2017/0127Fri堀未央奈炭水化物がすきなの

みおなちゃんこんばんは。

冒頭のお花は、部屋に飾る用かな？
花があると心が安らぐよね。

みおなちゃんは以前から相当の大食いキャラを醸し出していたけど、その割りにスレンダーだよね。
でも何度もダイエット宣言をしているということは、自分的に太っているという認識があるからかな？
テレビ等で見る限りはそうは見えないんだけどなぁ。
ぶっちゃけ細いイメージ。
実は衣装の下がヤバイのかい？笑
ジムに通い始めたなら、おそらくそれで十分なんじゃないかと思うから、それ以上無茶なダイエットに手を出さないように気をつけて。

みおきーはほんとにかわいいね。
前回も書いたけど、みおきーの衣装でソロで歌ってほしいな。

それではまた～。

そんな未央奈におすすめします。
「孤独のグルメ」コミックが原作ですがTVドラマ版が最高です。美味しそうに食べているのを見ると本当に食べたくなります。
あ、未央奈には飯テロになっちゃうか。

未央奈さん こんばんは。
今日はどんな1日でしたか？
耳をすませばは僕は見れませんでしたが、もう何百回と見ているので脳内再生しています。笑 「やなやつやなやつやなやつ！」のところ、未央奈さんを思い出しますね。笑
耳をすませばを見ると煮込みうどんを食べたくなります。ジブリの一つの楽しみは美味しそうな料理が沢山出てくるところ。食べるの大好きな未央奈さんなら分かってくれるでしょうか。
耳をすませばの自転車の二人乗りに憧れます。でも個人的にはコクリコ坂からの二人乗りの方が好きです。上を向いて歩こうや手嶌葵さんの歌が聴きたくなります☺️
モバメでアメリカ人のような食生活をしたと言っていたのはこのことだったのですね。想像以上に食べてましたが。笑 ダイエットは大事ですが、量を一気に減らすとこう食欲が爆発してしまいそうです。朝ごはんひしっかり食べて、昼夜は太りやすい時間を避ける(午後2時頃と夜は8時以降)、バランスよく、腹八分でよく噛んで食べることを心がけてみてください。未央奈さんの食べるときの笑顔はとても好きです。その楽しみを奪うことはかなりのストレスになるのではと心配しています。ダイエットは英語でdietと書きますが、意味は"食事"です。食事は普段どおり取りながらできるだけ無理のない上手なダイエットができることを願っています。
ではおやすみなさい。明日も笑ってようね。
食パンより

ブログ更新ありがとう（＾人＾）

これはちょっと食べ過ぎやね。。笑
確かにモバメでもダイエットしますって言ってたねー
俺もダイエットしてるから一緒に頑張ろう(^▽^)o笑

セクシー対決楽しみにしてます(^o^)/
確かに1日未央奈尽くし！！最高やー！！

お仕事ファイト(๑•̀ㅂ•́)و✧

みおーなー、どうもーKODE でーす。
自分も白色めっちゃ好きです。
その前にみおーなのこともめっちゃ好きです笑！
新成人の乃木中めっちゃ面白かったです。
設楽さんがファイルを落とした時に拾いに行こうとした姿はすごい思いました。
これからも頑張ってください！
握手会に絶対行きます！
KODE8

ブログ更新ありがとうございます。

幸せそうな顔で食べている姿が思い浮かぶので、あまり我慢はしてほしくないですけどね。

のぎ尽くし楽しみにしていますね。

僕の好きなミモザの色が…
色鮮やかは時期的まで、まだ時間が必要なのかな

かすみ草をミモザって言っちゃうのが飛鳥が言ってた未央奈らしいなと笑
ひめちゃんとオリラジとの絡み、楽しみにしてるよ、頑張ってね

こんばんわ(^-^)/

日曜日は未央奈dayになるね
全部聴くし、全部見るよ！
今からもう楽しみ！

おやすみおな

おはよ〜
ブログ更新ありがとう！
昨日は嬉しい雑誌の表紙撮影があったみたいだね！楽しそうで何より^ ^

てかすごい食べてるね笑 なのにそんな痩せてるとか怖いよ、、笑 どこに消化されてるんだろう笑
15日は食べていい日っていうのはなんか給料日みたいでいいと思うよ！これからダイエットに本腰だね

らじらーめっちゃ楽しみ！毎回特別企画が面白いよね

それでは、リハとか大変だと思うけど、体調に気をつけながら、頑張ってね！(*^^*)

ゆうティーより

どこで食べたの！?みたいな組み合わせだね(笑)

自炊だと案外栄養バランス崩れるという事実。
レパートリーが偏ったり、好きなものしか買わなかったり。

リハがいっぱいあるから大丈夫だよ！と
元気づけてみる！！

俺もうまいものいっぱい食べたいなー！

未央奈更新ありがとう〜!!
今日も可愛いわ〜
ダイエットもいいけど無理はしないでね！
らじらーなど全て楽しみにしてるよ〜!!
これからも頑張って〜!!
じゃまたね〜
おやすみおな♪
かな？笑

あ、さっきのに追加です笑
ミモザっていう花好きです笑
それだけ笑
じゃまたね〜笑

ブログ更新ありがとう❗
未央奈の食欲には驚いた笑
テレビ見るねー‼
無理せんようにね！応援してる❗

みおちゃん、やあ(｡･o･｡)ﾉ

炭水化物がすきなの。同じ

でも夜中にあんだけ食べるのは凄い

冬場は厚着になるから、少し太っちょでも隠せるからちょっと油断もするし、寒いからダイエットするにも億劫になったりするよねぇ。

でも、ジム通ったりしてダイエットしようとしてるだけでも偉い(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

食生活も改善しようとしてるみたいですが、無理だけはせず、美味しく食べて、綺麗に痩せて下さい。無理なダイエットは、リバウンドも心配ですよ

そういえば、川沿いの河川敷、正月開けから、走ってる人かなり増えたよ

頑張って体重落としたいんやろうなぁ。

もしかして、マラソン大会でもあんのかな？

それではみおちゃんもダイエット頑張って、ますます綺麗になって下さい。

「耳をすませば」 をまた観ちゃったよー　

雫の「やな奴やな奴やな奴」で
未央奈ちゃんの再現を思い出したよー

755について。

先日ある番組で、たかみなさんが欅ちゃんに、これからメンバー内で格差が出てきた時の心得として、「人を妬む暇があれば、自分の技術を磨きなさい」っていう名言を贈ってました。堀ちゃんも総監督レベルの考えの域に達して来ましたね。ますます17th選抜発表が楽しみになってきました。

あ、ダイエットも頑張って下さい。

未央奈こんばんわ！
ダイエットなんかしなくてもいいんだよ！
十分細いんだし可愛いし、ストレスと疲れを溜めないようちすることが1番だよ笑
忙しいと思うけど身体だけ大事にしてね。
来週、パシフィコで会えるの本当に楽しみにしてるからね！
更新ありがとう

堀ちゃんお疲れ様！

ダイエット必要ない気はするけど笑
とりあえず頑張って！

こんな時間に、更新ありがとうございます！
食事の管理頑張ってー
次のブログ更新も待ってるでぇー

みおな、ちょっと早いがおはよう！　白い花似合ってるよ。夜中に食べたくなる時があるね、ダイエットも大事だけど無理のないようにね。みおなの食べてるの見ると本当に美味しそうで嬉しくなるよ。日曜日は乃木尽くし！
では、今日もみおなに良いこと沢山ありますように！！

おはようございます。


いつも元気をありがとう。



今週はハードです。


やる時はやる。


てか、


無理をし過ぎては……………


わたしもガンバ……ではなく


のほほんと


のほほんと……………とね♫♬


はぁ、


……………。。。


よし


準備をして


いってきまーす。


にっ(⌒▽⌒)Ｖ



あれ、


あれが


ないぞ〜


じゃねー


（＾＿＾）☆☆☆



。

インタビューおもしろかったです（笑）

ブログ更新ありがと
色々あるけどやっぱり白ですよね！
私も少々重くなってしまったので、食事量減らしてます。
堀たんと一緒に我もがんばるんじゃ〜〜
セクシー対決、、、応援してます！

未央奈さん
ブログ更新ありがとう。
モバメもいつもあいがとう。

モバメ、755で話題にしていた『耳をすませば』、録画したのを観ました。
雫のお父さんといい、アトリエ地球屋のご主人つまり聖司のおじいちゃんといい、
思春期の子を見下さず。同じ土俵に立って、話を聞こうとする、いい大人がでてきますよね。
私も、そんな素敵な大人になりたい…

週プレNewsも読みました。
夜道で首を後ろに回して、前に走るなんて
ピカソが描く子どもみたいじゃないですか。
芸術的…

それでは、また。
今日一日、未央奈さんにとって、良き日でありますように。

未央奈さん
炭水化物ダイエット頑張れ
かくいう私も、
午前４時に柿の種を食べている
ああ…

お疲れ様ー！

食べてるときは幸せだもんね…
いつもあんな幸せそうな笑顔で未央奈はご飯食べてるのかと思うと食べるな！なんて言えないよ…( ;^ω^)(笑)


なので無理はしない程度に
ダイエット頑張ってね！

未央奈ちゃん♪こんばんは＼(^o^)／
お花めっちゃ綺麗だね(≧▽≦)
めっちゃ食べる未央奈ちゃんすごく好きだよ♪
ダイエット頑張ってね！
応援してるよ♪
無理しないようにね。
ゆっくり休んでね。
おやすみおな♪
未央奈ちゃん神推し
秀喜より！(≧▽≦)

お疲れ様です。
ダイエットも大事かと思いますが、食べる事も大事です。美味しそうに食べる堀さん素敵だと思います。幸せそうに食べる堀さんをテレビとかで見て、見てるこっちまで幸せ感が伝わってきます。

らじらー聞きますね。楽しみにしてます。

ブログありがとう♪

白い花って綺麗やよね♪
ほかの色のある花と違った魅力があると思う

ダイエットせんでも未央奈はスタイルよくて綺麗やけどなぁ
けど健康的な食生活と適度な運動は大事やと思う！
揚げ物とか控えたり、油をオリーブオイルとか体に良いのにしていったらいいと思うよ

自炊するんやったら、健康的で美味しいもの作ること目標にしたらダイエットもちょっと楽しくなるんちゃうかな♪
うまく出来たら嬉しいし、755とかに載せてくれたらファンも見るの楽しいで(*´罒`*)

未央奈のことこれからも応援しとるから
頑張ってや(｀･ω･´)ﾉ
ずっと一途やよ♪

最高にかわいい！！

みおなダイエットしなくてもかわいいんじゃ〜ぁ！

だけど握手会また行ったときに、もっとキレイになってるの楽しみ^_^

誘惑に負けず、ダイエット頑張ってね！！
ブログ更新次回も楽しみにしてます！！

みおななかなかの大食いwwwwww
みおならしくていいと思うよ〜
食べたい時には食べればいい！
そのぶん運動すれば、かわいいからOK!笑

堀たん、運動したらよけいお腹すかない？決めるときは決めるよね。徐々に減らしていくしかないんじゃないかな。いきなりじゃきついからね。あんまり無理せんようにね。それではごきげんよう。チャオ堀たん❗

おはようございます！ブログ更新ありがとうございます‼︎
みおなってほんとにかわいいよね‼︎
いっぱい食べても太ってないし羨ましいです。いっぱい食べる女の子も好きなんだよ！だって、一緒に大食いしてみたら楽しそうだから‼︎
バスラ頑張ってください‼︎行けないのは残念だけど応援してます。頑張ってください‼︎

未央奈ー。
アメリカ人みたいな食事ってこれか(笑)
さすがに食べすぎよ！
まぁでも許しちゃう。笑

腹筋を鍛えてミラ・ジョボビッチみたいにならんとやな(笑)
バイオハザードめっちゃ見に行きたいけど
一緒に行ってくれる人がいないよ。。

そういえば茶髪にしたよ〜←
1/22の握手会で止められたけど、しちゃった。笑
楽しみにしてて！！

俺もブログ書いてるから、いつかは読んでほしいな〜。
お疲れ様！

堀ちゃん更新ありがと〜！本当によく食べるね！すごい
今でも十分細いと思うけど、宣言したからには頑張らなくちゃね！応援してるよ！！堀ちゃんファイトーー頑張れーー！！食欲に負けるなー！！٩( ᐛ )و
どうしても何か食べたかったらフリスクおすすめ

堀たん！
ダイエット大変だよねー、自分も意志が弱くて、なかなか何かを続けたりするの苦手です(..)
もちろんらじらーはきくよ！
楽しみに待ってるね(*^^*)

がんばれー

みおなおはよう 頑張ってね 応援してます

反省するよりも、それだけ食べられる事に感動して欲しいw

セクシー対決でも可愛い対決でも絶対勝てるわ

未央奈、おはよう。こんにちは。こんばんは。

モバメで言ってたアメリカ人みたいな食生活ってこれか！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
ブログコメントや握手会でみんなに突っ込まれる画が想像できる笑
でもそれだけ食べても、おへそチラリ見えてるみおきーの衣装着られるんだから、未央奈すげぇよ…逆に尊敬するわ笑

らじらー楽しみっ(´ー｀)♪
日曜は乃木乃木デーだね！
色んな幸せの形ってあるけど、こうゆう幸せの形もイイネ！(ゝ◡∂｀)☆

ダブルチーズバーガー旨いよね

堀たんおはようございます！
食事は無理しなくてもいいと思うよ。ストレス貯めるのも良くないしダンスとかでカロリーも結構消費してると思うし。

明日らじらー！サンデー聴くね！セクシー対決楽しみにしとる！
部活行ってきます！！

S H O Y A

おつかれさま〜
おはよう

駅係員に限らず鉄道員も健康管理が大切で、食生活は気をつけないといけないから僕もある意味大変。
食べ過ぎるとすぐに現場に向かえなかったりね。

最近は色んなところで頑張ってるね！
それを動力にして乗務員試験も駅の仕事もがんばるよ

成功をいつも祈ってるよ
あ、ダイエットもかな

体調には気をつけてね

いつもありがとう
いつまでも大好き

食欲旺盛だな！みおな♪(*⌒∇⌒*)　若いんだから食べろ‼　でもカロリー凄し！Σ(￣□￣;)　寝る前は控えましょう‼

未央奈おはよう
これはまたいっぱい食べたね（笑）でも、いっぱい食べる君が好き〜
ダイエットも大事だろうけど、あくまで無理しない程度にね体調不良になっちゃったら元も子もないから頑張れ
明日はらじらーかぁ。ひめたんの体調も気になるところだけど、楽しんでね
今日も「ポジティヴバイブレーション❗️」＆Perfect Combustion(完全燃焼)で頑張ろうね

ブログ更新ありがとう(><)
俺もよく食事で反省するからその気持ち分かるよ( ´･ω･` )
らじらー楽しみにしてます！
かわいい写真ありがとう(^^)

何度目のダイエット宣言か...
でも、食いしん坊な部分が未央奈の特徴だから無理にダイエットしなくてもいいと思うよ笑
とりあえず体調だけは崩さないようにね！