂道ダッシュを毎日
してみましょう！


M-ONで台北ライブを拝見したらライブにも台湾にもまた行きたくなりました。
ライブ前の真夏さんはあんなに緊張していらっしゃったんですね。手をつねったりして落ち着きがないご様子は珍しいです。
でもそれだけ気を張って一生懸命中国語を覚えてなさったＭＣで、会場の皆さんものすごく盛り上がってましたね。



ではでは。

モバメありがとう！
出演番組の告知解禁、楽しみにしています。

体力は...富士登山や氷瀑登りをやった頃はすごく体力あるな～と思ってたけど、運動していないと筋肉はどんどん落ちていくから、当たり前の答え過ぎるけど、体力維持には運動するしかないと思います。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットとかなら室内で短時間でできるのでおすすめです。地味なので続けるには気力がいりますが...。それも辛いなら、ウォーキングとかがいいと思いますよ（これは逆に時間が少しかかりますが）。

TVとかで見ていると、このところ少し痩せ過ぎな感じがしてちょっと心配してます。食事ももっと食べたほうがいいんじゃないかな？

...と、何の参考にもならないかもしれませんが、応援してますので、自分なりのやり方で頑張ってください。

真夏おぱよん ヾ(*´∇｀*)

今大阪向かってるよ！今回も全握逢いに行くからね(*´ω`*)
今回は何ループ出来るかな？まぁでも結局僕は真夏しか握手しないから、何ループだろうと、持っていった券を使い切るだけなんだけどね(*^^)v

またお話しようね

今回は写真持っていくから見せるね！お料理の写真だよ。CookpadTVのデキる嫁キブンの作ったやつね(*^^*)

でわでわ

いつも真夏の味方のアムロより

真夏さんおはようございます(^^)

今日は全国握手会なんだねぇ～♪
ミニライブと握手会頑張ってねぇ！！

体力ってのは、持続性って事かなぁ・・？
撮影、収録、イベント、ロケ、握手会、
色々なお仕事してるし多忙な日々だから
疲れが抜けないのは確かだと思う。

いつも楽しく頑張ってねぇ！って言ってる
けど楽しいだけでは、回復しないしさぁ。

ご飯を食べれる時はちゃんと食べる！
寝れる時はちゃんとぐっすりと寝る！

あとは・・筋トレ・・

まぁ、在り来たりな事かも知れんけど、
睡眠と食欲が大事かなぁって思う(^^)

お腹が空くってのは健康のパラメータ
って思うから、其処は安心してます♪♪

よし、今日も１日頑張るぞっと！

今日も１日真夏さんが明るく元気に
笑顔で過ごせます様に！
楽しく握手会頑張れます様に！(^^)

今日は沢山沢山楽しむんだよぉ！！
今日という日を沢山楽しむんだぞぉ！！

日々のお仕事、お疲れさまです。

又、昨日は初めて出演される番組の収録、お疲れさまでした。告知解禁・放送日を楽しみに待ってます。
スマホに、自宅・室内で出来る筋力トレーニングのアプリがあって、私、たまにやってます。あ、体力のお話についてです。部位別のメニューがあり、そんなに時間もかからないし、回数やフォームの解説もついており、初級・中級・上級に分かれています。私はまだ初級しかこなせませんが、体に良い影響を及ぼしているのが感じられています。ジャンプするメニューは振動に配慮してそこだけ自分なりにアレンジしたり。アプリ名は出して良いのか分からないので伏せますが、「自宅でトレーニングをする」というコンセプトそのままの名前です。
疲労回復＝体力というわけではないかも知れませんが、疲労回復には、やはり甘いものが効果的なようです。真夏さん、甘いものでは太らない体質とおっしゃっていたので、どんどん摂取していくことをお勧めします。そして、体力と言えば、お米も食べてくださいね。
本当に、いつもありがとうございます。申し訳ないくらいに感謝の気持ちでいっぱいです。
今日は握手会ですね。私は本日お仕事で参加することが出来ませんが、まなったんが楽しむことが出来、幸せ溢れる握手会になることを願っています。
応援してます。ファイトです。

おぱよん♪

まなったんブログ更新ありがとう
今日の個握に行くよ
ひねくれのＭＣの事とビッグプレイの事を聞くよ
今日も頑張ってね

M-ONで乃木坂46meets asia 台北ver.観ました⊂(ο･㉨･ο）⊃”くまﾃﾞｽ…
台北のセーラー服真夏殿もきゃわわうれぴーぽーo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ♡
舞台裏♡モグモグtime♡ワンタン麵♡文鳥さん占い♡がんばりまっちゅん♡言霊砲♪制服のマネキン♪よきよきピーナッツでばいころまるロンo(^-^o)(o^-^)oロンo(^-^o)(o^-^)oロン

まなったんブログ更新ありがとう❤
ザンビは怖すぎるよー❤❤
でも頑張って観てたよー❤❤❤
もっともっといろんな番組に
出てねー❤❤❤❤
大好き だよー❤❤❤❤❤

　今日の大阪の握手会、風邪で断念しました。行く行く詐欺でゴメンなさい⤵なので、今日は家で「超能力研究部の3人」を見つつ静養します。
　いつもありがとう☺応援しとーよ

やあ、おはよう真夏。元気ですか？( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

昨日は収録お疲れ様。初参加の番組だったのね。お疲れ様。楽しめたみたいで何よりだよ。放送楽しみにしてるね。( ＾∀＾)

あれ？晩ごはんはちゃんと食べられたのかな？大丈夫？(;￣ー￣A

ライブの時の写真かな？仲良く３ショットありがとう。(^-^)/

体力つけるにはよく食べてよく休んで。あとはよく歩くことだね。平坦な道だけでなく坂道とかもね。階段とかは特にいいかも。でも、あまり歩きすぎても足を痛めてしまうからほどほどにね。(／。＼)

今日は大阪で握手会だね。楽しんで来てね。行けないけど東京から応援してるよ。(ｏ^-^)尸

それじゃまたね。今日も良い１日をね。寒いから暖かくしてね。また冬に戻っちゃったね…体調に気をつけてね。(・。・;

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

おぱよん♪ヽ(´▽｀)/

今日は！
握手会っ♪
会いに行くから
待っとってー！
ヽ(￣▽￣)ノ

でわ
のちほど(笑)

今日は一緒に楽しもう♪
ヽ(￣▽￣)ノ うぇーい♪

んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんまなつぅ～～。

ザンビはやってないので見れないけど、ビッグプレイと

池上さんの番組は見たよ～！

どっちも可愛かったよ～！

あと、体力はやっぱり睡眠！しかも布団でしっかりと寝る事

だよ～。車内の座席とか控室の椅子とかじゃ深い眠りに

なってないよ。しないよりはいいけどね。

それじゃあ、ずうっとまなっ単推しだよ～！

おはようございまなったん♪



今日は大阪で全握だね(^^)


みさみさにかりんちゃんにゆったん…全握ラストの子が3人もいるのか…なんかやっぱり寂しいね


これからも◯◯ちゃんの最後の全握…なんてことが当然あるんだよね。卒業を決めたメンバーには次のステージに向けてほんと頑張ってほしいo(*･ω･)○ ﾌｧｲﾄｰ！



ところで今日の握手会は参加できません。当然真夏にも逢えないや(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ


真夏にとってはまたまた長丁場になりそうだけど…無理しない程度に楽しんできてね
(｡･ω･｡)ノ”

まなちゅ〜お疲れ様。今日は大阪全握だね。実は前回の名古屋に参加した翌日から風邪をひいてしまって仕事は休めないから我慢してやってだけど咳が止まらないんだよ〜今日は行こうと思ってましたがウイルス拡散するといけないのでやめておきます。まなちゅに会いたいけど仕方ない、、泣。毎日激務で疲れているとは思いますがファイトだよ。TVちゃんと観てるからね。まなちゅが1番大好きだよ〜

まなちゅ〜愛してるよちゅき

お疲れさんっ♪

１３レーン！！

１５時までに
１３レーンに
たどり着かねば！(笑)
ヽ(￣▽￣)ノ

待っとて～♪(笑)

今日の拍手会、ありがとう!また行きますね^^

応援してます！

真夏カワエエ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

真夏握手ありがとね～(^_-)-☆

お料理の写真しっかり見てくれたね！ありがと(*´³`*) ㄘゅ
今日はいつもよりまとめの時間が長く感じて時間が余っちゃうかと思ったよ(￣▽￣;)カボチャプリンとかチョコケーキの写真まで行っちゃったもんね。。
真夏の料理見るの好きだし、真夏の作った料理を真似して作るのも好きだし、出来た写真を真夏に見てもらうのも好きだし、幸せな時間だったよ！ありがと(*´ω`*)

今日も大変だったと思うけど、終わったらゆっくり休んでね！みさちゃんのお別れ会とかするのかな？

でわ一足先に東京戻るね！

4月のCookpadTV配信楽しみにしてるからね！

でわでわ

いつも真夏の味方のアムロより

＋料理男子のアムロより(*^^)v

真夏、頑張って〜

お疲れさんっ♪

握手会！
ありがとう～♪
ヽ(￣▽￣)ノ

今日は「帰り道は～」の
最終全国握手会だから
ちょい枚数あり(笑)
が
こーゆー日に限って
緊張した♪ヽ(´▽｀)/

ザンビや靴飛ばし
何話そ～♪と思ってたら！
前に立ったら
真夏さんが綺麗で(笑)

なんか今日は緊張で
「大好き」って
言えへんかったなー(笑)

シングルの発表もあったし！
また会えるのを楽しみに
してま～～す♪
(＃￣З￣)んー


お仕事！頑張って♪
ヽ(￣▽￣)ノ

25時間366日全握おつかれさまなったん、こんばんは。
ニキビかぁ、少し忙しいせいで寝不足気味かな？
最近はTVで出演がいっぱいあったし、話題は豊富だったんじゃないかな。
23枚目シングル全握、絶対に会いにいくよー
まなつ(ﾉ≧▽≦)ﾉカワイイ
ばいばーい。

大阪でも可愛かったに違いない可愛い人

大阪全握お疲れさまでした!

こちらは法事で残念ながら
おそらく数年ぶりの不参加
予定はやりくりすればどうにでもなるけれど
それに加え風邪をひいてしまったという
さすがにまなったんや周囲の人に
移してしまったら大変なんで自粛でした

久しぶりに外から見る握手会
まなったんに会いに行った方々は
今回もいつもと変わらず
とても幸せに満足した握手会のようで
まなったんもお疲れさまでした

23rdシングル発売日の発表という事で
これから発売されるアルバムと共に
また色々盛り上がって行きそうですね!

朝昼とまだまだ気温差があるようなんで
疲れた身体を少し癒しつつ
風邪などひかず新年号になる
4月も楽しく乗り切っていきましょ

と!風邪をがっつりひいたヤツが
説得力が無いまま書いてみる

さぁいよいよ6日は
ひねくれ3の放送開始!という事ですが
番組告知映像を観ましたけれど
とてもいいお話が聞けそうな
とても興味深い番組のようですね!

個人的には初のレギュラー番組
まなったん祭り楽しみにしてます

握手会ご苦労さまでした！
会いたかったなー(T_T)
話したかったなー(T_T)
体調戻ったら次回また参加しますー

会えなくても応援してるよ
\(^-^)/

お疲れさんっ♪

ニキビ

おっきめ！
実は、、、(笑)
全然！
わからんかったよ♪

ってかさ～～
写真拡大してみたけど(笑)
ん？それ？？
どれ？
やっぱソレ？
(￣▽￣;)わからん

とりあえず！
１回しか会えへんかったけど
今日はありがとう♪
ヽ(￣▽￣)ノ

ファンではなかった娘と全握・大阪に初めて行かさせていただきました。
次、娘なんで…って言ったおっさんです。
緊張してニキビは気づきませんでした。
娘は、ミニライブ、握手を終えて良かった、ファンになるって、言ってます。
楽しめました。
ありがとう。

　真夏さん、全握お疲れ様でした。
本当に大変だったと思います。おかげで私を含め、沢山の人達が元気を貰いました。奢る事無くいつも期待に応えてていただいてありがとうございます。レギュラーも決まり、7年前には想像も出来なかった所まで来ましたね。改めて初心の大切さを痛感しました。いつまでも、応援していますよー。

　大阪全握お疲れさま！今日は風邪でキツくて握手会デビューは諦め、家でゆっくりしたよ。ごめんね⤵
　でね、今さらだけど超能力研究部の3人みたよ！制服にエプロン姿で喝采を熱唱してるとこ好き！赤のエプロン似合ってた
　いつもありがとう☺応援しとーよ

メールおおきにー

今日も相手してくれておおきにー

え？
まじか
気づかんかった笑
隠すのうめーなー笑
今度もっと至近距離でみてみるよ笑

髪色はマジで似合ってて
かわえー
新鮮でドキドキするわ
あ、俺いつもか笑

今日も大人気やったなー
つかれたやろ？
ゆっくり寝れるとエエなー
はよ寝ろよー

よい夜をー

真夏さん、ブログ更新ありがとう！

ザンビをリアルタイムで見れなかったけれど録画して見ました！とても良かった！
真夏さんが毎回テレビの報告をしてくれるおかげで楽しみが増えてます！
これからも大変だと思うけど僕は応援してます！

真夏、おっつ～(^○^)
今日も１日、お疲れさまぁ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

大阪での握手会楽しめたみたいで良かったぁ("⌒∇⌒")
今日も、メールありがと。写真めっちゃかわいいや～ん(〃^ー^〃)
あっ、髪色やね。今の色もきれいやけど・・・
明るめも似合ってるから、春っぽく、ピンク系のベージュってのも、かわいいと思うけど、
少し落ち着かせて、ブルー系のベージュも似合っててかわいいと思けど・・・
でもほんま、真夏・・・かわいいよね(〃^ー^〃)

おっ、そう言えば、一昨日もある番組の収録してきたんやねぇ～(^o^)v
なんやろ？なんやろ？大阪でも、放送してる番組なのかにゃ～？
はじめて出る番組でも、楽しめるって良いことやねぇ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
そう言えば、明日は、ＹＯＵは何しに日本へＳＰに、でるんやねぇ～。
明日も、楽しみやねぇ～。って、その前に、乃木中も楽しみ("⌒∇⌒")

んっ・・・
う～ん。体力をつけたい・・・
普通に考えれば、走るとか筋トレってなるけど・・・
まぁ、走るの好きな人もいるけど・・・ただ走るって、しんどくない？
まぁ、うちの場合は、ただグランドを何周も走るとかは、
だらだらしたり、モチベーションがあがってこないから・・・
それなら試合形式で、ピッチサイズ小さくして、人数減らすことでボールに関わる回数増やして、
攻守の切り替えが早く、全員が動かなきゃいけないっていう状況を作って、
休憩している時間を短くして、何て言うか、心理的にも楽しく長く動かすことで、
持久力をつけるように仕向けてるけど・・・
じゃあ、真夏に置き換えてみると・・・
好きなことを続けるって思うと、歌とダンスで楽しみながら、
動き続けるってのもありだと思うよ～(^o^)v
例えば、カラオケでマイクは１本だけ。
マイクを持った人しか歌ってはいけないルールにして、
周りの人は、ダンスで盛り上げる・・・みたいな感じ(^o^)v
んっ・・・なんでマイク１本なのかって？
楽しみすぎて、喉からしたらアカンからね(笑)
あっ、乃木中でやってたアジリティトレーニングのラダーも、
曲に合わせてやるのも、良いかもね。
ってか、普段からダンスとかしてたら、目に見えないで体力はついてるはず・・・
ただ、疲れやすかったり、疲れを溜め込みやすくて、
１００％のパフォーマンスを長い時間保てなくなってきたのなら・・・
ってことだとしたら、疲れがたまりやすいのは、回復力が追いついてなかったり、
もし、前よりも身体が硬くなったと感じたとしたら・・・
普段のダンスと一緒に、柔軟をよくしてみたりするとか、
身体の柔軟性や、稼働範囲が広い方が、ケガもしにくくなるし・・・ねっ(〃^ー^〃)
あと、ちゃんと３食ご飯食べて、質の良い睡眠をしっかりとるっていうのも、
良いパフォーマンスをするためには、大切な事やからね("⌒∇⌒")

あっ、真夏、今から両手広げて待ってるから・・・こっち寄りかかっておいでよ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
優しくぎゅーってハグして、頭ぽんぽんしながら、まったりさせてあげたいから("⌒∇⌒")
『真夏、今日もたっくさん頑張ったねぇ～。おつかれちゃ～ん。
あっ、そうそう。乃木恋の宛名入りサインカード、届いたよ。ありがとう！
う～ん・・・まあいいか。でもほんまにお仕事も忙しいのにありがとね。
そっかそっかぁ。今日は、ニキビちゃんと一緒やったんやねぇ～。
うん。次のシングルも真夏が真夏らしくできるポジションになるといいね～。
あ～。めっちゃ楽しみやなぁ～～。まずは、アルバム。そして、シングル。
真夏のセカンド写真集もあるといいね。』

真夏、今日は、大阪の美味しいもん食べれたのかなぁ～？
今日も、お風呂でしっかりとあったまって、今日の疲れは今日洗い流して、
身体があったかいうちに、ストレッチと柔軟しっかりして、
間接や靭帯、腱の稼働範囲広げて、ケガ予防して、
心も身体もリラックスさせてから、良い夢見ながら、ゆっくり休んでねぇ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

ほな、明日も、慌てず焦らず、心に余裕持って、
にこにこ笑顔で、楽しんで頑張ろうねぇ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
真夏、俺はいつも、真夏の味方やからねぇ～(^o^)v
真夏、めっちゃ大好きだよ～(///ω///)♪
ほなね～(⌒0⌒)／~~おやすみちゃ～ん(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

25時間366日可愛い過ぎて目が眩みますまなったん、こんばんは。
髪の色ばねぇ、3/3にもらったモバメの写真は腰が抜けるほど可愛いかったなぁ
アイス食べると咳が出るって下りの
あとは真っ黒、まなったんの真っ黒もかなりのもんだよ。
まなつ(ﾉ≧▽≦)ﾉおやすみー
ばいばーい。

握手会で疲れてるのにモバメありがとう！
髪色は...黒希望！
童顔だから黒か濃い色が一番似合うと思うけど、
元がいいから何でも似合うと思います。
早く寝て疲れを癒やしてください。では！

真夏さん、今晩は。
モバメ、ありがとうございます。
全握いったのですが握手はパスしました。なのでニキビには気付かなかったです。遠くから見たまなったんも可愛いかったですよ。髪色どんなのがよいのかな？最近の髪型や髪色は自分は好きです。いつも可愛い写真ありがとう。