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1999年7月26日生血液型:O型星座:しし座身長:160cm>>プロフィールへ
ご機嫌いかがでしょうか
本日も無事
お仕事終了です(^_^)
今日は1日
ぐるりぐるりと
往診でした
そのあとは
4月開始を目標にした
より働きやすい環境配備のための準備を
少しずつ
詰めたりしていました(^_^)
今夜は、
穴子丼
レタスときんぴらごぼうのサラダ
いろんなチーズ
たっぷりアサリのお味噌汁
マッコリを少しだけ。
デザートは
イチゴです
アサリは
貧血などにも効果のある
ビタミンB12の含有量が多かったり
むくみに効果的なカリウムが豊富だったり
カルシウムや亜鉛、タウリンも摂れたりと
健康に必要な元気要素が
たくさん含まれていますので
酒蒸しなどにしても
いいですよね(^_^)
今日も1日
お疲れさまでした
ご自愛くださいね(^_^)
またなり