2020/0517Sun渡辺みり愛甲羅の祭り

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ


今日は今から学校だよ！！
午後授業だと暑くてっ汗


みり愛ちゃんはお仕事かな？？

私は電視台が楽しみです(๑′ᴗ‵๑)
46時間テレビ、意外ともうすぐなんだよね！
どんな風になるのか分からないから、
すっごく楽しみだなー！！

2期生の企画の、生で修学旅行の夜！
楽しみです♪
2期生は全員好きだから、どんな感じになるのかな☺︎

46時間起きてたいけど多分無理なので…笑
でも、ここ見たかった…って所絶対あるからできるだけみたいな☻


体調に気をつけて頑張ってください！
私も頑張るね！！！


こっちゃん❦☺︎

みり愛あああああっっ(>_<)

(^_-)~

こんばんは、今日はめちゃめちゃ暑かったね
ヤバいね、6月からこんなに暑いなんて...
夏を乗り切れるかな？

そしていよいよ梅雨が始まるみたいだね
ジメジメした天気じゃ気分も下がってしまうよ〜

こんな季節を乗り切るためのオススメの曲とかある？

僕が雨の日に聴きたい乃木坂の曲はねぇ、

悲しみの忘れ方
水玉模様
扇風機
世界で一番 孤独なLover
Rewind
せっかちなかたつむり
何度目の青空か？
魚たちのLOVE SONG

etc.

他にもあったら教えてね

かれこれ10年前だったか、とある水族館の年間パスポートを買ったことがあったんだけど、カードを作る為に、それ用の照明写真をとったんだよなぁ

懐かしいような、いい歳して恥ずかしいような、

この気持ちわかる？

みり愛ちゃん
僕は、『アクア・トトぎふ』と『リトルワールド』と『USJ』と『ナガシマリゾート』の年パス持ってま～す
『アクア・トトぎふ』は、岐阜県に有る淡水魚の水族館です

みり愛さん今日も１日お疲れ様です。
すっごく暑くて溶けてなくなりそうです(笑)
そういえば水族館の年間パスポートだけど持ってないですね、なかなか１人だと行く機会がないので、、、みり愛さんは水族館好きなんですね、僕も見てると気持ち穏やかに時間忘れるくらいなってしまいます。生き物の力って素晴らしいですね。みり愛さんにお薦めなんだけどサンシャイン水族館良いですよ！天空のオアシスはペンギンさんが空中を泳いでるみたいに見えて素敵です。あと、屋上でVR体験出来るみたいで怖さで暑さも吹き飛んじゃうみたいな、あっそんな感じかな(笑)あとね、夜景が綺麗だから是非一度受け止めてみたいな〜感動すると思う！うん。(とりあえず調べてみたところです)46時間TVでロケできたら面白いかもしれませんね、みり愛さんに是非会いたいから。ワクワクする！絶対だよ〜！
まだまだ気をつけなくちゃだからお互いに頑張ろうね。暑さ対策も万全にね。
みり愛さん、「今日も月が綺麗ですね」
ではでは、またね〜おやすみ。

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ


今日は今から学校だよ！！
午後授業だと暑くてっ汗


みり愛ちゃんはお仕事かな？？

私は電視台が楽しみです(๑′ᴗ‵๑)
46時間テレビ、意外ともうすぐなんだよね！
どんな風になるのか分からないから、
すっごく楽しみだなー！！

2期生の企画の、生で修学旅行の夜！
楽しみです♪
2期生は全員好きだから、どんな感じになるのかな☺︎

46時間起きてたいけど多分無理なので…笑
でも、ここ見たかった…って所絶対あるからできるだけみたいな☻


体調に気をつけて頑張ってください！
私も頑張るね！！！


こっちゃん❦☺︎

コメント失礼しまーす！
みり愛おはよー

今日は出勤で電車乗ってる〜

6月は初めてだな

今日は何ヶ所か移動しないといけなくて、結構バタバタなんだよね〜

営業の仕事だから、コロナウイルス前は当たり前だったんだねどね


今日も暑そうだから、熱中症に気をつけないとだね



またコメントするねー

みり愛あああああっっ(>_<)

コメント失礼しまーす！
みり愛今日も1日お疲れ様！

今日は仕事で1日外出してた〜

午前中は慣れないweb会議で、午後はお客さんの会社で長めの打合せ。

午後の打合せでは久しぶりに仕事の話をしたんだけど、普段スラスラ説明できる内容もなんか違和感があったり、質問を受けても何となく自信がないことが多かったりでブランクを感じた

まだ基本的には在宅勤務だから、しばらくは今日みたいなかんじになっちゃいそう笑

まだ3年目で勉強不足もあり、もともとそんなに詳しく説明できるわけではないんだけどね笑


在宅勤務ではない疲れを感じるから、今日は早めに寝ます




またコメントするねー

ちょっと掃除しないといけないんで、46時間テレビ休みますm(_ _)m


とか、言い出さないでくださいよぉ〜

こわいなぁ、こわいなぁ、

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ

モバメありがとう！

すごく早いね！
私も早く寝るようにしなきゃだな~…

みり愛ちゃんはお仕事とかあるもんねっ

英語の発表上手くいきました！！
緊張して声震えたし全身が震えたけど
何とか…笑


明日も学校頑張るね☺︎

大好き！

おやすみなさい❋

こっちゃん❦

みり愛ちゃんこんばんは❗

この前ワイヤレスイヤホン落としちゃったよ〜(><)
気がついて探そうとしたけどどこに落としたか見当もつかず…。
結局今は昔からのコードつきの使ってる。
妙な安心感(笑)
みり愛ちゃんも落とし物には気をつけて！

みり愛ちゃんと絢音ちゃんの写真可愛すぎ！
もう時がたつの忘れるほど見ていられそう
(笑)

梅雨入り前にと、ここ最近の晴天利用してお布団干しまくったよ
ただ掛け布団夏用にチェンジする決断が出来ない…(^^;
もうそろそろ梅雨入りみたいだけど、みり愛ちゃん、傘やレインブーツとかの準備は万端かな？

みり愛お疲れ。。
15歳～20歳、一番成長するときですよね。
大人っぽくなりました。
じゃあね。

次の選抜ぜっっっったいみり愛ちゃんが入れますように☺︎❤︎

みり愛あああああっっ(>_<)

モバメ♡ありがとうございますφ(ﾟωﾟ=)ﾒﾓﾆｬﾝ
絢音様だぁΣ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯｰ!!
お部屋のお掃除しましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
チーク渡辺殿お綺麗やわぁ[壁]ｴ＿)逆ﾁﾗﾘ♡
ほんじつもいちじくプリンパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏｯﾀﾅｧ…

僕の所は1日中雨だよ！梅雨入りだね。雨が強くなってきたり緩くなってきたりの繰り返しだけどそんなにきつくはなってないから大丈夫だよ！

みり愛ちゃん、ばんわ( ￣▽￣)ﾉｼ♪

左肩触ってみないと確実なこと言えないんだけど、おそらく可動域が狭くなって慢性的な凝りになるんだと思います。
可動域広げるためには肩甲骨を動かすのが効果的なので試してみて。
文字で説明するの難しいんだけど、立って腕を体側に下げたまま、手首を内側からひねって外側近くまで掌を向ける。
そのままで体側に沿って横に腕をゆっくり上げる。
キューピーちゃんのバンザイみたいな形ですね。
これで固まった肩甲骨はがれるはず。
あんま痛いようなら無理はしないでください。

あとはトレーナーの方とかに肩甲骨動かすストレッチをきいてやってもらうと良いかもです。

みり愛お疲れ。。
肩凝りはあまりならないからわからないけど温めるしかないんじゃないのかな？
じゃあね。

こんばんは〜。

また久々となってしまいました。
今さらですが、乃木中、見ました。
みり愛ちゃんを見れて嬉しかったですよー。
下積みって貴重ですよね。色々なレッスン含め。
色んな場面で強い意思を持てると思います。

それからモバメ写真たくさんありがとうです。
嬉しいですよ。

今日は雨がすごかった、長くはないけど、
ゲリラ豪雨ですかね。
気をつけくださいね。

おやすみなさい。

みり愛ちゃん、こんばんは！

いっぱいのメールありがとー！
肩こりですか。それも、骨折からの・・・
大変そうですね。。。
私も長年肩こりなのですが、私の場合は
動きの悪い筋肉がいっぱいあるようで…
硬くなっている部分の筋を少しずつ
伸ばしていくようにしています。
伸ばすとと、痛気持ちいい部分を
伸ばすイメージです。

お役に立つ話だったかどうかは不明ですが・・・

なんか、今日は「・・・」をよく使ってしまうな汗

注文してたものが届くと嬉しいですよねー♪
私も、昨日注文したものがあって、
いつ届くかな？

ではでは、明日も良い一日となりますように。

モバメ♡ありがとうございますφ(ﾟωﾟ=)ﾒﾓﾆｬﾝ
前髪師匠ぱっつん渡辺殿♡お綺麗やわぁ[壁]ｴ＿)逆ﾁﾗﾘ♡
新しいお洋服ウキウキとまらんぜヾ(=ﾟ･ﾟ=)ﾉﾆｬﾝ♪
ほんじつもたまごサンドパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏｯﾀﾅｧ…

みり愛〜。
こんばんわー。

今日ZOOMでオンライン研修を受けたんだけど顔出しで出る研修だったから、俺も去年のみり愛の生誕Tシャツを着て出たよ〜♪

ほんと、いい色、いいデザインだよね♪今年も期待してるよ〜！！デザイン頑張ってね！！

写真のみり愛が着てるやつより俺の方が色が薄い気がする…色落ちしちゃったかな…？たくさん着てるからしかたないか。


さて、今日から乃木フェスで二度目のキスからのイベントが始まったよ♪
イベントチャレンジのレベルex2をクリアしたらみり愛のSSRがもらえた！！
うれし〜♪

それじゃまたね〜♪

墨書うちわのみぅらっくすより♪

みり愛ちゃん こんちはー(^o^)

今日は、外はめっちゃ蒸し暑いね 梅雨入りしただけのことはあるね( ´△｀)

さて、昨日は怒涛のモバメ７連投で、可愛い写真たくさんありがとう

左肩 深刻だね(>_<) 実は僕は数年前に岩山の斜面で転んで左肩の骨折と筋を痛めて、手術して1ヶ月入院したんだ。数年はリハビリに通ったこともあって、今はたまに鈍い痛みがあるくらいだよ(^.^)

みり愛ちゃんの場合は、骨折の影響で神経や筋の一部が圧迫されてるのかもしれないね。肩まわりは複雑だから、肩の専門医に診てもらった方がいいね。野球選手の肩をよく直す名医がいるから、検索してみたら！　手術になるかもしれないけど、僕の場合もそうだったど、今は皮膚を切らずに跡も残らない方法があるよ(^^)d

じゃあね(^-^)/

こんばんは、今日も一日お疲れさまです

悩みを聞いてください

僕は今、16歳の高校生なのですが
身長が181cmあり、痩せマッチョで
自分で言うのも何ですが
めちゃめちゃカッコイイです

芸能人で例えると岡田将生さんを
もう少し格好よくした感じです

まだ成長期で、これ以上格好よくなったら
どうしようと、悩んでいます

なので、最近はちょっとダサめの
ファッションしてみたり
髪の毛ボサボサにしてみたりしていますが
どうしても、カッコイイんです

今はマスクしてるから顔を隠せて
いい感じですが、
コロナ騒動が収まるとヤバいですね

結構、本気で悩んでいるので
アドバイスをよろしくお願いします

今日もくらくらする暑さだったね
地球温暖化対策の為
団扇で凌いでおります

さてさて
もうすぐ乃木坂46時間TVの放送だね
めっちゃ楽しみにしてるよ〜

放送が始まったら
ご飯も食べず、水も飲まず
お風呂にも入らず
トイレにも行かず
もちろん寝ないで
まばたきせずに46時間
番組に集中しようと思います

そのために、今から体力温存しておくね〜
楽しみだなぁ♪

みり愛あああああっっ(>_<)

みり愛ちゃんこんにちは！

北海道めっちゃ暑い！！
今全国の天気見てたら東京よりも気温高くなってたよ
九州とか沖縄と同じぐらいだって！
年々暑くなるのが早くなってるな〜

左肩けっこう深刻なんだね
俺の周りはあんまり肩凝りひどい人いないから具体的な解決策はわかんないけど、専門の人に診てもらった方がいいかもね
体酷使することも多くて大変だと思うけど、怪我には気をつけてね

またコメントするね〜

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ


こんにちわっ

雨がすごいね…
お家から出ないから良かったけど、
学校があったら大変ですね汗


お仕事あるのかな？？
まだメンバーと会えてないって他のメンバーのブログとかで見ました!
会えてないの、寂しいですよね…
私だったら会いたくておかしくなっちゃうと思う…笑

46時間テレビもあと少しだから、
それに向けて頑張るね！！！

みり愛ちゃんもお仕事頑張ってね☺︎

明後日からは午前に学校に行きます~♪
それで再来週からはみんなでクラスに集合できます^^

楽しみのような~


最近音楽沢山聞きます♪
みり愛ちゃんの最近の好きな曲はなんですか？？☺︎


またコメントします！
大好き♡♡


こっちゃん❦

OK了解サンキュ♪(^ ^)(ただもの凄く大変になりそう！笑)

みり愛ちゃ～んヽ(^0^)ﾉ
モバメたくさん送ってくれてありがとうねぇ(^o^)
肩こりに悩まされてるみたいだねぇ
すでに試してるかもだけど、整体に行って首と肩の血行改善してみてはどうかな？
浴衣着た柚菜ちゃんとみり愛ちゃん、二人ともめっちゃかわいい～～癒されてま～す

みり愛ちゃん、こんばんは！

今日はリモートではない
お仕事だったのですね。
お疲れ様ですっ！！
何の撮影だったのでしょう？？
楽しみにしています♪


今日はえらく久しぶりに
マッサージに行ってきました。
えらく凝っていたようです。

今日は不要な書類を捨ててみました。
四畳半の狭い部屋が少しは広く…
いやっ、狭いものは狭いっ！！
少しは効率的な空間になりました。

では、明日も充実した一日となりますように。
みり愛ちゃんの笑顔も可愛いですよー♪

唐揚げのカリカリしたところが堪らなく好きだったりするんだけど。

モバメ♡ありがとうございますφ(ﾟωﾟ=)ﾒﾓﾆｬﾝ
冷やし中華をあむあむあむ[壁]ｴ＿)
人生を考えたくなる♪聴いておりまふσ(´∀`●)ｱﾀｼ ♡
柴田柚菜さま&渡辺殿♡スキッツΣ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯｰ!!
ほんじつもるなぴホットケーキパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏｯﾀﾅｧ…

唐揚げいいな！自分は唐揚げにおろしポン酢をかけると美味しいって最近気づいてハマってるんだ！
オフシャルグッズの画像であった浴衣すごく似合ってるね☺️落ち着いた色合いに鮮やかな模様が素敵！
柚菜ちゃんとのツーショット和みました 46時間もあるしこれからもっと距離が縮まるといいね！

みり愛ちゃんおはよう❗

左肩の件は心配だけれど、何より大事な自身の体、しっかりケアしながら日々頑張ってほしいなーって思うよ！
僕はとにかくストレッチは欠かさないようにしているよ(^^)

モバメ、みり愛ちゃんのファッションも楽しみ！
みり愛ちゃんの美しいお肌も見ていてとても癒しになるよ(笑)

唐揚げ美味しいし食べ出すと止まらないよね
(^^;
僕は食べる前に絶対(何)個しか食べないって心に決めてから食べ始めるよ(笑)
でもみり愛ちゃん、美味しく唐揚げ食べたんだなあってほっこりした(^^)

細心の注意を払いながらも徐々に収録も始まったようなので乃木坂ちゃんの活動も楽しみにしているよ！

おはよう。セブンだよ(ฅ'ω'ฅ)♪

リモート以外の仕事も再開してきてますね
よかったね(^^)
またメンバーとワチャワチャしてるみり愛が見たいです

から揚げ食べたいなぁ
みり愛の作ったから揚げが食べたいなぁ

今日はハヤシライス作るよ
ハヤシライス苦手だけど
自分で作ったらイケるかも的な
無理だったらみり愛食べてね笑

では、今日も1日楽しんで生きましょうd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

o(ﾟ▽＾)ﾉｼまたねぃ♪

それじゃあみり、めんどくせーしたりぃけど行ってくるわ。

っつーことでまたメールするぞい✨(^_-)~

確か、小学生の頃に
『スイミー』という物語を習った
記憶があります


(´･ω･｀)知らんがな
はこのスイミーが大好きで


力をあわせて大きな魚に
立ち向かうときに
真っ黒なスイミーが
「ぼくが、めになろう」と
自分のコンプレックスを
強みに変えていく姿勢に
子供ながらに感心した覚えがあります


乃木坂は一人ひとりの個性が
とても強いですね

それこそ誰でも目にもなれれば
ヒレにもエラにも顔にもなれる


だけど
鱗にはひょっとして自分にしか
なれないかも

あるいはヒゲはこの魚にしかないぞと


乃木坂という個々が輝いてる
素晴らしいグループの中で
そんな存在であれればいいね


いっそのこと羽根を生やして
飛んでいったら素敵なんじゃないかな

万事おっけい◎

リズさん、オールおっけいで〜す

みり愛あああああっっ(>_<)

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ

こんばんわっ
今日は天気が悪かったね…︎︎☁︎︎*.

私は3時くらいから今まで1人でお留守番してたよ~
暇だったけど、意外と時間過ぎるのって早いんですねっ！


今は写真の加工やってるよー！
ハマってるんだ♪
みり愛ちゃんの写真をたくさん加工してるけど、見せれる機会ないから…なぁ。。

でもフォルダにみり愛ちゃんの写真がいっぱいあって嬉しい☺︎♡
見る度に笑顔になれるし可愛いーー！！！ってなるんだ♪


いつか握手会とかで加工した写真プリントして見せたいな~


楽しみにしててね♪



おやすみなさい！
モバメ、755ありがとう！
大好き☺︎

こっちゃん❦

こくうまはよく食べてる♪美味しいよ♪最近は風船は生きているをよく聴いてるよ♪みり愛ちゃん最高♪ダンスもカッコいい♪つらい時には休んだっていいじゃないか！シェフチェンコもちょっと休もう♪みり愛ちゃんお仕事figt♪可愛い～うさぎたんにもよろしくね♪また登場させてね♪ではでは♪

このくらいの時間に、お腹が空くことが多いんだけど、、、


困ったもんだぃ

みり愛ちゃん( ¨̮ )ᕱ⑅ᕱ

こんばんわっ
今日は天気が悪かったね…︎︎☁︎︎*.

私は3時くらいから今まで1人でお留守番してたよ~
暇だったけど、意外と時間過ぎるのって早いんですねっ！


今は写真の加工やってるよー！
ハマってるんだ♪
みり愛ちゃんの写真をたくさん加工してるけど、見せれる機会ないから…なぁ。。

でもフォルダにみり愛ちゃんの写真がいっぱいあって嬉しい☺︎♡
見る度に笑顔になれるし可愛いーー！！！ってなるんだ♪


いつか握手会とかで加工した写真プリントして見せたいな~


楽しみにしててね♪



おやすみなさい！
モバメ、755ありがとう！
大好き☺︎

こっちゃん❦

今週もお疲れさまでした！
755で日奈子さんとの愛の応酬が激しかったですね（笑）

グループ活動も徐々にリモートワークから集まることも増えてきているみたいで、
スタッフさんが注意を払ってくれている事に感謝しつつ、楽しみにしていますね

のぎおび・猫舌も復活したので、みり愛さんのエントリーを楽しみにしています！
が、その前に46時間TVですね！

先週も蔵出し写真が届きましたが、4期生との写真は珍しいですね！初めてに近いような…
柴田柚菜ちゃんとは史緒里さんと共に数少ない野球好きだと思うので話しは合いそうなんですけど、推しチームがセ・パ違うと色々と違ったりするものなんでしょうか？
そこまで野球詳しくなくて(^^;)
アンダーライブとかで合流するとまた親睦が深まり易いと思うんですけど、今は中々難しい時期ですね…

絢音さんとのペア写真も可愛らしく。
何と言っても2期生は絢音さんの幼さで年代を計りがちなのは、私あるあるです（笑）

モバメ♡ありがとうございますφ(ﾟωﾟ=)ﾒﾓﾆｬﾝ
リズたんたんたーんΣ┌(_□_┌ )┐ｸﾞｷｯ！
リップ渡辺殿スキッツΣ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯｰ!!
冷やし中華をあむあむあむ[壁]ｴ＿)
ほんじつもるなぴホットケーキパワー100万馬力でばいころまる( ;-(ｴ)-)ゞｸﾏｯﾀﾅｧ…

みーり愛♪(^_-)~

おはようございます。

昨日は朝から雨、
昼過ぎには上がったんだけど、
蒸し暑かった。
んで、今日は朝からすでに暑い。

仕事、お疲れ様でした。
なんだろな。
また、TV、雑誌で見れるの楽しみです。

んでは、体調には気をつけて、
頑張って下さいね。