2016/0530Monミルクフランスを7個買う時
「好きな駄菓子」皆さんありますか？
私は、一口サイズのドーナツかな。
ねりあめも好きだし梅も捨てがたいけど
駄菓子って沢山あっていつも迷います
あ、あれ好きです
細いゼリーを凍らせたやつ！
今日はお仕事の合間に
家族が大好きなミルクフランスを
買いに行って、多めに頼まれたので
7個買ったのですがレジにいる時
ちょっと恥ずかしかったなぁ(T . T)
でも美味しいから気にしません♪
昨日の握手会では体調不良が原因で
欠席してしまい本当に
ご迷惑おかけしました。
最近体調が不安定で、でもせっかく
足を運んできてくださった皆さんに
お会いしたくて2部は出てみたものの
しっかりと会話ができる状態ではなくて...
わざわざ会いに来てくださった方々の
事を想うと胸が苦しいです。
私はあまり身体が強い方では
ありませんがやっぱりアイドルは
皆さんに笑顔や元気を届けてなんぼだと
思っているのでこうやって体調不良が
原因で皆さんの前に出られないのは
本当に悔しい...
これからはツアーも始まりますし
体調不良が原因で握手会に
出られないっていう事はなるべく
避けたいのでしっかりと
食事や生活から体調管理をしっかりします！
昨日来てくださった皆さんには
ご心配をおかけしました。
そして温かい声をかけて下さり本当に
ありがとうございました！
支えられっぱなしなので私が皆さんの
元気の源になれるように頑張ります...✨
6/2 O.A
NHK「オトナへのベル」の
ドラマに主演で出させていただきます✨
乃木坂にもドラマや映画に出ている
メンバーがいて、凄いなぁと尊敬している
反面、いつか私も挑戦してみたいなと
思っていたので本当に嬉しかったです
このワンピース、次の個握で着ます♡
私と同い年くらいの子が
色んな映画などで活躍しているのを
みると私も頑張ろう♪って思うし
今回のようにいただいたチャンスを
自分のものにできるように
これからも全力で取り組んでいきたい！
まだまだ未熟者のお芝居ですが
お時間がある方は
是非、見てください(>_<)
ラジオも乃木ののでMCを
させていただいてからどんどん
好きになってもっと色んなラジオにも
出てみたい！と思ったし
今は色んな事を経験させていただけている
ので目一杯吸収していきたいです
まだまだここからが
頑張りどき、！
告知
発売中⇩
○「バイオハザードぴあ」
○「別冊カドカワ」
○「読売中高生新聞」
○「AKB新聞」
○「EX大衆」
○「BRODY」渡辺麻友さんと
私の両面ポスター付き
○「FLASHスペシャルGW号」
○「スポーツニッポン」
○「TVガイド」
○「anan」
◯「月刊エンタメ」
○6/10発売「MARQEE」いくたそと
◯6/9発売「BOMB」みなみと
TV、ラジオ
○毎週日曜日 18:00〜
乃木坂の「の」
○毎週日曜日 24:00〜
乃木坂工事中
○毎週月曜日
NOGIBINGO!6
○6/2
オトナへのベル
マイメロディx乃木坂46
グッズ発売します！
サンリオグッズはよく愛用しているので
嬉しいです。
Tシャツの絵もマイメロの色塗りも
メンバーそれぞれオリジナルっ
今日後ろから真夏さんが首筋を
こしょこしょしてきたりしたので
対策として千と千尋のカオナシみたいに
首をすくめていたら前にいた若月さんが
振り返って首が無い私を見て
未央奈どうしたのって言って凄く
恥ずかしかったです笑
こしょこしょ苦手(u_u)
ではでは、おやすみおな♪
2016/05/30 22:18
コメント(652)
今日も1日お疲れ様(*^^*)
昨日握手会に参加した福岡から来たゆーやです！
体調は大丈夫？
この時期は体調を崩しやすい時期だよね。
昨日2部で未央奈と握手できたのは嬉しかったけど、無理させてしまったならごめんね>_<
これからも忙しい日々が続くと思うから上手に体調を管理していきたいね！
それにファンの元気の源は未央奈だよ(*^^*)
自分もこしょこしょが苦手で小さい頃泣いてました…笑
お身体に気をつけて頑張ってください！！
体調大丈夫？無理しちゃダメだよ
オトナへのベルみるよ！！！
あと今週の個握も行くのでよろしくね⤴︎
だけど体調不良じゃしょうがないよね
お疲れ様！！ゆっくり休んで次に備えてね
最近忙しそうだからちゃんと休んでね！
ドラマ見るねー
まず、一つ目は、水分です。水は身近にあるがゆえに疎かにしがちですが、人間になくてはならない血液、そして栄養分や体にとって不必要な排出物を運ぶのにも水が必要です。コーヒー等は利尿作用があるので、逆効果ということもありますが、欠かさず水を飲むことは、最低限しなくてはならないことだと思います。常に水をとることは難しいかもしれませんが、ふと意識的に水を飲むことができれば、いいと思います。
二つ目は、野菜や果物を食べることで、ビタミンA,C,Eを毎日摂ることです。昔に比べて現代人が一般的にみて、健康状態が悪いと言われる原因は、食品添加物です。普段何気なく食べているものに、多く含まれていて、さして体に害がないがゆえに、蓄積していることに気づきにくいものです。コレがすぐに体調と関係することはないのですが、コンビニや外食は時にはいいですが、自身で作れるものは作った方がいいと思います。因みに自分は、毎食サラダ(トマト、パプリカ、キャベツ、レタス等)を食べることを心がけています。よくこの事を言うと、友達にからかわれるのですが、自分の体は自分が守る以外に方法はないと思うので、みおなも何か食事の時に意識したらよりよくなると思います。あと、サラダのような野菜はまず始めに食べるのが吸収にはいいので、意識してみてください。(自分はもともとあまり野菜が好きではなかったので、運良く幼いときからまず始めに食べきっていました。)
長くなりましたが、理想の食生活と言われてもそれを現実にすることは至難の技かもしれません。でも、できなくても意識すると、自身で節制ができるようになり、ダイエットにも活用できるので、是非試してみてください。
みおなのドラマ、必ず観ます。みおなが今まで挑戦してみたいことに繋がる第一歩としてしっかり目に焼き付けたいと思います。これからも頑張ってください。いつも応援しています。みおならしく、頑張っているのが、一番です。明日もみおな、fight✊
昨日の握手会 二部だけ出てきた時 嬉しさと心配が半々でした そして 体調を気遣ったら大丈夫！って言ってたけどやっぱり心配が拭えませんでした そういうファンを思って心配をかけまいと強がってしまう未央奈ちゃんは嫌いじゃないけど やっぱり無理はしてほしくはないかな やっぱり無理しないで元気な未央奈ちゃんに会いたいな だから 来週の握手会は元気でいられるようにね
そして 体調崩さず全ツを乗り切ってね
オトナへのベル 見ますね そして 録画してリピートしますね
楽しみです
未央奈ちゃんの夢に向けての一歩になりますように
こしょこしょ苦手なんだね 僕も苦手です笑
こしょこしょの件ほのぼのします
季節の変わり目 無理せんといてね
好きな駄菓子はうまい棒とビックチョコとタラタラしてんじゃねーよが好き！
体調には気をつけてね
昨日の握手会は心配だったけど、体調がよくなって安心したよ。
オトナへのベル楽しみにしているよ。
また握手会いくからねー。
未央奈ちゃん、がんばれー！
ブログ更新ありがと！
体調に気をつけてね〜〜、これからも頑張ってね！
ツアー2回参戦するからよろしくね
みおなめっちゃ大人っぽくなったねー^o^
めっちゃかわいい！！！
ドラマ観ます！！！o(^_-)O
遠くから未央奈見れただけで良かった！笑
また、すぐ京都で会えるから得した気分だよ
体調が悪くなるのは仕方ないよー
無理するのが一番心配なんだよー？？？
大事な存在なんだから！
おやすみおな（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
未央奈！！
体調大丈夫かなー？って家から心配してたよ！
季節の変わり目は特に体調崩しやすいからね…
お互い気をつけようね！！
(私は手洗いうがいだけしかやってないけど)
私もこしょこしょ苦手（笑）
首すくめるとだいたい首つるんだよねー（笑）
こしょこしょするのは好きなんだけどね（笑）
堀は、綺麗なとこ
可愛いとこいろいろな面があるので可愛い
前を、めざせ
ブログ更新ありがとう！
季節の変わり目なので体調に気を付けて頑張ってください‼
マイメログッズ買うよ～✌
今日も1日お疲れ様です(=ﾟωﾟ)ﾉ 私も一口サイズのドーナツが大好きです♡ 握手会参加する時は未央奈ちゃんに行きます( ﾟ∀ﾟ)ﾉ お休みなさい
ドラマ撮影の知らせを聞いて、嬉しくており、ずっと応援します。
ドラマでの役割を楽しくするものと信じて。
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ラジオは聞くことだけで想像が行えるが、
映像や写真はその人物と共に、周辺背景に多様な想像ができます。
今回のブログの最後の写真の主人公は当然いい、
周辺の背景と空間は多様な想像を盛り込んでいるようですね。
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あ！
お菓子は甘ったるくて、柔らかいのもいいし、少し固い食感も良くて、
チョコレートの香りと果物の香りが調和したらもっとなくいいでしょう。
暑い日には涼しげな紅茶や緑茶を添えたら、
疲れもとれて、気持ちもよくなるでしょう。
何よりもいつも健康に気をつけてね~
無理せずに堀ちゃんのペースでいいからね！
やっぱり笑顔でいる堀ちゃんが一番！
今日はまだ早めにコメントできたかな？笑
好きな駄菓子は色々あるけど、あの小さいヨーグルトみたいなやつわかるかな？あれがずっと好きだったな～( ´∀｀)あとはおっさんっぽいやつが好きだった気がする。笑
みおな体調大丈夫やった？
握手会行けてないから、余計に体調不良って聞いて心配になったよ(*_*)
最近、忙しそうだからしょうがないよね…
忙しいのは良いことだけどその分身体は疲れてるからそういうこともあるよ(*_*)
みおなのそういうファン思いな所とか、無理してでも頑張ろうとするそんな姿勢がみおなの魅力で、そういうところがみんな好きなんだと思うよ。
でも無理はしちゃいけないよ(^_^)
みおなは今でもいつでも元気の源になれているよ！
少なくとも俺はみおなにいつも元気もらいすぎで、全然返しても返しきれないぐらい(^_^;)
何事も自分のペースで、自分の身体を大切にして頑張っていってほしいな(^人^)
オトナヘノベル楽しみにしてるね(^_^)
みおなにドラマとか舞台とか、そういう機会が来てほしいって思うし、そのためにもこれからも支えでありたいって思うよね( ´∀｀)
頑張ろーね！(*^^*)
みおなすごく足きれいだよね( ´∀｀)
いつもグラビアとか見るたび思うな～(*^^*)
みおなのカオナシ想像できる。笑
みおなのそういう天然な笑いのところ好きだよ面白くて。笑
最近久しぶりに丸デブ行ったよ！４月に来たときにサインしたんだね( ´∀｀)見て何かすごく得した気分になった。笑
また来るね！これからも身体には気を付けて頑張ってね(*^^*)きっしー
自分の好きな駄菓子は蒲焼さん太郎と一つのケースに15個ぐらいの小さな餅が入ってるやつ！(笑)
昨日は元々自分も行けなくて未央奈が大変だったそうだったと聞いて心配になったけど、今週の握手会は行くので、また元気な姿を見せて欲しいのでゆっくり休んで下さい(＾ω＾)
オトナへノベルも必ずチェックするので、観たらまた感想伝えるね！
4日の握手会楽しみにしてます！
おやすみおな(*v_v*)zzZ
先週と今週の乃木中潰れちゃってほんとに悲しかった…NOGIBINGOでなんとか持ち越してるよぉ笑
来週は選抜発表みたいだね。。今からすっごいドキドキしてますっ！！
お仕事頑張ってください！
あとはじめて個別握手会応募してね未央奈当たったから行くよ！はじめてだからね緊張する7月10日に行きます
よろしくお願いします
大丈夫？この前体調悪いって聞いて、心配で仕方なかったんだよね。
でも、今の感じなら大丈夫か！
前の京都でも体調が悪かったから、本当に体調管理に気をつけないとね！
オトナノレベル今からすごい楽しみ！
みおながどんな感じで演技できてるか。。。
それをしっかり見てるね！でも、みおな演技上手いと思うんだけどねー！
じょしらくとかベマーズとか見てて思っただけだけどね！
来週の乃木中は、選抜発表になったね！
みおながどの立ち位置になったか気になる！
今年中に福神メンバーへいけるように。僕は、それを応援してるよ！
今度の名古屋の握手会は未定だけど、早く会いたいな！
アルバム京都は、今度こそ行くかも！
名前覚えてるかな？バスケの格好前してたよ！
それじゃ！明日からもいろいろあると思うけどがんばれ！
みおなさーん！
好きな駄菓子ねーー。
なんだろ、
夏になるとあんずボーを凍らせて食べるのめちゃおすすめや！！！ぞ！！
モバメで昨日の思いは十分につたわりました！！
そこまでファンのことを思えてるみおなは強いね。
私も強く生きようと思います。
オトナノベルは絶対見るぞー！
個握楽しみにしてるよーー
29日の握手会は体調が悪い中２部だけ出れた事でも凄い嬉しいよ！
俺は緊張しすぎて少し気持ち悪い感じになっちゃったけど堀ちゃんに会えてめっちゃ元気もらえた！
これからはツアーとかあっていろいろ忙しいとは思うけどファンの為だけじゃなくて自分の為にも頑張ってください！
夢に向かって頑張っている堀ちゃんを応援してます！
今週の握手会はしっかり喋れるといいな笑
これからも堀ちゃんを単推しです！
明日もがんばってこーヾ(*´∀｀*)ﾉ
最後のエピソードめっちゃ面白いんだけど笑笑 動画撮ってて欲しかったー(T_T)
体調管理って難しい... それにアイドルなんて特に大変だと思う。仕方ない部分もあるから、切り替えて次の握手会全力でポジティブにいこ！！
確かにアイドルはファンに笑顔を届けてなんぼかもしれないけどそれで逆にみおなが体調をさらに崩してしまったらファンにとっては握手会を欠席されるよりツライことだと思います。
だからしんどい時は絶対無理しちゃダメですよ。
人間なんだから体調悪くなるのはしょうがないし握手会を欠席されたところで誰もみおなを責めないから。
食事をバランよくとることが一番の予防だよ。
病は食から。
食べるという字は人が良くなると書く。
って名言があるくらいだからムリなダイエットとか偏った食事とかしないように気をつけてね！
一口サイズのドーナツ美味しいですよね！(*^o^*)
体調には気をつけて下さいね！
土曜日楽しみに待ってます！(*^_^*)
堀ジバニャン最高！！
極端な話 中には不健康が売りなアイドルがいてもいい訳だし(^_^;)
だから 未央奈は未央奈らしくいればファンも嬉しい訳で♪
体調が優れない時まで無理に頑張るのはファンだって望んでないから気にしなくていいよ！
その分 元気な時に頑張ってくれれば いいからね☆
(*´∇｀*)
こしょこしょこしょこしょ（笑）
体調管理は季節の変わり目は特に難しいからあまり気落ちせずに徐々にアジャストしていければいいと思うよ
みおなちゃん、こんばんは！
ミルクフランス、自分も大好き！
フランスパン好きだし、甘いクリームも好きだし最高の組み合わせだよね
握手会の数日前にモバメで体調良くないって書いてあったから心配だったんだよね…
休めるときにゆっくり休んでね
大人へのベル！
観るよー！早く観たい！楽しみにしてるね♪
今週の土曜日の握手会に行くよ〜
早くみおなちゃんと話したいなぁ
土曜日まで頑張ろうー！
好きな駄菓子はチョコレートとグミとマシュマロ♪
あときなこのあめも好き♡♡
一口ドーナツも美味しいよね！
お菓子食べたくなってきちゃった(笑)
握手会お疲れ様でした(*´`)
もう体調良くなったかな??
無理しないでね( ´･･)
ツアーも始まるしこれから暑くなるから熱中症とかにも気をつけてね。
ドラマ、録画もばっちりだよ！
絶対みるね！！
ラジオでてるときの未央奈ちゃんすごい楽しそうで嬉しい♪♪
もっといっぱいでてほしいな☆
マイメロコラボめっちゃ嬉しかった\(>∀<)/
もちろんグッズ予約したよ♪
はやく届いて欲しい((o(｡>ω<｡)o))
またコメントするね！
おやすみおな(*・ω・)ﾉ
おやすみ
オトナヘノベルみたよぉ！！すっごく可愛かったし、お芝居もちゃんと出来てて凄かったです☆いろんなドラマに出るみおなをみたいなぁ〜
マイメロコラボのグッズどれも可愛いよね♡全部欲しいー！みおな、マイメロの頭巾と衣装めっちゃ似合ってて可愛い！！
おやすみおな♪
いつも未央奈ちゃんを見て元気を貰っています。
今度もテスト勉強のご褒美にドラマ楽しみにしています
体調の方もどうか気をつけて下さい。
ブログありがとう☆
昨日の握手会、具合わるくて大変だったね！無理して2部出てくれてありがとう…
身体があまり強くないのも知ってるよ…その中でいつも忙しい中ストイックに頑張ろうって頑張ってるのも伝わってきてるよ！
だから、あまり気にしないで。
支えられて励みになってるのは、こちらも一緒！元気は、いつも貰ってる！！
ん？こういうの、キャッチボールって言うのかな？w
うまく表現出来ないけど、こういうのいい関係だよねw
未央奈とファンとでお互い元気貰ったり励まされたり…
そんな関係のファンの1人でいたいですw
とにかく、今は体調が良くなる事祈ってるね！
あと、「オトナヘのベル」凄い楽しみ！！
未央奈の演技、絶対イケるってバレッタの時から思ってるもんw
可愛いからシリアスな演技まで、しかもコメディチックなとこまで色んなジャンルで良い雰囲気があって素敵だと思う！！
絶対観て感想伝えるね！楽しみ！！
また、コメントするね！
おやすみおなー！！
ブログありがとう！
まだまだ、気候が不安定だから
体調に気をつけてね〜
納豆とトマトは、毎日食べることを
おすすめしやす！！
映画、
宇宙人王(ワン)さんとの遭遇
観たかなぁ〜？
観ておいて損はないと
思うんよ
他の宇宙人ものとは
ちょっと違うんだよん♪
だよんだよんプチダノン♪
初台のみおちゃん、
なんか不思議
馴染みの土地に
みおちゃんが立っているの
なんか不思議
モカを飲みたい
摩訶不思議
夏は湘南の海豚のジャンプ
背景に夕日が見られるので
おすすめナリ〜
あ、山手線は一周していないって
知ってた？
北海道と沖縄とでは
体重が変わるって知ってた？
世の中不思議な事だらけ
ダラダラだらけ〜_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…
あそうそう
握手会で、
黒髪にこだわるみおちゃんが
いきなり金髪ロングでメガネなんかを
していたら、みんな驚き慄くとか
妄想してみる〜♪
しかも欅のコスプレとか〜
もはや、異次元！笑笑
あ、あくまでも妄想。。
最近、なんかドラマ観ているのかなぁ〜
あ、いかんいかん
夜更かしを助長するような
コメントは避けねば！！
ちなみに〜
わTAXIといえば、
ゆとりとか、毒島とか
韓流ドラマとかを観ているのダノン。
では、
恋せねば！
おやすみおな〜♪
いい夢みおな〜♪
_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…
わたる⊿
体調大丈夫？
たしかみなみちゃんも体調不良だったよね。
だから二人で一緒にご飯食べに行って食あたり的なやつになったのかな～と想像したけど違ったみたいだね。ゴメンね。
オトナへのベル見るよ。
「の」毎週聴いてるよ。
メールも出してるけど全然……。
これからツアーもあるから体調管理はしっかりね。
大食いはほどほどに。
未央奈ちゃんに言いたいこといっぱいあるー！何度もコメントしようと思ってたんだけど、色々あって今日まで溜めちゃった！笑 ごめん！
思い出せる限り、ばーーって書いてくね！こういうことしてるから、いつも未央奈ちゃんへのコメントは長くなっちゃうんだよなー！笑
an・anのはなし！前のコメントにも書いたけど、そこにはおそらく書いてないこと！未央奈ちゃんの理想の彼、色々妄想しながら読んだぜ！
ワンナイトジャック！楽しかった～！ミューコミとオールナイトニッポン！玲香たんとまなったんへの対応が面白かった！割りと素の未央奈ちゃんで良かった！乃木ののMCやってから、ラジオを好きになって、そんなに緊張もしなくなったのかな？あと、ミューコミのエンディングでThree foldchoice流れたね！吉田アナのお気に入りだって！嬉しいね！俺も大好き！毎日リピートしてる！
乃木のの、毎回楽しんでるよ！どのメンバーにも未央奈ちゃんらしく対応しててイイ！みさみさとまりっかとの回、大人メンバーに囲まれて、未央奈ちゃんが妹っぽかった！
NOGIBINGO6！毎回観てるぜ！未央奈ちゃん、面白いね！バラエティーにも向いてる！
乃木中！２週連続休止は辛いぜー！泣 俺にとって乃木中は１週間の支え！
いつかのメールでのメロンパン持ってる写真、めっちゃ可愛かったなぁ！
その日の755のお母さんの声が入っちゃった動画も面白かった！
未央奈ちゃんの手料理が食べてみたーい！
よし！今日のブログの話題にいこう！ここまでで話があっちこっちいってるね！笑
好きな駄菓子かー！最近駄菓子やさん行かないからなぁ！全然思い出せないー！笑
ミルクフランス、俺も好き！レジに7個持ってくのはちょっと恥ずかしいよね…！笑
オトナヘノベル、絶対みるよ！未央奈ちゃんの演技が見られる！女優さんになることが未央奈ちゃんの夢だから、一歩近づいたってことだね！そうそう、ここが頑張りどき！頑張ろうね！
あ、みなみおなの雑誌だ！久しぶり！楽しみ♪
みなみおなといえば、まゆこの動画！みなみおなの動画もあったよ！あと、あらロマPV撮影のときの変なテンションの未央奈ちゃんとか！
マイメロディの被り物？してる未央奈ちゃん、可愛いなぁ！Tシャツ、可愛いデザインだった！
まなったんと若様とのエピソード、面白いな！笑
昨日は握手会お疲れ様！体調が優れなくて、2部だけになっちゃったのは残念だね…！昨日のメールで未央奈ちゃんの強い思いが書いてあって、嬉しかった！俺はいつまでも待ってるよ！
そう！俺の生きがいはホントに未央奈ちゃん！ていうのはね、この前１日メールが来なかった日あったじゃん！次の日のメールで体調が優れなくて送れなかったって知って安心したんだけど、それまでは未央奈ちゃんのことがとっても心配になっちゃった！毎日のメールとか755でほ未央奈ちゃんのメッセージが俺の１日の支え！
俺は未央奈ちゃんに支えられてるから、俺も未央奈ちゃんのことも支えなきゃ！これからも、ずーっと応援するよ！見守ってるよ！大好き！
あー、めっちゃ長いコメント！笑 あと、話が色んなとこいっててごめんね！
明日はおそらく体育祭！金曜日から延期されてるから、明日こそは！
では、おやすみおな（*⌒３⌒*）
もう体調大丈夫？あまり無理せんと休めるときはゆっくり休んでね！！
好きな駄菓子はポテトフライとフルーツ餅かな！あとはブタメンとかも好きやった！（＾∇＾）
この前の乃木坂46show見たよ！すごいおもしろかった〜！！
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