2015/0304Wed松村沙友理西武ドームはまた今 度っ(o・・o)

まっちゅん(≧▽≦)b

花粉症仲間！ツラいよね(;_:)
コンタクトレンズしてると大分楽になるよ。
あとはR-1ヨーグルトで対策！

どうしても頭がボーっとなっちゃうから、思わぬ怪我とかしないようにお気を付けてね～(´▽｀*)

さゆりん 大変そうだね…

○ 花粉症セルフケアのポイント

● 室内に入る花粉を防ぐ
　花粉が付着しやすい素材の衣服着用は避ける。
また、家に入る前には、衣類や髪に付着した花粉をはたき落とす。

● 室内での飛散を防ぐ
　スギ花粉は湿気を含むと重くなって落下します。
このため加湿器を利用し、室内の湿度を上げれば空中での浮遊を防ぐことができます。

● 体に入る花粉を防ぐ
　外出時にはマスクや眼鏡、帽子を着用することで体に入る花粉を効果的に防ぐことができます。
普通の眼鏡でも、目に入る花粉量を3分の1くらいまで減少できますが、花粉症用の眼鏡は4分の1くらいまで減少できるといわれます
また、マスクは最も効果的な花粉症防護グッズです。
普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって90%以上の花粉をシャットアウトできます。

さゆりん、かわいい。さゆりんの笑顔が一番好きです。
アップルパイ食ったら共食いになるよ。笑
応援してます。がんばって。

髪染めても可愛いさゆりん
大好きだー

姫さん～

お仕事お疲れさまです！
花粉飛んでるね
やだね～！Σ(×_×;)!

ファイト～だよ

おやすみなさい～

髪色イイネ

春は明るめの色が似合うよね～

毎日、花粉が凄いけど・・・・本当につらいけど・・・頑張ろうね！

花粉症で目が腫れると睡眠不足になるみたい
( ☉_☉)
しっかり対策してね〜
(´•̥ ω •̥` )

がんばれまっちゅん
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

りんごちゃん、こんばんわっ。深夜のおるすばん。。です！乃木坂モバイルメール届いてるよー。「アップルバイ実食」の写真がいいね（笑）僕も、アップルパイ好きだよ。最近、食べてなかったから、今度買ってこようかな。いまは、ちょうど、コーヒー飲みながらドーナツ食べてる。花粉症たいへんみたいだね。みなみちゃんもなんだ。花粉症って突然なるんだよね。僕は、幸い、いまのところ花粉症になったことはなくて助かってるけど。。そのかわり慢性鼻炎で、あったかいもの食べると、鼻水たら〜って感じだけど（笑）からあげ姉妹の個人PVのダイジェスト映像見たよ。エリカちゃんと面白いことしてるね。独特な世界観。。アヴァンギャルドって感じ？またね！

さゆりん髪色可愛いー。真似しよかな

さゆりさん当たりました。人生最大の喜びです。今から緊張してます。生きてて良かったo(^o^)o

さっき花粉症対策書いてしまったが……


こんなにあった！間違いだらけの花粉症対策

間違った花粉症対策や、花粉症対策の注意点をまとめました。


「衣服についた花粉を玄関前で払う」×
花粉が舞い上がってしまい、わざわざ自分で花粉を吸い込んでしまう状態を作っている。

では、どうすればよいか？

玄関先で、濡れたタオルやウェットティッシュ、粘着シートなどで、舞い上がらせないようにふき取る!!
可能ならば、玄関で部屋着に着替えて、すぐに花粉の付着している物は洗濯してしまうと良い。


「部屋に空気清浄機を置く」×
部屋に浮遊している花粉は、空気清浄機で吸い取ることが出来るが、床に落ちた花粉を吸い取ることが出来ない。
花粉には、１秒間に３センチの速度で落下するという性質がある。

では、どうすればよいか？

空気清浄機を、玄関に置く!!!
花粉が玄関を浮遊している間に空気清浄機で吸い取る!


「床に落ちた花粉を掃除機で吸い取る」×
いきなり掃除機をかけると、排気で花粉が部屋中に舞い上がり、自分で吸い込んでしまう。

では、どうすればよいか？

床に落ちた花粉を拭き取るには、ぬれ雑巾＆フローリングワイパーを使う!
カーペットの場合は、水拭きではなく、粘着シートで花粉を取り除く。
花粉もほこりと同じで、 スミに集まりやすいので部屋の隅々まで拭き取る!

ほっぺぷにぷにかわいい

もう春だね( ≧∀≦)ノ

カラーリング
されたんですね！

お似合いですよ。
(*^^*)

私は仕事上
カラーリングは
できません。
＞_＜

こんばんは

アップルパイとのツーショットがこんなに似合う
女の子がいるなんて

髪色も春らしくて
心も温かくなってきます
ありがとう

ラブ＆ピース

さゆりんご！

今日もお疲れ。

「りんごの日」11月22日（いいふじ）、11月5日（いいりん　ご）、毎月5日、15日、25日他にもあるかも？

「からあげの日」毎週金曜日、「宇佐からあげの日」7月12日らしい。

よきかな～。ばれⓒ

また明日。おやすみなさい。

さゆりんはめっちゃ成長してると思う！！！
だから自身もってこれからも乃木坂を引っ張っていってほしいです
これからも応援してます！！
さゆりん推しで本当に良かった！！

可愛い～。

まっつん、そんなに肩に力入れなくていいんだよ、
本音で話していいんだよ！
まっつんが気持ちを抱え込んでいるのはみんな分かってたと思うし、みんなで協力するんだからメンバーやファンに頼っていいと思う！頑張れ！

君の笑顔は、乃木坂をさらに輝かせられる！！
自信持ってな！(￣▽￣)
がんばっ！

辛い時はいつでもファンが支えるよd=(^o^)=b
さゆりちゃんが少しでも安心して頑張れるように
俺らも頑張って応援するから
一緒にこれからも頑張っていこう♩

遅くなったけどブログ更新ありがとー
さゆりちゃんが笑っているところ見るだけで元気がでます。これからも応援してます！！

花粉舞っててエラい大変な時期がきたよねぇ～(笑)
鼻ぐじゅぐじゅで目ぇかゆくなると思うけど、がんばりや～！

アップルパイが似合う笑

髪染めたんだ！似合ってるよ!!かわいい!!

さゆりんかわいい♡

adidasをそんなに可愛く着こなせるのは世界中でさゆりんだけだね( ^ω^ )

髪染めたのも似合ってるー！

早く会いたいな♡
4月の握手会が待ちきれないよー。
大好き♡♡♡

沙友理ちゃんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
更新ありがとう！！！

新しい髪色もすごく似合ってる♪
さゆりん可愛い～(*´`*)♡

花粉辛いよね～。
私、花粉症だからかなり辛い（泣）

寝る前にさゆりんの笑顔見れて良かったよ！
おやすみなさい☆

沙友理ちゃん大好き♡♡

まさこ / 岡山

さゆりん、相変わらず可愛い過ぎる！どんなスウィーツより可愛い。

お疲れ様でございます。

モバメは午後6時頃に届きましたよ。
写真は目に力を入れてるところですか？
確かに眼力ありましたけど。笑

私は花粉症とは無縁なので
その辛さが全く解らず
ほんと申し訳ないです。

髪似あってるよー
花粉、一週間前くらいから来たね＞＜
梅も咲いて春でんな

まっちゅん、こんばんは(^_^)
似合っててかわいいっす
まっちゅん大好きだぁ

姫～おはよう。(〃⌒ー⌒〃)ゞ

今日も１日ファイト～Ｏ(≧∇≦)Ｏ


頑張ってね！

またね～～姫～

花粉カットできるメガネあるみたいだよ！

試したことある？

(´・ω・`)

さゆりん
おはよー♪

花粉が目に来て、
目が赤くなっている
おっちーです。
目がかゆいよ-。

この日曜日は、撮影会ですね。
すごく楽しみ。
西武ドームは少し遠かったので、
さゆりんの笑顔を
直接は見ることができなかった。
それだけに、さゆりんに会えるのが
楽しみ。

よろしくね。
チェキ会も当選しました。
２週連続になります。
よろしく。

お疲れ様です(・o・)

CanCamのオフショットとかあったらお願いします！

さゆりんおっす(^-^)/

花粉との戦いお疲れ様～(*´ω｀*)

写真ではバッチリ目開いてるよ～(,,•﹏•,,)

写真は移動中に撮影いたのかな？

少し暗いけどさゆりんは可愛いんよね٩(//ω//)۶

俺っちは目にはきてないけど、

鼻がヤバいです( º言º)

そして何の対策もしないまま花粉に攻められてます(´･_･｀)

この時期になると、目とか鼻とか取り外して

ごしごし洗いたいと思うのは

俺っちだけではあるまいฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)

そんなわけでりんご生活ありがとうね♪ヽ(´▽｀)/

早くCanCamが見たくて見た～くてふ～る～える男は

俺っちだけやろか？( º言º)

でも買うときは顔が

真っ赤なんやろなぁと思う2015春(ฅωฅ`)

ﾊﾞｲｯ(^-^)/

おはようございます。
髪色、綺麗ですね。
今日も１日頑張ってね。

さゆりんおっす(^-^)/

まいまいのブログにさゆりんが写ってる写真があって

それにはまいまい、ななみん、みなみちゃん、

さゆりんが写ってて皆可愛いんやけど、

ベンチコート着ずにはしゃいでるの

みなみちゃんだけやった٩( *˙0˙*)۶

これが若さってやつかっと思った2015春

ﾊﾞｲｯ(^-^)/

さゆりんご！

おはよう！！

今日も笑顔で。

無理は禁物。七分目？八分目？がいいかも。

おはようございます(*´ｰ｀)ゞ

モバメありがとう

目が半分しか開かないのかぁ
辛そうだな
でも目が半分しか開かないのは
眠いからだったりして(^^)

失礼m(._.)m
そんなことないよね
花粉にやられてるんだよね
なんとかしてあげたいな

自分は目の方は多少痒くなる程度で
主に鼻の方にダメージ受けてます
今日も花粉多いみたいです(*_*)

添付されてる写真のさゆりん
かっこいい‼︎

それではまたね
花粉に負けるな‼︎٩('0'*)

さゆりんp(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ〜♪

おはようございます♪

今日も寒いね(>_<)
花粉が心配(>_<)

今日も１日頑張ろうね(●^o^●)

　沙友理さん、いやまっつんに一つだけ言いたい事があります。

　まっつんはよ～く頑張っとる！！


　よ～しよしよし♡

松村 沙友理様-２４ まっちゃん！ おはようございます! 御無沙汰しております。 モデルのお仕事が増え、御多忙を極めておられると思い、まっちゃんの身体の事を第一に考え、まっちゃんの体調等も考慮し、暫くの間 コメントを差し控えさせて貰っておりました。 ブログやモバメを拝見しておりますと、物凄くお元気そうなので、コメントを復活しますね。 宜しく御願い申し上げます。 現在 花粉でお悩みの様ですが…、これは余り参考にはならないと思うのですが、私自身 花粉の時期は、濃い野菜ジュース 飲むヨーグルト 細かく刻んだネギ入り納豆 キムチ等で何とか乗り切っている様な…、その様な感じかなあ～。 花粉症だけではなく風邪にも効果的というかねえ～。 但し 皆一人一人体調や体質も違うし、持病やアレルギーとかもあるので、全ての方にＯＫでお勧めという訳でもないので、難しいものがありますね。 アハハハハ。 又 コメントしますからね。 こもさん

姫～　今日は、ＭｄＮの発売日だね。早く届くといいなぁ

「推しどこ」には、姫君といくちゃんとの新録コメントとななみん、まいまいとの野次馬コメントが収録されてるんだね。すごく待ち遠しいよ

さゆりん相変わらず可愛ええ
同じ女の子としてさゆりんは憧れ!!

まだ握手会とかライヴに
行った事ないからいつか
本物のさゆりんに逢うのが夢

モデルのお仕事も頑張りんごっ(o・・o)
CanCam買うよ♪

松村 沙友理様-２５ まっちゃん！ こんにちは！ 本日 ２回目のコメントになりますが…、まっちゃんの、身体 心 気持ちが寛げ和み安らげる様なコメントが出来れば良いなあ～と、何時も考えておりますが、なかなかねえ～、上手く行きませんねえ～、変なコメントばかりでごめんね。 ２月１５日(日) 京都 個別握手会で頂戴した、サイン入りのチェキは、可愛い感じがする真っ白なフォトフレーム(まっちゃんが、限りなく透明感があり、純粋無垢であるからね。)に、ＣＤサイズジャケットは、纏めて保存出来る壁に貼れるフォトパネル(これがまた画期的な商品でねえ～、キレイに剥がせて、繰り返し何回でも使えるんだよねえ～、何処にでも貼れるんだよ。 面白いでしょ？)に、それぞれ 大事に大切に飾らせて貰いました。 お宝 家宝になりますね。 以上が近況報告です。 アハハハハ。 又 コメントしますからね。 こもさん

まっちゅん、こんにちは！

アップルパイ、いいなぁ〜。
リンゴちゃんどうしで、共食い？

からあげ姉妹が、すごく良かったようで、
オイラも、とてもうれしいです。
西武ドーム、行きたかった！

おいすー^^

みさみさにシュウマイあげたんやな
姫さまは優しいな~　（´ー｀）

花粉症・・・ワシも14の時からやからつらさはわかるで~
レンコン、ゴボウ、トマトなんかは免疫力上げるらしいで
あとヨーグルトとか、最近はチョコレートも良いって
研究でわかってきたらしい
食べすぎたらまずいやろうけど（＾ω＾；）

とにかく吸い込まないことやね
マスクできるだけつけときや~　ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

モバメありがとー！さゆりん＼(^^)／

大丈夫？
さゆりんこういう時はメガネ(花粉症用の)だ(>_<)

でも、出目金でもさゆりんはカワイイから外見に問題はなし(●^o^●)

まるで出目金ってそうとうひどいね
(*゜Q゜*)
ゴーグルみたいなの着けたほうがいいんじゃない？

おっす！

さゆりちゃん花粉症ほんま辛そうやね(×_×)

目が腫れて出目金みたいって！Σ(×_×;)!

これはよっぽどやね〜可哀想に(--、)

それでも、さゆりちゃんは可愛いから大丈夫やね！ってフォローになってへんなorz

一度眼科に行って薬もらった方がええかもね！

ほんまにケアはしっかりとな！

花粉症の対策の力にはならへんけど、さゆりちゃんの事全力応援してるからね♪