2020/0503Sunぬりえを提供させていただきます
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
最近の私は
糠床でお漬物をつくる
勉強をする
ベランダで葉っぱを育てる
米粉でパンを焼く
オーディオブックやラジオを聴く
本を読む
モバメ内の学習メルマガ『#れなちさんのノート』を毎日配信する
755でコメント返信専用BOXを不定期で設置
bayfm「金つぶ」リモート出演
リモートでクイズ勉強会
みたいな生活をしております。
あと、0時頃には寝て、6〜7時には
ぱっちり目覚めるようになりました！
半年前まではアラームにすら気づかなくて
5分おきに違う音の種類を
爆音でかかるようにセットしていたのに...
でも運動が何よりも不得意で、
走るのなんてとんでもなく苦手なので、
ヨガと体幹トレーニングだけ
朝晩毎日、数分間だけやりはじめました。
シックスパックの父親を改めて尊敬します、
父も母もスポーツは好きだし得意なのに
遺伝しなかった。
運動は走る・投げる・蹴る・泳ぐ
すべて苦手ですが、
細かいことを黙々とするのは好きで。
ジグソーパズルでも
やってみようかと思ったのですが、
自己満足で完結するものよりも
ただ部屋にモノが増えるだけのものよりも
せっかくなら皆様にも提供できるものに
時間を費やしたかったので、
5年目になる連載をもつ雑誌『MARQUEE』での、半年以上前のオフショットを
「ぬりえ」にしました。
※絵を生業にしていない人がお試しで作った駄作なので、多少の荒削り感は皆様の持ち合わせている心の広さと優しさで、盛大に見ないフリをしてください。
紙に印刷して色鉛筆などで色塗りをするなり、
デジタル上で色塗りをしてみるなり、
それをどこかに載せるなり、
何に使ってもOKです！
おうち時間の足しになれば幸いです！
それと、昨夜に勢いで書いた文章が
2667文字でした。
長くなってきたな〜と察して
文字数のカウントを確認したら、
大学のちょっとしたレポート並みでした。
大学を卒業してからも、
1000〜3000字くらいの文章を毎日書くようにしています。なんとなく！
ブログに載せるか、モバメに載せるか、
はたまた一旦保存しておいて忘れた頃に少し修正して送るかは、
字数というよりも内容重視で決めています。
今回は、今夜にでも、モバメに送ります。
何かと大変な世の中です。
末筆ながら、
ご自愛のほどお祈り申し上げます。
れな
2020/0502Sat『乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん』に関するご報告
◯毎週木曜 21:00～
乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん (dTV)
・ハッシュタグ #れな歴
・公式Twitter ＠rena_rekishi
・公式Instagram ＠rena_rekishi
・公式YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCUX7cXTu3l9241iIAazjjAw
2020/0427Mon#Qさま #戦国武将総選挙
先週放送の「Qさま！！」
ご覧くださった皆様ありがとうございました✨
まずは優香さん、
ご出産おめでとうございます！
明るいニュースに胸が熱くなりました。
またお会いできる日を楽しみにしています！
そして、産休中の優香さんのピンチヒッターを務める「新MCさん」も
ついにお披露目になりました〜！
あのね
3月上旬の収録日〜放送日まで、
当然私からは何も言えなかったので
うずうずしてたんですよ。笑
優香さんのMCスタイルを引継ぎ、
一実さんもメガネにドレスだったので
同じグループなのに
異なる服装・異なる役割での出演でした。
なかなかね、特殊でしたね〜
メガネにドレスが凄く似合う
笑顔が素敵すぎる新MCずーさんと
初出演から結構経つのに
楽屋の名札の取りはずし方を
初めて知った感動のあまりブレてしまう
クイズプレイヤーの山崎怜奈です
ご査収ください。
「直属の先輩にがっつり見られながらクイズをやる」
という絶妙に慣れない環境だったので
最初こそド緊張しましたが、
収録が進むにつれペースを保てました！
ノーミスでチームに得点を入れられたのも嬉しかったです✨
クイズ勉強会のおかげで
ボタンの押しも徐々に早くなってきたので
引き続きがんばります！
読ませ押しとか平然とできちゃう先輩方
かっこいいもんなぁ〜〜
一実さん、共演者の皆さん、スタッフの皆さん、
そしていつもテレビの向こう側で応援してくださっている視聴者の皆さん！
いつも有難うございます。
今後ともよろしくお願い致します！
そして本日をもって
メンバーであり
結成以前からの旧友でもある井上小百合が
乃木坂46を卒業しますね
おめでとう！！お疲れさまでした！！
次の道を見つけて進み始めること
私はとても素敵だと思うし
本人と話してても思うけど人として好きです
いままでの事ももちろん大切だけど
これからの事もすごく大切だから
乃木坂であろうと無かろうと
今後も変わらず彼女を応援してくださる方が
一人でも多ければ もっと素敵だなぁと
友人として思います！
さて、今夜19:00〜
テレビ朝日系の3時間SP
「禁断企画！国民10万人がガチ投票！日本人が本当に好きな戦国武将総選挙」
こちらの番組に出演させて頂きます✨
ぜひご覧ください〜〜！
れな
2020/0420Mon2020年度最初の #Qさま
まもなく20:30〜テレビ朝日系で放送される
「Qさま！！」に出演します！
個人的にはもう18回目の出演だそうです
とても嬉しく思います
約2年前、
2018/04/30が初出演でした
本当に素敵な現場、素敵な方々に出会うことができて
ありがたいなぁ幸せ者だなぁと
毎回実感しております
さまぁ〜ずのお二人が、収録の合間にボソッと呟くことが多々あるのですが
あのシリーズ、とても好きです。笑
そしてQさまに出演していなかったら
こんなにクイズにのめり込むことも無かったかもしれません
凄く良い（もはや）日課を見つけました
大学を卒業したので
もっとクイズに取り組む時間が増えました
楽しいので、さらに楽しむために、頑張れています！
頑張ります！！
今回同じチームだった皆さんと
ロザン宇治原さん、石原良純さん、伊集院さん、弘中さん、高畑さん
いつも本当にお世話になっています☺︎
皆さんのおかげで、
安心感でいっぱいの収録でした
宇治原さんお誕生日おめでとうございます✨
ちなみに
クイズ勉強会の主催者、カズレーザーさんは
今回は珍しく別チームでした〜〜
ではでは！
私も今夜はリアルタイムで観ます
スタンバイ完了です◎
れな
2020/0417Friはじめてみた
こんばんは！
色々お話ししたいことがありますが、
まずはお知らせです！
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▼出演情報
◇4/20(月)20:30〜
テレビ朝日系「Qさま!!」
常連インテリ軍団で出演します！
新MCの発表にちなんで、
新発見や新事実など「新」に関するクイズが出題されます✨
ぜひご覧ください！
◇4/19(日)20:00〜
NHK「らじらー！サンデー」
2/16回のアンコール放送があります！
日奈子と出演したのでぜひお聴きください！
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▼レギュラー番組
◇dTVチャンネル「乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん」
◇CBCラジオ 「乃木坂46山崎怜奈の『推しの1コマ』」
4月放送分は数週前に撮り終えているので、
現段階では今月末まで変わらず、皆さんにお届けします。
また、「歴史のじかん」は
番組一周年を目前に、新境地に踏み出しました！
昨夜の放送で、番組史上初！
乃木坂からゲストが来てくれました✨
来週もメンバーゲストと一緒にお送りします、お楽しみに！
◇bayfm「金つぶ」
スタッフさんの協議の結果、
新型コロナウイルス感染拡大の状況を鑑み
お休みさせて頂くことになりました。
bayfmに通い始め、3年目になります。
生活の一部なので寂しくはありますが、
今はじっと耐え、リスナーとして関わっていこうと思っています。
また何か進展がありましたら、必ず私からもお伝えします！
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▼SNS
◇乃木坂46Mobileメール
4/7から、学習ノートの配信を始めました！
通常配信＋αの「オプション」と捉えていただければ伝わりやすいでしょうか。
クイズ対策／ニュース要約／本の要約などを
１日１ページ配信してます
メルマガとして、読み物として楽しんでもらえたら嬉しいです！
こちらサンプルです
右下には概要も記載しました〜✌︎
◇無料アプリ「755」
#リモート握手会
という企画を不定期で実施しています！
１投稿あたり約500件までのコメント上限
という元来のシステムを利用して、
「専用BOX」と題した投稿に
コメント頂いた中から
返信していくという形式です。
よかったらご参加ください！
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▼握手会
公式サイトでの発表がありましたが、
5月いっぱいまでに予定されていた握手会をすべて延期させて頂くことになりました。
握手券をお手元に用意して下さった皆様、
とりわけ5月会場で生誕祭を企画してくださっていた生誕委員の皆様にお詫び申し上げます。
延期対象となるイベントに関しましては、
会場及び日程が確定次第、乃木坂46公式サイトにてお知らせがあります。
私からも、ラジオやブログを通して必ず伝えます。
握手券などはそのまま残しておいて頂けると幸いです☺︎
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▼連載
◇「MARQUEE」
発売中です✨
表紙を飾らせて頂きましたー！
大学卒業したので、袴も着ましたー！
そして連載5年目に突入しましたー！
これまでの変遷を（なんと保育園時の頃から）辿って
今考えていることを
改めて整理した内容になっています。
最近知ってくださった方にも
伝わりやすくなっているはずなので
ぜひ読んでほしい一冊です。
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さてさて、ここまで書いてきましたが
大学を卒業して、
外出自粛をしていることもあって
この自由な時間をどう使おうかと
毎日わくわくしています。
不思議な感覚なんです。
大学とお仕事に行ってから帰宅して
急いで家事終わらせて
23:59ギリギリに課題出して
早起きして電車に乗ることも
もうないんだな、と。
世界中の人々が大変な思いをしている中でも
医療従事者の皆様
配達業者の皆様
スーパー、コンビニなど販売業の皆様
他にも、不勉強な私には想像もつかないほど
たくさんの職業の方々が毎日働いていて
その方々のおかげで生活できていることを
改めて実感する日々です。
そして
新社会人の皆さん、新入生の皆さん、
おめでとうございます！
最近、私と入れ違いで大学に入った子から、相談を受けています。
不測の事態で混乱しているのは皆一緒ですが、
確かに新入生はもっと不安だよね。
慣れない環境、なくなってしまったガイダンス、
頼れる先生や先輩との付き合いも作れないままに、
キャンパスにさえまともに入れないのに
履修申告や言語選択など「この先のこと」を考えて決めなくちゃいけない。
不安になる要素がたくさんある。
何を知るべきなのか、誰に尋ねたら良いのかさえわからないと思う。
でも、皆さんのことを想ってくださっている先生や先輩も、きっといます。
新入生にどうしてあげたらいいのか、
どうすれば道標を作ってあげられるのか、
どんなシステムを新たに導入できるのか。
まだ面識もないし、
どんな授業をする先生なのか、どんな喋り口調なのか、
言葉を交わしていないから全然相手のこと知らないかもしれないけど、
ちゃんと味方です。
オンラインでのカリキュラム説明や履修組みは
学生側の能動性や自主性がさらに求められるから、
ついていく気力がなくなってしまったり
やる気が失せてしまう事もきっとあるけれど、
何より、これまでたくさん努力して積み重ねて、
自分で選択した道に進んだということはすごく素敵なことです。
昨夜のラジオでもお話ししましたが、
私のまわりにも、この春に新たなスタートを切った方が沢山います。
せっかく知らない世界や情報を知る機会が
お家にいるあなたの手元にあるなら、
色々なことに触れて、吸収して、
考える時間をもつのも、
こういう時に気持ちが前向きになれたり
少し時間が経って、ふとした時に
新鮮なアイデアが浮かんだりするヒントやきっかけになるかもしれない
もちろん、自ら調べて動画や本から情報を吸収するのは
また次の段階でもいいと思うし、
もうすでにそれができているのはめちゃくちゃ素敵。
生きていく上でいろんなヒントになるメディアは世の中に溢れかえってます。
たぶん、受け身のままだと本当にあっという間に時間が過ぎ去ってしまうと思う。
自分にとって必要なもの、必要じゃないものの取捨選択は難しいかもしれないし
めんどくさいかもしれないけど、
とりあえず簡単そうなものからでも、
興味が湧くものからでも、
何かしらに触れてみるのをおすすめします。
改めて、進学、進級された皆さん、
新社会人の皆さん、おめでとうございます✨
実りある一年になりますように。
わたしも、今はお家で
前に進むための次の一手を夢想して、
いろんなことを学んでいます。
自分にとって大切な人たちを守るために。
誰かにとって大切な人たちを奪わないために。
一昨日、本好きなメンバーからおすすめを教えてもらったので
さっそく読んでます。
また「#れなちさんのノート」で
要約ノートを共有します！
れな
